#不良习惯

6天前

医生眼中无意识变胖的行为

#体重管理 #健康隐患 #不良习惯 #医生建议

2周前

比跷二郎腿伤害更大的坐姿出现了

#坐姿 #健康 #不良习惯

1个月前

看似护齿实则伤牙的行为🦷🦷🦷 你可能没想到，那些生活中自以为“对牙齿好”的小事，却在无形中伤害着你的牙齿： ⭐1. 总在嚼口香糖：长期/高频率嚼口香糖，会引起颞下颌关节紊乱等问题。 ⭐2. 长期用漱口液：部分漱口液商品加入了多种添加剂，长期高频接触可能对口腔黏膜造成刺激。 ⭐3. 经常吃硬食物：硬东西可能给牙齿、黏膜和口腔关节带来损伤，造成牙隐裂、创伤性溃疡、颞下颌关节紊乱、牙松动等情况。 ⭐4. 从来不去洗牙：每半年到一年洁一次牙，非常有必要。 ⭐5. 总是使劲刷牙：这样的动作很容易给牙齿和牙龈黏膜造成楔状缺损或牙龈退缩。 ⭐6. 常含化润喉糖：吃了润喉糖或糖浆，要清水漱口或喝点水，否则会增加龋齿（蛀牙）的风险。 ⭐7. 用盐代替牙膏：用盐替代牙膏清洁牙齿，如果盐分浓度过高，可能对牙齿产生腐蚀作用。

#护齿误区 #牙齿健康 #口腔护理 #不良习惯 #牙齿损伤

1个月前

这3个习惯正悄悄伤害你的牙齿

#牙齿健康 #不良习惯 #健康生活

1个月前

认识到就能做到吗？这两天一直在观察自己的行为，发现一些习惯自己是知道的，也觉得自己应该改掉比如饮酒、晚睡、毫无目的的刷手机思想上很清楚，行为上依旧

#认知失调 #不良习惯 #知行不一 #自我反思 #行为改变

2个月前

天天吃撑身体会有什么变化？

#饮食过量 #健康风险 #消化不良 #身体变化 #不良习惯

2个月前

经常上厕所看手机的后果

#手机 #健康 #不良习惯

8个月前

「医学科普：要注意这6个伤害牙齿的不良习惯！」

#医学科普 #牙齿健康 #不良习惯 #伤害牙齿

9个月前

为什么你不应该吃鼻屎？🤮

#健康 #卫生习惯 #不良习惯 #个人卫生 #饮食健康

9个月前

28岁女子双肺长癌竟跟这个习惯有关？ 2月10日，湖北。28岁女子小王被查出双肺患上腺癌，医生发现小王不抽烟，也很少接触油烟，唯一的危险因素是：每晚不过12点不睡觉。所幸，经过手术治疗实现临床治愈，并于2月9日出院。小王介绍，参加工作以后，因为白天工作繁忙，晚上回家后熬夜变成了无限拓展自由时间的方式，养成了每晚不过12点不睡觉的习惯。随后在体检中，她双肺出现肺结节，“我没把肺结节当回事，发现肺结节后，还是继续熬夜”小王说。医生介绍，在年轻的恶性肿瘤患者中，“夜猫子”占比更高。

#肺癌 #不良习惯 #熬夜 #健康风险 #癌症预防