#营养科学

珍珠生活 | 生育教练

1个月前

⚠️ 你知道吗？通过7分钟的脑部扫描，就能了解你的“大脑年龄”！ Bryan Johnson花了10年时间开发这项技术，帮助我们更好地理解大脑健康。保持大脑年轻的关键在于：充足的睡眠、规律的运动和科学的营养摄入。研究表明，优化这些因素不仅能提升认知功能，还能延缓衰老。你愿意尝试了解自己的大脑年龄吗？辛苦整理，点个赞再走呗！ #健康养生 #大脑健康 #营养科学

#健康养生 #大脑健康 #营养科学

背包健客

2个月前

研究显示，番茄中的番茄红素具有抑制细胞侵袭，调节细胞增殖的作用，所以番茄可以降低皮肤癌、胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌、肝癌、胃癌、卵巢癌、肾癌等多种癌症的发生风险。番茄之所以能够预防癌症，研究者认为是其中的番茄红素（类胡萝卜素）起了作用。 9个富含番茄红素的食物：

#番茄红素 #抗癌 #健康饮食 #癌症预防 #营养科学 #食物与健康 #肿瘤研究