Dr.Wang

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6天前

昨晚看了「距离安德里夫卡 2000 米」，强烈推荐，真实、残酷亦感无力……我看过的战争纪录片NO.1！ “这是一群乌克兰士兵为每一寸土地而战的故事。” — 导演Mstyslav Chernov

6天前

政府镇压,伊朗德黑兰超过200名抗议者丧生.....🕯️

1周前

新生宝宝哭了，他笑了……

1周前

「刚刚！司美格鲁肽减重口服片剂美国上市每月治疗费用大降」 1月5日，丹麦诺和诺德（Novo Nordisk）的GLP-1减重药司美格鲁肽Wegovy口服片剂正式在美国上市，这距离美国FDA批准该疗法仅两周，并已通过超过7万家药房及精选远程医疗平台广泛供应。当天美股收盘，诺和诺德股价大涨超过5%，竞争对手礼来股价下跌3.6%。目前起始剂量1.5mg自费患者月费用149美元，较高剂量最高299美元，低于注射剂型的定价，聚焦自费患者和直销渠道。诺和诺德表示，每日服用一粒的司美格鲁肽Wegovy片剂现已通过超过7万家药店以及部分远程医疗服务提供商（包括Ro、LifeMD和Weight Watchers）和GoodRx等价格平台广泛销售。此次上市是在FDA于去年12月底批准口服Wegovy之后进行的，也是该公司向自费和直接面向患者的分销模式转型的一部分。该公司已将自费患者起始剂量 1.5 mg的定价定为每月 149 美元，更高剂量的定价最高可达 299 美元。此次获批基于 OASIS 4 III 期临床试验的数据。该试验显示，无论是否继续治疗，患者在 64 周时平均体重减轻约 14%；如果假设患者持续接受治疗，则平均体重减轻幅度约为 17%。诺和诺德表示，口服片剂为不愿接受注射治疗的患者提供了一种替代方案。目前，远程医疗成为主要渠道。参与此次推广的远程医疗平台已开始通过其现有的医疗和配送模式提供该药物。 LifeMD平台表示，口服 Wegovy 药片正通过其远程医疗平台提供，这是其与 NovoCare Pharmacy 整合的一部分，后者负责品牌 GLP-1 药物的处方、配药和配送。 GoodRx 表示：Wegovy 药片的处方将通过其 GoodRx for Weight Loss 远程医疗服务进行，配药则通过其现有的药房网络进行。 Weight Watchers表示，Wegovy减肥药将通过其Med+项目及其附属诊所提供，该项目将处方与持续的临床和行为护理相结合。诺和诺德除了通过广泛的药房分销外，还限制了远程医疗服务仅面向少数合作伙伴开放，因为该公司一直强调使用经FDA批准的药物，并引导患者远离未经批准的替代药物。与此同时，礼来的口服GLP-1减重药也已进入上市的最后冲刺阶段。礼来预计，该公司的口服减重疗法orforglipron有望于今年第一季度获批。临床数据显示，使用最高剂量orforglipron（36mg）可平均减重10.5%。口服减重疗法是各大减重药厂商努力争夺的下一个战场。高盛分析预计，口服药物有望在2030年占据全球减重疗法市场24%的份额，以减重药整体约950亿美元的规模来计算，口服减重药市场规模约合220亿美元。其中，礼来的口服药预计能占到约60%的份额，规模约136亿美元，司美格鲁肽口服减重药的市场份额约21%，规模约40亿美元，剩余19%的市场将由其他新兴的口服减重药分享，例如阿斯利康、罗氏等制药公司。

2周前

很认同《非暴力沟通》里有句话： “也许我们并不认为，自己的谈话方式是暴力的，但语言确实会常常引发自己以及他人的痛苦。” （Marshall .Rosenberg）因此，不与习惯用言语攻击别人的人打交道，才是保护自己能量最好的方式，如遇到这样的人，要立即远离。我相信一个说话有温度的人，更值得我们相交。新的一年，选择与激活你的人在一起，就是选择了成长、光明与无限可能......

2周前

李文亮医生于六年前的今天（2019年12月30日）在微信与同行交流，提醒同行注意防护。因而他成为2019新冠疫情中率先向外界披露疫情的“吹哨人”，之后被“训诫”。纪念李文亮医生🕯️我们依然记得您为我们做过什么......

2周前

「健康科普：中国人最爱喝的饮料大多数都不及格！」在魔都打拼生活的人，这两年想必都注意到，无论是家楼下便利店的饮料区，还是现场制作的霸王茶姬，杯壁瓶身都出现了红橙绿为底色，写着 ABCD 四级的标签。这是上海正推行的饮料“营养选择”分级标识，也是全国首次，目的就是提醒大家不要吃太多糖，尤其是齁甜的含糖饮料，最好别喝或少喝。这下“可口党”和“百事党”也不用打架了。对于含糖可乐，管你是哪家，商家都得一视同仁提醒你。其实不止上海，早在 2022 年底，新加坡就执行了《食品条例（第2号修正案）》中的“史上最严”饮料分级制度，按含糖量等指标给包装饮料做分级。到了 2023 年，新加坡街头的奶茶、果汁等现制饮料也难逃一劫，也要逐渐执行分级。饮料分级到底是怎么一回事？你常喝的饮料又在哪一级呢？史上最严！新加坡给饮料分级，新加坡对饮料的分级尝试，可以说是上海的老前辈。简单来说，这一规定就是要求厂家在包装上标注出饮料的营养等级。等级有 ABCD 四类，从 A 至 D，饮料的健康程度逐级下降。对于 A 级和 B 级的饮料，厂家可自愿贴上标签，而对于相对不健康的 C 级和 D 级饮料，厂家必须标注等级，这就相当于厂家被迫直接告诉消费者“我这款饮料不健康，你最好别喝” 。每种等级是怎么确定的呢？主要是看三个指标：饮料的含糖量、饱和脂肪含量以及是否添加了非糖替代物，也就是我们俗称的“代糖” 。如果饮料的含糖量小于或等于 1 克 / 100 毫升，饱和脂肪酸含量小于或等于 0.7 克 / 100 毫升，且没有添加任何甜味剂，如木糖醇、赤藓糖醇、阿斯巴甜、三氯蔗糖等，就属于 A 级饮料。反之，如果饮料含糖量大于 10 克 / 100 毫升，饱和脂肪酸含量大于 2.8 克 / 100 毫升，就属于 D 级饮料。饮料如果一旦被评为 D 级，就会被严禁在各平台做广告，违者最高罚款 1000 新币，约为 5376.5 元人民币（按 8 月 24 日汇率），再犯者罚款最高 2000 新币。而且，这个规定的限制范围特别广。我们平常在便利店或自动贩卖机看到的那些包装饮料都是算在内的。就连水、牛奶、植物奶，还有部分代餐，甚至是奶粉都包含在内。到今年年底，新加坡人捧起冬天的第一杯奶茶，可能也不像以前那样快乐了。因为到时候，连这些新鲜制备的饮料也将贴上分级标签，提示你眼前这杯饮料里是不是加了“致死量”的糖。如果中国参考新加坡的分类标准，那我们平常爱喝的许多饮料都得不及格。我们选择了电商平台中多种饮料分类中销量排行前列的单品，整理其相关配料数据，发现 A 级饮料基本除了矿泉水就是苏打水或无糖茶。最近打起了“价格战”的东方树叶和三得利，它们的无糖茶都是真正的 0 糖 0 脂，称得上是除水之外最健康的饮料之一了。 B 级饮料主要是加了代糖的饮料，或者是不太甜的美式。而一般的速溶咖啡、含糖碳酸饮料、果汁、含糖茶饮等基本都得躺枪，要被评 C 级或 D 级。有趣的是，在各种饮料里，碳酸饮料的含糖量不是最高的，在一些果汁、柠檬茶的配料表里，虽然食品添加剂要比碳酸饮料少很多，但论起含糖量，比可乐、雪碧都还要高。不过，这个分类标准也有不太合理的地方，比如对牛奶就不太“友好”。由于全脂牛奶会有饱和脂肪，这就导致其等级可能会落到 C 或 D 级，甚至比不上齁甜的瓶装奶茶。乳脂中的饱和脂肪酸分很多种，许多并不会升高血浆中低密度脂蛋白胆固醇的水平，后者被认为会增加动脉硬化的风险。而且虽然一般认为过多摄入饱和脂肪酸会增加患心血管疾病的可能性，但对于优质蛋白质、钙等营养物质摄入不足的人群来说，为了饱和脂肪不喝牛奶，可能反而得不偿失。还有老被长辈认为没营养的一些调制乳能排到 C 级，而听起来更健康的酸奶饮品，虽然名字叫酸奶，但因为含糖量太高，却可能被评 D 级。此外，各种能补充电解质的运动饮料也基本因为含糖量高评不上 A 级。就算是不含糖的外星人电解质水，也因为加了赤藓糖醇、三氯蔗糖等甜味剂，无法达到 A 级门槛。

2周前

“盛世之牛马，乱世之炮灰”🤔

2周前

IBM前CEO郭士纳逝世🕯️，曾带领“蓝色巨人”绝境重生。 2025年12月27日，IBM前董事长兼首席执行官路易斯·V·郭士纳（Louis V. Gerstner Jr.）逝世，享年83岁。年轻时曾读过他的管理著作「谁说大象不能跳舞」深受启发，特别是那句“奖励什么，你就会得到什么 (You get what you reward)。”

3周前

刚才看有人发朋友圈提到一句话：“泰国被骂到谷底，又被捧上神坛,到底成了谁的情绪玩偶？” 其实大英博物馆又何尝不是呢？南京博物院事件爆发后，被瞬间“洗白”，之前是“没有人能笑着走出来”,现在则成了“南博会治愈每一个爱哭的中国人。” 对这些“感官冲击力强”的情绪内容的理性分析，必要且必须......

1个月前

“我们这一生，要自己上路，路过踌躇满志，路过困顿怀疑，路过傲慢无礼，路过世俗功利，路过爱与不爱，路过幡然醒悟，路过接受理解，路过自己的一生。” 人生海海，颠沛流离，每个人都有自己独特的轨迹，没有固定的“标准”模式，亦不必羡慕他人，专注自己，享受当下并热爱这个世界，接受就好......

1个月前

行走，是对自己情绪的释放，也是对内心的一种有力滋养。实际上，我们对环境的感受与记忆深度，会跟我们行走的速度成反比。当你速度越快，对周遭的感受就越浅薄；当你放缓速度，就能够对四周有更高的感知力。步行有着我们最原始的记忆。只要双脚跨出去，随处都能成为指引你找到解答的方向......

1个月前

国内流感样病例比例均创下近几年同期新高！而且流感病毒阳性率也达到了47%的近几年的新高，高峰提前且峰值高。目前国内的流感疫苗全人群接种率只有3%左右.......

1个月前

本应该是个“完美”的期待……😂

1个月前

记录可以减少焦虑和压力，提高情绪管理的能力！在情绪的海洋中，我们每个人都可能遇到波涛汹涌的时刻。当阴霾笼罩心头，我们可能都会感到无助和迷茫..... 日记不仅仅是记录文字的纸张，它是一种自我疗愈的过程，一种心灵的对话，一种情绪的释放，一种生活方式的改变。

#情绪管理 #日记 #自我疗愈 #心理健康 #积极

1个月前

刚发现今天X的点赞♥️都变成了🦃。Happy Thanksgiving everyone！

#感恩节 #Thanksgiving #点赞变火鸡 #节日 #社交媒体

1个月前

美国著名心理学家James Clear曾说过： “坏习惯就像毒品，一沾就上瘾，却将你带入无尽的深渊；好的习惯就像登山，每一步都很艰难，却让你看到更远的风景。” 没有一种向上的生活方式，是不需要克服重力的。健康，尤其如此......

#习惯 #心理学 #健康 #生活方式 #积极

1个月前

2025年1-9月份日本国际游客来源国分布（法新社）

#2025年 #日本 #国际游客 #法新社 #1-9月份

2个月前

「健康科普：糖尿病患者的饮食误区」

#糖尿病 #饮食误区 #健康科普

2个月前

「抑郁症、焦虑症和双相情感障碍的主要区别」抑郁症主要表现为持续的低落情绪、兴趣丧失和精力不足；焦虑症以持续的担忧、紧张和自主神经系统过度反应为特征；而双相情感障碍则涉及极端的情绪波动，即在情绪低落（抑郁期）和情绪高涨（躁狂或轻躁狂期）之间反复出现。

#抑郁症 #焦虑症 #双相情感障碍 #情绪障碍 #心理健康

2个月前

所有内耗，皆有解药。 “内耗”人群也被称为多向思考者，他们善于观察周围的环境，常因某些人和事，产生拖延、焦虑、消极、患得患失、犹豫不决、过分自责等情绪，心理资源会被大量消耗。如何破： 1、接受不完美； 2、拥有钝感力； 3、撕掉标签，勇敢尝试； 4、学会说“不”； 5、付诸行动，拒绝拖延。其实“害怕他人想法”背后的真相是其他人根本不会花那么多時间在意你选择做什么以及如何过生活。因此，要专注，勇敢做自己。

#内耗 #多向思考者 #心理健康 #行动力 #专注

2个月前

近日于上海收官的第十一批国家集采（VBP）中，中标的有五家外企，印度独占了四家，而且中选的是年销售额50亿+的大品种达格列净.....印度制药企业在中国实现了重要市场突破。中标的4家印度药企分别是：熙德隆制药公司 (Hetero Labs Limited)；西普拉公司 (M/s Cipla Ltd)；安诺拉制药公司 (Annora Pharma Private Limited)；纳科制药公司 (Natco Pharma)。

国家药品集采新规引发药品价格战，55种药品纳入采购名单· 15 条信息

#国家集采 #印度药企 #达格列净 #上海 #市场突破

2个月前

在身体不适的时候，你无法考虑到其他人，也没有体贴别人的余力，所以无论如何都应该充分睡眠，规律饮食，保持健康的身体状态。时间一定会解决生活中的大部分问题。但是，如果你没有承受时间的体力，一切都会无疾而终。所以遇到困难时，首先要做的应该是吃饱饭、睡好觉！我相信，“吃饭睡觉”比起“穷思竭虑”更能拯救你......

#健康 #睡眠 #饮食 #积极 #生活

2个月前

生活会逐渐令人谦卑随着年龄的增长，会停止追逐大事，开始重视小事。独处的时间、充足的睡眠、良好的饮食习惯、长时间的散步以及与所爱的人共度美好时光，简单成了终极目标。 “活得越素简，越能听见内心的声音，也更容易感知微小的喜悦。”

#生活感悟 #重视小事 #简单生活 #内心平静 #微小喜悦

2个月前

「导致“胃癌”的6个高风险因素」

#胃癌 #高风险因素 #健康 #疾病 #预防