#健康

👍👍👍👍 努力锻炼身体，希望老了也能成为像这位女士一样健康快乐，少给别人添麻烦的老奶奶！

压力大身体发出的6个求救信号 ①头发： 2020年刊发在《自然》的一项研究发现，压力可以使小鼠的毛发变白，而原因可能是极端压力诱导下黑素细胞干细胞被耗尽。这种发生的过程，在哺乳动物中是共通的。 ②消化：面对压力，消化系统的反应最敏感，人可能会胃痛、胃胀。 ③心脏：长期处于压力中可能导致头晕、心跳不规则。 ④乳腺：女性乳房是很容易受情绪影响。 ⑤胰岛：不睡觉或压力大时激素会处于应激状态，这

熬夜后喝咖啡提神当心越喝越累 熬夜过后，不少人喜欢喝咖啡提神，但这是一个不健康的生活习惯。 咖啡虽然提神，但仅能维持短时间，且会加速体内B族维生素的消耗，而缺乏B族维生素的人本来就比较容易累，这时候更想喝咖啡，长此以往，形成恶性循环。

男孩4岁时患糖尿病每天4针胰岛素，9年来天天打。

输尿管镜检查

从青春开始的“健康倒计时”？早戒烟，早获益！

从青春开始的“健康倒计时”？早戒烟，早获益！丨科普时间

MyWeight² 更新：可以开启显示 day-to-day 体重变化

医生称7成妇科感染与卫生巾有关

脂肪是如何排除体外的？正确的减肥方式有两种？

小道士最近要稍微偷点懒了，确实最近互动没有之前猛了，主要是自己身体越来越差了，不是这疼就是那难受的，确实要好好注意身体。 加上最近称体重发现自己165kg了，很难想象大学的我还是个120斤的瘦子，做事情也丢三落四的。 记得三年前，我还是一个挺自律的人，做事情有想法有干劲能坚持，只是近些年越来越懒了，想一想我要改变改变了。 后面可能更多的时间放在减肥和运动上面，然后学习，英语是我一直说学但都没

早戒烟，早获益！| 科普时间

日本学校校长每天提前30分钟试吃学生供餐，确保食品安全后，学生才可开饭….

近视人群不会得老花眼…是真是假？丨谣言终结站

健康我来说丨身上长的这种痣需要格外关注

⚠️ 每年有数百万人因细菌感染而生病，如何有效预防？ 了解并采取正确的预防措施，可以显著降低感染风险。哈佛健康指出，预防细菌感染的关键在于保持良好的卫生习惯和饮食安全。 例如，避免食用未煮熟的食物，定期洗手，尤其是在处理生肉和蔬菜后。这些简单的步骤可以帮助你远离细菌的侵害。 辛苦整理，点个赞再走呗！ #健康 #预防感染 #卫生习惯

号称十天瘦十斤的“减肥神药”实则有毒 别被忽悠了！

小道士倒下了，脖子连接左肩膀处疼痛，一周了快，应该是我一直看电脑玩手机脖子前倾导致的肩胛肌疼痛，现在脖子左胳膊完全动不了，动一下都疼，兄弟们一定要适当运动，注意身体啊！！！！

巴西总统卢拉因身体不适入院检查

减肥效果媲美司美格鲁肽 2025 年 5 月 24 日，国际顶尖医学期刊《新英格兰医学杂志》（NEJM）发表了由北京大学人民医院纪立农教授领衔的 GLP-1 类减肥药物玛仕度肽（Mazdutide）的 3 期、双盲、安慰剂对照临床试验 GLORY-1 的结果。 这项 3 期临床试验结果显示，在中国肥胖或超重成年人中，每周一次注射玛仕度肽在肥胖或超重的中国成年人中显示出良好的减重效果和安全性。

你的眼睛里有什么？😂

黄曲霉素有多毒？