Dr.Wang

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5个月前

晨跑还有许多意想不到的好处：专注力更好一早从睡眼惺忪的状态下勉励自己出门跑步，奇妙的事情发生了,你的脑袋顿时清醒，对周围事物的敏锐度马上提升，而且不会随着运动结束消失...... 比较镇定；增进睡眠；不易暴饮暴食；骨质更强健。

#晨跑 #专注力 #健康

5个月前

「人类医学史上伟大的发明」 1、核磁共振成像（MRI）-美国。无辐射的检查方式，能清晰的显示软组织病变。 2、青霉素-英国。抗生素的开山鼻祖，拯救了无数生命。 3、疫苗-英国。疫苗让我们远离了许多致命疾病。 4、心脏起搏器（pacemaker）-美国。替代心脏的起搏点，进而恢复和维持心脏有节律的跳动。 5、人工关节置换-英国。医生在做此类手术时会用假体取代因受关节炎、关节病变、骨关节炎、类风湿性关节炎而影响的关节。 6、胰岛素（Insulin）-加拿大。用于在临床上治疗糖尿病患者高血糖的原因。胰岛素亦可以增强脂肪酸的酯化作用：促进脂肪细胞将脂肪酸酯合成为脂肪。 7、CT扫描（computed tomography scan）-英国。比X光更清晰，让医生看得更清楚，诊断更准确。 8、抗抑郁药物-美国。临床医生们在使用抗结核药物治疗病人的过程中，意外发现了此类药物对病人有一种神奇的心理影响。 9、体外受精（IVF）-英国。在人为操作下进行体外受精，并培养成胚胎，再将胚胎植回母体内，整个过程真正在试管内的时间只有 2－6 天。 10、心脏支架（Stent）-美国。最早出现在20世纪80年代，经历了金属支架、药物涂层支架、生物可吸收支架的研制历程。 11、艾滋病抗逆转录病毒治疗（ART）-美国。将艾滋病毒从一种致命的疾病转变为一种慢性疾病，同时大大降低了HIV耐药性进化和随后的治疗失败。 12、3D打印器官-美国。从近乎虚构走向萌芽，再走到真实的科学研究，3D生物打印应用于医学研究的方方面面都取得了进展，如今，3D生物打印正在实践方面取得进步。 13、基因编辑技术（CRISPR）-美国。通过将一种功能基因插入生物体并靶向其以替代有缺陷的基因，有望治愈某些遗传疾病，但所涉及的伦理问题在学界和社会引起巨大争议。 14、人工心脏-美国。它能够帮助患者恢复心脏功能或者过渡到心脏移植阶段，甚至作为永久性治疗。 15、远程医疗（telehealth）-美国。通过网络和移动平台等电信渠道对患者进行远程诊断和治疗，远程医疗允许患者从任何地方与医生互动。

#人类医学史 #核磁共振成像 #青霉素 #疫苗 #心脏起搏器 #人工关节置换

5个月前

短视频泛滥的时代，我们每一个人的阅读理解能力都亟待改善......

#短视频 #阅读理解 #能力提升

5个月前

「一图读懂：明代官职制度」

#明代 #官职制度 #历史 #中国古代 #权力结构

5个月前

「被毒蛇咬伤怎么办？科学应对救命指南」近日，一名27岁女游客在海南三亚不幸被蛇咬伤身亡的事件引发关注。毒蛇咬伤可能致命，但正确的应对措施能极大提高生还几率。以下是关于毒蛇咬伤的科普知识，帮助推友们在紧急情况下科学处理：第一、要判断蛇的类型：被蛇咬伤后，首先尽量保持冷静，初步判断是毒蛇还是无毒蛇。毒蛇咬伤通常有明显的特征，如伤口呈两排深而清晰的牙痕，可能伴有剧痛、肿胀或麻木。无毒蛇咬伤多为浅表划痕，疼痛较轻。 1、拍照留证如果条件允许，用手机拍下伤口和蛇的照片，这些信息对医生判断蛇种和毒性至关重要。 2、不要惊慌避免追逐或激怒蛇，以免二次受伤。第二、初步处理伤口：蛇毒的机制复杂，包括神经毒性（影响神经系统）、血液毒性（破坏血液循环）和细胞毒性（损害组织细胞）。普通人难以准确判断毒性，因此快速处理伤口是关键： 1、清洗伤口用双氧水或清水冲洗伤口，尽可能稀释毒液。注意，毒蛇毒液多为水溶性，不要用酒精清洗，以免加重毒液扩散。 2、避免错误操作切勿用嘴吸毒液，这不仅无效，还可能导致吸入者中毒或感染。第三、控制毒液扩散： 1、保持冷静，减少活动剧烈运动或奔跑会加速血液循环，导致毒液更快扩散。尽量保持伤口部位低于心脏水平，减少毒液随血液流动。 2、包扎但不捆扎可用干净布条松散包扎伤口上方，减缓毒液扩散，但不要过紧以免阻断血流。第四、尽快就医： 1、拨打120。第一时间联系急救服务，告知被蛇咬伤的情况并提供伤口和蛇的照片。 2、抗蛇毒血清是关键。抗蛇毒血清是唯一证实有效的治疗方法，越早使用效果越好。国内常见的毒蛇（如蝮蛇、五步蛇、银环蛇、眼镜蛇）都有对应的抗蛇毒血清。 3、其他治疗：医生可能根据情况为患者注射破伤风疫苗或进行其他支持治疗。第五、找到专业医院：在国内，部分医院储备了针对主要毒蛇（如蝮蛇、五步蛇、银环蛇、眼镜蛇）的抗蛇毒血清。出发前了解旅游地附近的医疗资源，保存急救电话，能为紧急情况争取宝贵时间。第六、预防胜于治疗：避免蛇出没区域：如草丛、灌木丛或潮湿地带，尽量穿长裤和靴子。 1、保持警惕。夜间或野外活动时使用手电筒，避免踩到蛇。 2、学习急救知识。提前了解毒蛇咬伤的处理方法，关键时刻能救命。毒蛇咬伤虽然危险，但通过冷静判断、正确处理伤口、尽快就医并使用抗蛇毒血清，大多数情况下可以化险为夷。切勿相信民间偏方或拖延治疗。希望大家在户外活动时提高警惕，保护自身安全。

海南三亚女游客被毒蛇咬伤身亡事件引发关注· 11 条信息

#毒蛇咬伤 #急救措施 #海南三亚

6个月前

荣格：向外张望的人在做梦，向内审视的人才清醒。

#荣格 #心理学 #内省 #梦境 #心灵探索

6个月前

「医学科普：高清镜头下的激光近视手术」

#医学科普 #激光近视手术 #高清镜头 #手术科普 #视力矫正

6个月前

恭喜大巴黎，实至名归！

#大巴黎 #实至名归 #恭喜

6个月前

「医学界：2025中国医学院校综合实力排行榜出炉！」

#医学 #医学院校 #综合实力 #排行榜 #中国 #2025

6个月前

早起看似是一件小事儿，但它却会产生蝴蝶效应，渐渐改变你的人生.... 非常认同「The Miracle Morning」书中说的一句话：人生的奇迹都发生在早上8点之前。

#早起 #蝴蝶效应 #人生改变 #奇迹早晨 #8点之前的奇迹

6个月前

「2025年内地城市最新排名榜单」你家排第几？

#2025年 #内地城市 #城市排名 #榜单 #排名榜单

6个月前

「服药千万别犯这10个错误有可能致命！」

#服药错误 #安全用药 #健康生活

6个月前

「阿尔茨海默症患者的体验与视角是什么样的？」目前看到最直观、最形象的描述阿尔茨海默病的视频。 2021年中国现存阿尔茨海默病及其他痴呆患病人数达1699.0827万例。60岁以上老年人中，阿尔茨海默病的发病率超过5%，85岁以上的老年人中，这一比例则攀升至30%。

#阿尔茨海默症 #患者体验 #老年痴呆

6个月前

读书可以开茅塞、除鄙见，得新知、增学问，广识见、养性灵。与其把时间浪费在迷茫与抱怨上，不如认真对待每一段时光，读好手里的每一本书......

#读书 #自我提升 #知识

6个月前

「越喝头越秃这些饮料你还敢喝吗？」

#饮料 #脱发 #健康

6个月前

「医学动画：肠镜全过程」建议无论是否有症状，45岁以上都应该考虑做肠镜检查。检查的频率根据个人情况与检查结果来确定。一般情况下，如果肠镜检查结果正常，每5-10年做一次肠镜检查。

#医学动画 #肠镜 #健康检查 #肠道健康 #预防医学

6个月前

「医学动画：胃镜（上消化道内窥镜检查）全过程」建议40岁以上的人群至少每2-3年做一次胃镜检查。

#医学 #胃镜检查 #健康体检

6个月前

这个对比确实有点儿意思....

#对比 #观察 #分析 #有趣

6个月前

「善用自己的“情绪忍耐之窗”(Window of Tolerance)」这个概念由美国心理专家Dan Siegel提出。我们的情绪会在忍耐之窗内起伏波动，但当情绪强度超过一定限度时，情绪就会直接穿过“忍耐之窗”，席卷我们的大脑... 情绪绷得太紧，神经会断掉,负面情绪忍耐得越久，爆发得越猛烈。未被消化的情绪就像定时炸弹一样，随时都可能爆炸。给情绪一个出口，学会给自己减压，你才能真正解除潜在的危机。

#情绪管理 #心理健康 #自我调节 #情绪疏导 #压力管理

6个月前

陈奕迅Eason确诊新冠，停止所有演出活动并进行休养，原订 5 月于台湾高雄巨蛋举行的三场演出将延期举行。目前港澳地区此次流行的毒株均为XDV毒株，而目前北京新冠感染也呈上升趋势，流行株为NB.1系列分支，同样属于XDV变异株的新分支....

#陈奕迅 #新冠肺炎 #演出延期 #高雄巨蛋 #XDV毒株 #NB.1变异株 #港澳疫情 #北京疫情

6个月前

「医学动画：近视手术是如何操作的？」 1948年西班牙一位眼科医生受够了戴眼镜的烦恼，他尝试从眼睛内部着手，设计出“角膜磨镶术”来修复视力... 此后的70多年里，医生们不断探索改进近视手术的方法。近视激光手术的原理是什么？什么人适合做？

#医学动画 #近视手术 #激光手术 #眼科 #视力矫正

6个月前

“见的人多了，我得承认，那些身上自带稳定与秩序感的人是最令人钦佩的。纷乱的世界与他们无关，他们有稳定的日常、稳定的爱好、稳定的阅读与稳定的价值观。他们有内生的锚，与外在无关。”

#稳定性 #秩序感 #心理状态

6个月前

刚刚看到一句特别扎心的话“我们注定是孝顺父母的最后一代，被子女抛弃的第一代....”

#孝顺 #父母 #抛弃 #代际关系 #家庭问题

7个月前

其实世界永远是荒诞无序，不受控制的。我们也几乎不了解周围的世界，即使是我们脚下最简单的东西... 「Why Fish Don’t Exist 」来自Lulu Miller 的一本奇书。这部书拍成电影一定非常精彩！

#世界 #荒诞 #无序 #鱼 #书籍 #电影 #Lulu Miller #Why Fish Don’t Exist

7个月前

「人为什么会失眠&如何解决失眠症状？」

#失眠 #睡眠健康 #解决方案