#知行不一

6天前

认识到就能做到吗？这两天一直在观察自己的行为，发现一些习惯自己是知道的，也觉得自己应该改掉比如饮酒、晚睡、毫无目的的刷手机思想上很清楚，行为上依旧

#认知失调 #不良习惯 #知行不一 #自我反思 #行为改变