Dr.Wang
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韩连潮
1天前
【如何让血糖“躺平“？】我越来越相信，现代人许多慢性病是“吃出来的”，而糖尿病正迅速走向流行病级别。我的父亲就死于此病。 但我也相信——它在很大程度上是可以通过饮食来预防和管理的。其中关键是控制血糖，不要让它像过山车，必须使其躺平。 我最近买了连续血糖监测（CGM），准备用它让我最有效地实现血糖平稳目标。 鉴于很多人已在用，我去查阅了大量CGM数据（Levels、斯坦福、ZOE等），把一些规
勃勃OC
5天前
心源性猝死科普完整指南： 一、什么是心源性猝死 定义： 由心脏疾病引起的突然、意外死亡，通常在症状出现后数分钟内发生。是全球领先的非创伤性死亡原因之一。 发生机制： 心脏突然停止有效泵血，导致脑部和全身器官缺氧。 二、主要起因 1. 冠心病（最常见，占50-70%） ∙急性心肌梗塞（AMI） ∙冠状动脉粥样硬化 ∙血栓栓塞 2. 心律不齐（致命性心律失常） ∙室颤（VF）- 最常见的致命心律
Bitcoin.不求人
1周前
饮食上的大病先兆 1、如果总感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有没有可能是糖尿病。 2、如果在清晨 4～5 点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾向。 3、如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病。 4、如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症。 5、如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可
背包健客
2周前
议听力下降可能是心脏病信号？👂 北京友谊医院心血管中心黄榕翀团队，基于对3.1万名北京居民的研究发现： 听力损失的人，未来患上心脏病、中风等心脑血管疾病的风险更高！同时，听力损失与高血压、糖尿病、血脂代谢异常及肥胖均显著相关，而这些因素都是心血管疾病的重要风险指标。 👂 人体的血管是一个整体系统，从心脏出发，遍布全身。内耳结构精妙，其中的听觉毛细胞负责将声音振动转化为神经信号，这个过程需要消
3周前
二甲双胍会缩短老年个体的寿命？ 二甲双胍的起源可以追溯到中世纪欧洲的牧草山羊豆，科学家从中提取胍类物质，最终研发出这款降糖药。历经多年研究，二甲双胍凭借平稳降糖、不易引发低血糖的优势，成为2型糖尿病治疗的首选一线药物，也是临床应用最广泛的降糖药之一。 除了核心降糖作用，二甲双胍的潜在功效不断被挖掘。2025年美国糖尿病协会的研究发现，它能改善大脑胰岛素抵抗，提升认知能力、降低痴呆风险，此外还
