#癌症预防

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背包健客
2周前
24岁胃癌博主回应不良作息习惯，提醒大家保持良好生活作息和饮食习惯
#胃癌 #不良作息 #良好生活习惯 #健康饮食 #癌症预防 #年轻人健康
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背包健客
2个月前
研究显示，番茄中的番茄红素具有抑制细胞侵袭，调节细胞增殖的作用，所以番茄可以降低皮肤癌、胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌、肝癌、胃癌、卵巢癌、肾癌等多种癌症的发生风险。 番茄之所以能够预防癌症，研究者认为是其中的番茄红素（类胡萝卜素）起了作用。 9个富含番茄红素的食物：
#番茄红素 #抗癌 #健康饮食 #癌症预防 #营养科学 #食物与健康 #肿瘤研究
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背包健客
2个月前
默沙东九价人乳头瘤病毒疫苗在华获批上市，男性适应症 2025年4月14日——默沙东宣布，佳达修®91[九价人乳头瘤病毒疫苗（酿酒酵母）]（后称“九价HPV疫苗”）多项新适应证已获得国家药品监督管理局的上市批准，适用于16~26岁男性接种。 这一获批使佳达修®9成为中国境内首个且目前唯一获批、可适用于适龄男性女性接种的九价HPV疫苗，标志着中国正式进入了“男女共防HPV相关癌症及疾病”的新阶段。
#九价HPV疫苗 #男性适应症 #中国上市 #药品监督管理局批准 #癌症预防 #性别共防 #默沙东
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背包健客
2个月前
仅在周末运动，就能降低死亡风险？ 2025年4月2日，南方医科大学公共卫生学院的研究人员在《美国心脏协会杂志》（JAHA）上发表研究论文。 研究显示，无需每天，仅周末2天完成指南推荐的运动量，在降低全因、心血管、癌症死亡风险方面，与规律运动具有相似的效果。 对于平时没时间运动的人来说，研究结果具有特别重要的意义。
#运动与健康 #科学研究 #心血管健康 #癌症预防 #死亡风险 #公共卫生 #南方医科大学
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背包健客
4个月前
✨【你的肝正在默默求救！这些信号别忽视！】✨ 💔 **肝癌现状：沉默的“杀手”有多可怕？** ▫️ **全球50%肝癌在中国** 2020年中国肝癌死亡39.1万例！超70%患者确诊已是中晚期😱 ▫️ **肝脏没有痛觉神经** 早期不痛不痒，等发现“肝区剧痛”时，可能已是大肝癌晚期❗️ ⚠️ **伤肝食物黑名单** **🔥头号毒王：黄曲霉素！** （毒性是砒霜68倍！1毫克致癌！） ▫️ **发霉坚果**：花生、瓜子发苦赶紧吐！ ▫️ **过期油粮**：开封超3个月的油快扔掉！ ▫️ **厨房暗雷**：木质筷子发霉、砧板裂缝藏毒菌！ 💡 **护肝冷知识** ✔️ 吃到苦坚果马上漱口！ ✔️ 花生油买小瓶装，冷藏保存！ ✔️ 茶叶受潮霉变，整包丢别心疼！ 🚨 **肝损伤的6个危险信号** 1️⃣ **手心脚心痒**：毒素堆积刺激皮肤！ 2️⃣ **尿黄如茶色**：胆红素超标警报！ 3️⃣ **右上腹隐痛**：肝包膜被撑到发痛！ 4️⃣ **蜘蛛痣/肝掌**：胸前红点+手掌发红！ 5️⃣ **突然厌油腻**：胆汁分泌罢工了！ 6️⃣ **下肢凹陷肿**：按一下半天不回弹！ 🌟 **保肝急救指南** ✅ **高危人群必做**： ➡️ 乙肝/脂肪肝/长期熬夜党 ➡️ 每6个月查肝脏B超+AFP肿瘤标志物！ ✅ **每天护肝三件套** 🌙 **23点前睡觉**：肝1-3点排毒黄金期！ 🥦 **吃彩虹食谱**：深绿蔬菜+优质蛋白+硒元素（蘑菇/大蒜） 🚴 **暴汗运动**：每周5次快走，甩掉脂肪肝！ ❌ **作死行为TOP3** ➊ 把发霉部分挖掉继续吃水果！ ➋ 迷信保健品乱吃何首乌！ ➌ 借酒消愁熬夜到天明！ 📢 **记住：肝好人不老！从今天开始，对伤肝行为说NO！** 💪 ---
#肝癌 #健康 #食品安全 #黄曲霉素 #癌症预防
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背包健客
4个月前
28岁女子双肺长癌竟跟这个习惯有关？ 2月10日，湖北。28岁女子小王被查出双肺患上腺癌，医生发现小王不抽烟，也很少接触油烟，唯一的危险因素是：每晚不过12点不睡觉。所幸，经过手术治疗实现临床治愈，并于2月9日出院。 小王介绍，参加工作以后，因为白天工作繁忙，晚上回家后熬夜变成了无限拓展自由时间的方式，养成了每晚不过12点不睡觉的习惯。随后在体检中，她双肺出现肺结节，“我没把肺结节当回事，发现肺结节后，还是继续熬夜”小王说。 医生介绍，在年轻的恶性肿瘤患者中，“夜猫子”占比更高。
#肺癌 #不良习惯 #熬夜 #健康风险 #癌症预防
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背包健客
6个月前
每天喝超过一杯茶，会增加头颈癌风险？ 头颈癌（HNC），是全球第七大常见癌症，包括口腔、口咽、下咽和喉部的癌症。 2024年12月23日，美国犹他大学的研究人员在《Cancer》期刊发表研究论文，分析了国际头颈癌流行病学联盟14项病例对照研究数据，涉及9548名头颈癌患者和15783名对照者，通过问卷收集茶和咖啡摄入量信息。 研究发现，常喝咖啡或茶有助于降低患头颈癌风险。喝咖啡方面，与不喝相比，每天喝超4杯含咖啡因咖啡，头颈癌、口腔癌、口咽癌风险降低，每天喝3 - 4杯含咖啡因咖啡，下咽癌风险降低；不含咖啡因咖啡也有益，常喝及每天0 - 1杯分别与口腔癌一定程度风险降低相关。 喝茶方面，经常饮茶与下咽癌风险降低相关，每天0 - 1杯茶与头颈癌、下咽癌风险降低相关，但每天超1杯茶与喉癌风险增加相关，研究人员推测可能与茶中茶碱引发胃食管反流有关。 不过，研究参与者主要来自北美和欧洲，因咖啡和茶消费习惯差异，结果可能不适用于其他人群。总之，该研究表明咖啡和茶消费对头颈癌风险有保护作用，未来还需更多研究评估对其他人群影响及不同类型咖啡、茶的影响。
#头颈癌 #茶饮 #癌症预防 #流行病学研究