卫斯理

卫斯理

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1个月前

认识到就能做到吗? 这两天一直在观察自己的行为,发现一些习惯自己是知道的,也觉得自己应该改掉 比如饮酒、晚睡、毫无目的的刷手机 思想上很清楚,行为上依旧

#认知失调 #不良习惯 #知行不一 #自我反思 #行为改变

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