#适度运动

背包健客

2个月前

近日，悉尼大学的研究人员在《Circulation》期刊上发表的一项研究显示：对于老年人来说，每天只需进行三分钟的适度偶然身体活动（例如做家务、步行购物等等），就可能降低发生心血管事件（例如心脏病发作）的风险，以及因此类事件死亡的风险。

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