#工作与生活平衡

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“你们不会告诉我这就是人生吧？” 24岁的德国网红朱利安·坎普斯（Julian Kamps）近日在TikTok上传了一支抱怨“一天上班八小时”的视频，引发热议。 因参加《德国超模大赛》（Germany’s Next Topmodel）而走红的坎普斯在视频中说：“各位，我已经全职工作三个星期了。现在是晚上6点41分，我早上7点半出门，现在才刚到家门口。你们不会告诉我这就是人生吧？” 他接着抱怨：“我现在只有三个半小时能好好生活，为的是明天早上能精神饱满地去上班。这太荒谬了，请告诉我，我不是唯一这样觉得的人。”坎普斯直言，自己决定要减少工时，“全职根本行不通。” 视频上传后迅速爆红，累计数百万次观看。许多网友表示认同并支持他的看法，但也有人批评年轻人太脆弱、缺乏抗压性。坎普斯甚至收到部分人身攻击与仇恨留言。 数日后，他又发布另一支视频澄清，自己并非初入职场的新人，早在七年前就开始工作，中间仅有短暂的失业期，过去还曾待过银行业。他形容那些同事“就像仓鼠在滚轮里奔跑”，耗尽所有能量、失去热情，“那不是我想要的人生。” 坎普斯表示，长期每周工作40小时对心理健康不利，他也为自己能成功缩减工时感到开心。 你认同坎普斯的说法吗？ 一周工作几个小时才算合理？
#网红抱怨工作时长 #德国超模大赛 #全职工作压力 #青年职场心态 #工作与生活平衡
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Andy Stewart
1个月前
哈哈哈，是的 大部分不具备远程工作的能力和性格，只是大家都喜欢远程工作带来的潜在摸鱼的机会。 我2018年体会过半年的远程工作经历，说句实话，我觉得远程工作比上班累多了： 1. 上班再累，下班以后，老板就别给我打电话，反而边界感清晰 2. 远程工作，除非你是项目经理，否则工程师会和管理者做大量的文字沟通，有时候一上午的沟通的效率，还不如现场白板5分钟 3. 一个人工作，有时候有深深的孤独感，几个月都没人说一句话，都在文字。相反，如果责任心太强，反而会总是想下班的时间多做一点，特别是一些工程任务如果超过早上个人的预估，一定会做完再下班，甚至弄到凌晨，因为远程工作主要看成果，而不是工作时间 从我的体验来看，我觉得远程工作远远没有正常工作那么规律和幸福。
#远程工作 #孤独感 #工作效率 #工作与生活平衡 #责任心
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Y11
1个月前
在创业公司，谈论“工作与生活的平衡”其实没什么实际意义。如果有新员工来问这个问题，或许你根本就不该雇佣他。 在创业公司，加班到每周60小时以上几乎是常态，这不是某个公司的特殊现象，而是行业普遍存在的工作状态。 这里的不是说要你拼命到身体垮掉，而是强调一种全力以赴的投入。 创业本身就是一场马拉松式的冲刺，需要团队成员在特定阶段保持高度的专注和拼搏精神。 对于真正有追求、有野心的人来说，创业公司提供的成长机会和施展空间，远超过所谓的“平衡”。 在这里，你能快速接触到核心业务，积累实战经验，甚至可能参与到改变行业格局的项目中。 这些经历带来的成就感和个人价值提升，往往比一时的“工作与生活平衡”更有长远意义。 当然，这并不意味着要盲目透支自己。 健康的身体和良好的心态是持续奋斗的基础。 真正成熟的工作方式，是在关键时期能高效投入，也能在合理安排下保证休息。创业公司需要的是能与团队并肩作战、共同成长的伙伴，而不是仅仅追求安逸的人。 所以，与其纠结于“平衡”，不如思考自己是否愿意为目标全力以赴。 如果答案是肯定的，那么创业公司的舞台或许正适合你；如果更看重稳定的生活节奏，那这里可能不是最佳选择。重要的是找到适合自己的道路，而不是被所谓的“标准”束缚。
#创业 #工作与生活平衡 #高强度工作 #个人成长 #职业选择
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sitin
2个月前
永远不要用健康换钱；身体是公司最大本钱，累了休息，焦虑多动，照顾好家庭。
#健康 #工作与生活平衡 #家庭 #积极
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下周一，澳洲"离线权"法律第二阶段将生效，510万中小企业员工将拥有下班后无视老板电话和短信的权利。新规明确：非工作时间可无视雇主、同事及客户的工作通讯，除非拒绝是不合理的。#澳洲新闻
#离线权 #澳洲 #中小企业员工 #工作与生活平衡 #积极
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Kai
4个月前
入职世界顶级公司荒坂了，听说这里 福利好 wlb，希望闯出一番事业💪
#职业发展 #世界顶级公司 #工作与生活平衡 #福利 #事业
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卫斯理
5个月前
今晚熬个夜，明天又要上班了
#熬夜 #上班 #工作与生活平衡
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卫斯理
5个月前
躺下了，躺10分钟。从早上6点半起床到现在14点钟，我已经连续忙了8个小时了 ​ ​小孩子出生的那一刻 心情是喜悦的 然后现在是长久的操劳 [破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑] ​ 主要工作分为以下四部分 第一部分做饭，就给家人做月子餐，计划中的月子餐是一天 5 顿 早餐、早餐后的加餐、午餐、午餐后的加餐和晚餐 既要美味，又要有营养，还不能高油高盐，这个事情还是挺困难的 第二部分照顾小孩 主要工作就是给小孩换尿不湿，擦屎擦尿。小孩子喂奶是我老婆负责 一个月的小朋友，每天就是吃了睡，睡了吃，然后就是拉拉拉拉拉 对于他人来说，比较痛苦的一点就是睡眠不足，因为小孩子一般是两到三个小时吃一顿奶 这也意味着，基本上是两到三个小时就要醒一次，去给小孩子喂奶。喂奶的比较简单，最难的就是小孩子拉屎了之后要擦屎换尿不湿 第三部分就是收拾家里，因为有家里有小孩，所以中经常是前一天晚上收拾的干干净净。第二天中午就乱七八糟了 再就是洗衣服，基本上每天都要多次洗衣服，小孩的衣服要单独洗，大人的衣服一起洗 最后一部分比较轻松，就是工作。其实，工作一般就是接触一下客户，跟进一下进度就好了。不可能完全在休假期间不联系客户，不跟进工作
#新手父母 #育儿日常 #产后生活 #工作与生活平衡
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5. 更丰盈的人生：live fuller, not bigger 最后想引用一个很有意思的故事：有位咨询师，努力15年终于成为合伙人，但他说，“爬到顶端的奖赏依然只是‘更多的香肠’。”后来他转行，仍在不断攀登，直到明白：如果你只为“山顶”的那块面包在辛苦，终点依然可能是空虚。唯有过程的充实和日常的快乐，才能让人生更丰盈。(原文链接) 所以，别再执念“等我做到xx就开心了”。过程本身就是奖赏。你愿意沉浸、不断体验，哪怕偶尔失落，也有无数快乐在等待——这些快乐，就是点燃下一轮成长的燃料。
#人生哲学 #生活方式 #个人成长 #工作与生活平衡 #快乐秘诀 #成功定义 #内心充实
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猫神
6个月前
胡说八道，上海这么多金融、基金、证券机构，大部分都有60万薪酬，这些人都是混子，每天吃喝玩乐，谁要放弃自己的个人生活？
#上海金融 #高薪酬 #工作与生活平衡 #金融行业生活现状
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👀你最近有好好休息吗？今天是五一劳动节 ，DW近期在台北街头访问民众，听听大家怎么看待“工作与生活平衡”，以及对自己理想人生的想像。 对台湾劳工来说，实现“工作与生活平衡”最大的阻碍是什么？经营“工商心理实验室”的清大教授张婉菁提到加班文化 ，以及数位通讯工具发展常常让人们“难以真正下班”。 张婉菁建议，可以设定明确的“下班仪式”，不过度牺牲私人时间；此外，还可以从小地方开始，练习照顾自己。咨商心理师洪贯瑄也提到每天15到30分钟的“微休息”，并且进一步思考，工作之外的人生要怎么过。
#五一劳动节 #工作与生活平衡 #加班文化 #台湾劳工 #理想人生
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*土*隹*
6个月前
上班牛马，下班河马。
#职场文化 #工作与生活平衡 #上班族心态 #时间管理
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网友分享的照片。不知真假。看来渴望过双休也是“汉奸行为”了。
#双休 #汉奸行为 #工作与生活平衡 #社交分享
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最近總是幹活到比較晚，常常4、5點，因為白天干擾太多，靜不下心寫碼。妻子今晚發飆了，說 2 點之前，如果能爬上來睡，手就允許放胸上睡，如果超過 2 點，就不允許了⋯我現在很矛盾，就快兩點了，代碼還差一點⋯是不是現在就應該上樓去了呢⋯⋯😭但煉丹的代碼，睡前能跑起來，第二天看結果比較省時間。
#程序员生活 #熬夜 #工作与生活平衡
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Work smarter, not harder
#提高效率 #聪明工作 #工作与生活平衡