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压力大身体发出的6个求救信号 ①头发： 2020年刊发在《自然》的一项研究发现，压力可以使小鼠的毛发变白，而原因可能是极端压力诱导下黑素细胞干细胞被耗尽。这种发生的过程，在哺乳动物中是共通的。 ②消化：面对压力，消化系统的反应最敏感，人可能会胃痛、胃胀。 ③心脏：长期处于压力中可能导致头晕、心跳不规则。 ④乳腺：女性乳房是很容易受情绪影响。 ⑤胰岛：不睡觉或压力大时激素会处于应激状态，这些激素水平与胰岛素是对抗的。 ⑥睡眠：压力还可能让你睡不着，我们常说的“有心事”，其实就是压力没能得以充分释放。

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