真诚小道士2025-05-30 07:54:35【生活流水账】 最近脖子肩背疼,可能是颈椎病,每天都在贴膏药,一周了稍微有些缓解,晚上睡觉不敢躺着睡,看手机也是举很高,我一般早上六点左右起床,现在收拾好早饭后,做一做伸展运动,确实太缺乏运动了,要把运动捡起来。 每天早晚通勤都是一小时左右,之前早上喜欢听评书,把明朝那些事儿听完了,现在早上喜欢听点英语,就抖音直播那种教英语口语的,慢慢学一学。 早上通勤路上有一个陵园,经常会碰到出殡的车,也