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背包健客

3个月前

近日，哈佛大学研究人员在《JAMA Oncology》期刊上发表研究论文。 研究显示，长期适度运动，是预防消化道癌的关键。预防消化系统癌症的最佳运动量约是每周50 MET-小时，当坚持长期运动时，每周约17 MET-小时的适度运动效果最佳，长期坚持更高强度并未带来额外益处。 注：7.5 MET-小时相当于每周150分钟中等强度运动（如快走），或75分钟高强度运动（如跑步），17 MET-小时/

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背包健客

3个月前

2025 年 10 月 29 日，罗切斯特大学和阿尔伯特·爱因斯坦医学院的研究人员合作，在国际顶尖学术期刊《Nature》 上发表研究论文。 该研究揭示了弓头鲸拥有 200 年超长寿命且不患癌症的原因之一：一种在寒冷环境中被激活的蛋白质——寒冷诱导的 RNA 结合蛋白（Cold-inducible RNA-binding Protein，简称为 CIRBP），该蛋白有助于修复 DNA 双链断裂，

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背包健客

3个月前

7种癌症最喜欢的饮食习惯 ⭐肠癌：吃菜少、吃肉多 容易出现便秘和膳食不平衡。长期便秘，会迫使肠道反复吸收有害物质，诱发肠癌。 ⭐口腔癌：烟酒不离口 酒中含有大量的酒精,酒精具有较强的刺激性，如果长期喝酒，可能会对口腔黏膜造成刺激,从而诱发口腔癌。 ⭐肺癌：高温烹调 煎、炒、炸等高温烹调方式，一旦没控制好油温，就会产生大量夹杂致癌物质的油烟，再加上很多厨房通风不佳，人体吸入后便增加患肺癌风险。

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海外爆料

4个月前

🔥 不想患癌，就远离这6个字‼️

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背包健客

4个月前

不想患癌，远离这6个字