真诚小道士2025-05-30 07:54:35【生活流水账】 最近脖子肩背疼,可能是颈椎病,每天都在贴膏药,一周了稍微有些缓解,晚上睡觉不敢躺着睡,看手机也是举很高,我一般早上六点左右起床,现在收拾好早饭后,做一做伸展运动,确实太缺乏运动了,要把运动捡起来。 每天早晚通勤都是一小时左右,之前早上喜欢听评书,把明朝那些事儿听完了,现在早上喜欢听点英语,就抖音直播那种教英语口语的,慢慢学一学。 早上通勤路上有一个陵园,经常会碰到出殡的车,也
真诚小道士2025-05-28 14:57:09小道士最近要稍微偷点懒了,确实最近互动没有之前猛了,主要是自己身体越来越差了,不是这疼就是那难受的,确实要好好注意身体。 加上最近称体重发现自己165kg了,很难想象大学的我还是个120斤的瘦子,做事情也丢三落四的。 记得三年前,我还是一个挺自律的人,做事情有想法有干劲能坚持,只是近些年越来越懒了,想一想我要改变改变了。 后面可能更多的时间放在减肥和运动上面,然后学习,英语是我一直说学但都没
海外爆料2025-05-28 09:01:16🔥每当听到“没有祖国,你什么也不是”, 我就感到恶心。 首先“祖国”是“党”在偷换概念, 其次我要说: 香港没有你,由小渔村变成东方明珠; 澳门没有你,由弹丸之地变成世界赌城; 台湾没有你,人民福利高居世界前列…… 咋没你的地方总能幸福灿烂, 有你的地方总是斗争和运动? 🤔 为什么?!
真诚小道士2025-05-27 08:25:13小道士倒下了,脖子连接左肩膀处疼痛,一周了快,应该是我一直看电脑玩手机脖子前倾导致的肩胛肌疼痛,现在脖子左胳膊完全动不了,动一下都疼,兄弟们一定要适当运动,注意身体啊!!!!