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1个月前

为什么本来孩子想干的事，只要被父母一提醒马上就不想干了？因为家长的过度提醒，本质是不信任！他要用拖延，来反抗内心的被命令感。对象之间，夫妻之间，同事之间，无一不是！这就是人性！1、本来是自己想做的事，结果变成了满足别人的要求才去做，个人自由意志受阻。2、被提醒的感觉很不好，好像提醒的人，是在责备自己没有提前做好准备。3、做事的人是我，你动动嘴皮子，显得很聪明负责，一句话抢走我的功劳与苦劳。

1个月前

千万不要去做一个控制型的父母孩子，所有的事儿都必须听。你要知道，控制型的父母孩子往往在他身上会形成两种习惯：要么他就是特别懦弱，他从小到大都被控制惯了，他的内在人格的底色是彻底丧失了这种自信。要么就是变得比你还有控制欲望。但是一个人有这种强大的这种控制欲的时候，他一辈子很难幸福，其实这个世界你能控制的东西非常非常少。

1个月前

你记着，成年人之间得罪了就是得罪了，他不是一句道歉一顿饭，就能和好如初的。睚眦必报是人类的本性，倘若他没报，是因为他在观察你的实力，以及在等待合适的机会。

1个月前

为什么很多微信群，一有人发一个涉及到立场的新闻，人数多的群就经常开始吵架、各种立场之间互喷。但是发黄图，却很少吵架。有人解释说了一次词，叫“淫秽性团结”。也就是说一个群没有人发黄图的话，这个群的关系就特别的疏远和不融洽。即便是他们众多大学者学术圈的群，也必须有黄图，才能让大家相处的融洽和亲近。所以说，一个组织或一个群体，必须要先有共识，才能长久。

1个月前

最硬的后台个人存款，最铁的关系个人能力，最强的底牌身体健康。

1个月前

为什么有些人明明知道你不想听，却还是一定要说？因为并不是所有被说出来的话，都是沟通。当一个人坚持说你不想听的话，那已经不是交流，而是越界。很多人都遇到过这种情况：你已经明确表达了不想听，但对方仍然要说，甚至还会先加一句，“有句话你可能不想听，但我还是想说。”你有没有发现，这句话本身就不是在征求你的同意？它真正的意思是：我知道你不想听，但我还是要越过你。很多人以为这是情商低、不会沟通，其实更深层的原因是，他说话并不是为了被你理解，而是为了被确认。确认什么？确认他的感受很重要，确认他在你这里还有位置，确认他仍然可以占用你的注意力。所以，你想不想听，从一开始就不在他的考虑范围内。还有一种更常见的情况：对方根本不是想交流，只是想随时随地表达自己。你在不在场不重要，你听不听得进去也不重要，你只是一个被默认存在的“接收端”。这也是为什么，你越是解释、讲道理、认真回应，反而越累。因为你并不是在对话，而是在替对方处理情绪。所以有一个非常重要的区分：不是所有被说出来的话，都是沟通。有些只是情绪输出，有些甚至是在试探和突破你的边界。当一段话与你当下要处理的事情无关，没有征求你的意愿，只是服务于对方的情绪，那它对你来说，本质上就是杂音。而你，没有义务为任何人的杂音让路。如果你经常遇到这种情况，可以记住三个判断和应对方向：第一，先问自己：这段话是必要信息，还是情绪输出？不是必要的，你可以不接。第二，记住一句话：拒绝听，不等于不尊重。真正的尊重，是在开口之前，确认对方是否愿意听。第三，也是最重要的一点：你不是任何人的情绪容器。你可以选择，只为重要的事、重要的人，保留你的注意力。不是所有人想说的话，都配得上进入你的世界。当你开始筛选我愿意听什么，你的人生，就开始变得安静了。

1个月前

能和父母谈钱的孩子，在未来他有三种优势：第一种，他不容易被消费主义收割。第二种，他更清楚努力和回报之间的关系。第三，他能够更早的建立边界感和责任感。这种孩子并不是会变得很现实，反而他会更加的沉稳，更加的清醒。

1个月前

去掉保姆能做的事，往往才是妻子的价值所在。去掉赚钱养家，剩下来了才是丈夫的真正价值所在。

1个月前

为什么非得发火孩子才肯听？因为我们和孩子进行的是情绪博弈，而不是规则管理。情绪博弈的逻辑是：我发火，所以你听话，本质是孩子怕你；规则管理的逻辑是：你不遵守规则，就要承担后果，这是两套完全不同的系统。所以你会发现，火越发越大孩子才听话，其实他是在不断试探你的底线。其实，不发脾气也能管住孩子，前提是要明白：严格不等于严厉。我们要区分两件事：情绪和行为。情绪没有对错，要被理解；行为有对错，要有原则。最忌讳的是：火也发了、骂也骂了，最后又把规则还给孩子。这只会让他学会：只要闹得够狠，你就会让步。真正有效的方式是：情绪稳定，行为坚定。这样既不伤害亲子关系，又能改善行为。最后，孩子真正的安全感来自清晰、稳定、可预测的边界。安全感不是来自宽松，而是来自稳定。今天让多玩、明天完全不让，孩子无法预测你的反应，反而更不安。真正破坏安全感的，从来不是父母严格，而是父母的喜怒无常。

1个月前

永远不要在任何场合露出自卑的模样，自卑，是这个世界上最昂贵、也最不划算的消费。任何你能进入的场所，都已经在证明：你有资格。所谓“我不配”，只是你给自己戴上的精神枷锁——它可能让你在面试时少要30%的薪资，在谈判桌上不敢直视对方，把机会拱手让人，在喜欢的人面前下意识后退一步，眼睁睁看着缘分溜走。自卑最可怕的地方在于：你会用气场向世界发送一个危险信号——“我不重要，你们可以随意对待我。” 一、你正在做的事：精神下跪。当你走进奢侈品店、高端酒局、重要会议，是否会突然拘谨、缩肩、声音变小，甚至想把自己藏起来？这是一种状态，我称之为：精神跪姿。身体站着，灵魂却已经跪下了。你默认了一个错误逻辑：环境比我高贵，别人比我优越，而我是闯入者。还没等别人否定你，你就先把自己审判了一万遍。二、一个残酷但解气的真相。这个世界，本质上是一个巨大的草台班子。那些西装革履、表情严肃、看起来很“厉害”的人，脑子里想的可能也是：“中午吃什么？”。心理学称之为聚光灯效应：你以为所有人都在盯着你，其实大家都忙着掩饰自己的不安。在名利场里，90%的人都在演。谁也不比谁高贵，谁也不比谁清醒。既然大家都是群演，你凭什么非要把自己演成低声下气的角色？三、立刻切换：从「做客思维」到「玩家思维」做客思维：我会不会添麻烦？我能不能坐这？我配不配？玩家思维：世界是一张开放地图。商场是资源点，老板是NPC，会议是副本任务。你不是来被审视的，你是来使用资源、解决问题、体验场景的。走进奢侈品店，别想“我买得起吗”，要想：“它的设计配不配得上我的审美？”，走进会议室，别想“他们认不认可我”，要想：“这场会能为我解决什么？”。一旦你站在使用者的位置上，眼神就会从躲闪变成评估，气场自然出现。四、立刻能用的「身体黑客」技巧 1️、物理占位。坐下别缩着，背靠实、手放开，物品大方摆出来。占空间，就是在告诉潜意识：这里有我一份。 2️、眼神脱敏。看对方眉心，对视时不要先移开目光。哪怕多坚持0.5秒，也是在对自己说：我看你，是应该的。 3️、允许冷场。不要怕沉默，不要用讨好式微笑填补空白。沉默，是你的权利。能安静地待在一个场合，本身就是力量。最后，自信不是性格，是技能。它可以通过假装、练习，最终变成你的肌肉记忆。去你以前不敢进的店转转，在电梯里跟那个看起来很凶的领导打个招呼。不要再问“我可以吗？”，门开着、没封条，就是为你准备的。挺直你的脊梁——你的入场券，在你出生的那一刻就已经拿到了。

1个月前

关于孩子的教育：学习的第一性原理是自学，而不是补课，自学的第一性原理是归纳与总结，而不是耗时间，总结的第一性原理是自我输出，而不是机械抄录，输出的第一性原理是表达与重构，而不是简单重复，表达的第一性原理是逻辑而不是形式，逻辑的第一性原理是理解而不是模板，理解的第一性原理是实践而不是止于理论。

1个月前

男人三十岁以后，真的太重要了。人生许多重大的转折，往往就发生在这个阶段。如果在这个年龄还没有觉醒、没有开窍，那么人生的下半场，大概率会越走越艰难。中年迷茫，和年少迷茫完全不同。人不轻狂枉少年。年少时的迷茫，是因为世界太大、体验太少、选择太多。那种迷茫里有希望、有憧憬，也有光。而中年的迷茫，却近乎绝望。人生行至半程，风霜雨雪见过，聚散离别经历过；身上贴满了身份标签，肩上扛着老老少少的责任；过去的选择、当下的认知、未来的不确定交织在一起，就像调色板被丢进洗衣机——你不断加洗衣粉，最后却只剩下一团混沌的灰。大多数中年人，其实早已筋疲力尽。如果此时再遭遇重大变故，又无人拉你一把，很可能一蹶不振，余生都难以走出来。中年危机的本质。很多中年焦虑，看似是情绪问题、关系问题、存在感问题，本质往往只有一个：钱不够多，底气不够硬。遭遇中年危机，六条自救原则：第一，专注赚钱，别迷恋“虚的东西”。钱，能直接决定你的尊严、面子、圈层、生活水平，以及你在家庭和社会中的位置。很多所谓的中年危机，拆开来看，都是经济问题。第二，沉默是金，少参与无意义的争辩。这个世界只有三件事：别人的事，你管不着；老天爷的事，你管不了；剩下的，才是你自己的事。只要不涉及核心利益，不反驳、不自证、微笑即可。第三，学会享受孤独。所有关系，都会随着认知变化而变化。跟不上你的人和事，终究会离开，这是规律，残酷却真实。真正能陪你走到最后的，只有你自己。人到中年仍害怕孤独，往往说明还没真正成熟。第四，看懂世界运行的规律。为什么朋友会背信弃义？为什么恋人会分道扬镳？为什么一家人也充满分歧？因为世界本身就在不断变化。执着于“一成不变”，只会被时代淘汰。第五，加强信念，而不是情绪。信念看不见、摸不着，却最有力量。人的一切行为，都是被信念驱动的。信念越稳，走到结果的概率越大。当下果，源于过去念；当下心，就是未来命。第六，坚守诚信，不走捷径。所有成功，都有代价，无一例外。而在这个年纪，你已经没有时间，也没有资本，去偿还欺骗带来的高昂成本。你现在说的每一句话、做的每一件事，不是下半生的储蓄，就是欠条。愿你成为，目光如炬、精神蜕变的清醒者，而不是懈怠沉沦、自我内耗的聪明人。加油。

1个月前

中国的很多普通人：在资本的角度被称之为牛马，在股市的角度被成为贡献者，在戏子的角度被称之为酸黄瓜，在社会分配的角度被称之为韭菜，在医学的角度被称之为零配件，在专家的角度被称之为边角料，在价值观的角度又被称为基本盘。

1个月前

人为什么要学习？哲学：本质是"认识你自己"，帮你看清事物的本质与思辨的边界。心理学：本质是"理解行为与心智"，帮你看清人性的底层动机与行为逻辑。逻辑学：本质是"思维的规则"，帮你看清判断的合理性与推演的严谨性。社会学：本质是"人与结构的互动"，帮你看清群体行为与社会框架的相互影响。文学：本质是"人性的镜子"，帮你看清人心的褶皱与世情的百态。经济学：本质是"权衡与选择"，帮你看清利益的分配逻辑与交换的底层逻辑。物理学：本质是"自然的语言"，帮你看清物质运动的规律与自然现象的底层逻辑。数学：本质是"宇宙的逻辑"，帮你看清抽象的逻辑关系与精准的推演路径。历史学：本质是"时间的教训"，帮你看清历史发展的规律与周期的轮回。政治学：本质是"权力的游戏"，帮你看清权力的分配规则与各方的博弈逻辑。法学：本质是"秩序的边界"，帮你看清社会运行的规则与行为的底线边界。宗教学：本质是"终极的追问"，帮你看清人类对生死、意义的终极求索。人类学：本质是"文化的透镜"，帮你看清不同文化的成因与群体的生活逻辑。教育学：本质是"灵魂的唤醒"，帮你看清个体成长的规律与潜能的激发路径。管理学：本质是"效率与人性"，帮你看清组织运行的效率逻辑与人性的平衡之道。计算机科学：本质是"世界的可计算性"，帮你看清复杂问题的拆解与数字化解决路径。工程学：本质是"把理论变成现实"，帮你看清科学理论的落地逻辑与实用创造的方法。医学：本质是"对抗熵增与不确定性"，帮你看清生命的脆弱性与健康的守护逻辑。建筑学：本质是"凝固的哲学"，帮你看清空间设计的逻辑与人文精神的物化表达。艺术学：本质是"情感的符号化"，帮你看清人类情感的表达逻辑与精神世界的具象呈现。伦理学：本质是"善恶的价值标尺"，帮你看清道德判断的标准与人性的善恶底线。地理学：本质是"空间与人类的互动"，帮你看清地域差异的成因与人类发展的区位格局。语文学：本质是"语言与思维的载体"，帮你看清文字的表达逻辑与背后的人文情怀。科技学：本质是"创新与变革的驱动力"，帮你看清技术进步的规律与社会变革的核心动力。

1个月前

八个判断你在一个社会里是否处在“燃料位”的信号： 1、你的努力不能转化为筹码，只是在兜底执行。 2、评价权不在你手里，规则随时改、从不为你改。 3、上升路径模糊，但被消耗的方式很清晰。 4、被反复要求稳定、感恩、大局，一算账就不体面。 5、你高度可替代，走了立刻有人顶。 6、风险你扛，收益他拿。 7、技能、履历、身份高度单一，只能在一个系统活。 8、一想跳出就被恐吓：外面更难、你不适合冒险。所以，不是你不行，是你被放在了燃料位。

1个月前

谁最容易成为社会里系统性弱者？出身资源少，却被教育成守规矩、等轮到你的人。没有家族兜底，却被灌输“风险是可耻的”。只会一种技能、只认一种路径、只信一种评价体系。越听话、越正直，越容易被困死。残酷的真相是：系统性弱者靠个人奋斗翻不了身。你对抗的不是其他人，而是规则本身。这也是为什么：普通人进对系统能飞升，聪明人进错系统被压一辈子。

1个月前

什么是社会下系统性弱者？不是你弱，而是你所在的系统决定你只能弱。系统性弱者，指的是在既定制度、规则与资源分配结构中，无论多努力都很难翻身的人。关键词只有四个字：结构锁死。系统性弱者的四个典型特征：第一、核心入口被封死，没资格进入核心赛道，再努力也只是在外围打转。所谓“等你到那个级别就有机会”，但那个级别本身就是你到不了的门槛——你不是慢，是不在同一张地图。第二、被要求牺牲来维持系统运转，加班、忍耐、奉献、讲情怀。一旦你开始算回报，就被指责现实、不纯粹。你的角色不是驾驶员，而是燃料。第三、风险下沉，收益上移。出事你背锅，成功归领导；上升期你被压，塌方期你先死。这是典型的下游承压结构。第四、被道德叙事长期驯化，系统反复灌输三句话：你要知足、不行是你不够努力、稳定就很好。这是精神止痛药，不是解药。

1个月前

很多人以为讨论原生家庭，是为了追责、指责父母，或为自己的痛苦寻找来源。但如果只停留在这里，这个话题不仅没有意义，反而可能成为新的逃避。我们之所以在这个时代频繁谈论原生家庭，根本原因在于时代变了。过去强调的是服从、生存与延续，而今天更重视心理完整、主体性、边界感与自我实现。原生家庭本质上承载的是旧时代的价值结构，而在其中成长起来的人，却要面对一个完全不同的世界。这种错位几乎不可避免，也因此，几乎没有人能在原生家庭中毫发无伤，区别只是程度，而不是有没有。但关键不在于“我受过伤”，而在于“我接下来要做什么”。如果讨论原生家庭只是为了反复确认创伤、为现状辩护，那它只会停留在解释层面，甚至变成自我合理化，带来新的停滞。真正有价值的讨论，是把原生家庭当作一面镜子，而不是挡箭牌。通过它，我们看见旧的认知系统如何塑造了自己：如何学会压抑感受、回避冲突，把顺从当成安全，把关系当成交换，在亲密中失去边界。这些模式多半不是父母的恶意，而是他们继承的时代逻辑，在我们身上继续运作。讨论原生家庭的真正目的，是让人意识到：很多自动反应并不是“我是谁”，而是“我学会了什么”。一旦能区分这两点，改变才有可能发生。这不是控诉父母，而是看清结构；不是否定爱，而是区分爱与控制；不是切断关系，而是重建边界。当一个人这样理解原生家庭时，他已不再只是受影响的孩子，而是开始成为为自己负责的人。成熟地谈原生家庭，最终指向的不是指责，而是更新；不是怨恨，而是觉察；不是困在创伤身份里，而是获得重新选择的自由。

1个月前

有一位知名的摄影师说：“摄影本质上是一种软性的谋杀。拍照，就是把那一刻的时间切下来，把活生生的人变成静止的物体。所有的照片都是一种死亡证明：这曾经存在过，但现在已经没了。当你举起相机的瞬间，你已经退出了当下的体验，变成了一个冷酷的掠夺者。照片越清晰，逝去的悲凉感就越重。”，其实他只想极端的表达下，要用心对待鲜活的人。

1个月前

让你受益终身的方法：用漫长的方法来实现速成。我非常喜欢一句话：我们往往高估了自己一天能做到的事情，却低估了自己一年能完成的事情。举个最常见的例子。当我们买了一本书，很多人都会想着：用两三天时间，集中精力把它看完，然后再去买下一本。但结果往往是——看不完。因为目标设得太高，坚持起来太痛苦，最后就放弃了。而一旦放弃，这本书大概率就被搁置了，一年甚至几年都不会再拿起来。但如果换一种方式呢？每天只看10到20分钟。你会发现，一年下来，你完全可以读完很多本书。这就是“用漫长的方法来实现速成”。真正有效的，不是两三天的集中突击，而是用正确的方法，持续、稳定地投入时间。每天学习10到20分钟，一个月就足够你学会弹一首曲子，或者学会唱一首英文歌；如果能坚持三个月、半年，甚至一年，你最终获得的结果，往往会远远超出最初的预期。明白了吗？

1个月前

如何在8个月超越99%的人？就要学会躺平。没听错，躺平，有人提出了一个常被人忽视的关键点，先搞懂什么绝对不要做，为啥你拼尽全力学了很多，但始终赶不上别人，就是大家常说的但凡努力的人都负债了，就是核心点搞错了。第一，别瞎定目标，先写反愿景，就是别喊我要赚大钱，变得厉害。先列出最不想过的日子，每天只知道刷短视频、玩游戏，做无意义的工作，每天接触一些烂人烂事，先剔除它，远离它。第二，给生活建立次序，左手写反愿景，就是最不想做的事，右手写理想生活。一周只定一个小小的目标，不要定太多，睡前复盘，剔除任何无关紧要的事。第三，狠一点，消失6个月，就是坚持6个月，抽身拖累你的事情，远离那些八卦的人，负能量的人，专注在自己小小的目标上，不要浪费宝贵的注意力。第四，也是最重要的，每天重复枯燥的事，厉害的人都在死磕基本功，目标的制定都是枯燥的，必须慢慢熬。即使是智商爆表的人，也必须踏踏实实做好当下的事。就像我每日不间断，坚持更新是最难的，不要怕犯错，错了就改。所以，在无效的人和事上，宁愿休息躺下，也要守住你宝贵的注意力。

1个月前

你造谣，他们会把你抓起来；你发现他们造谣，他们还会把你抓起来。

1个月前

有没有跟孩子谈过钱？如果你的内心是回避的，原因只有三个：第一，你自己对钱没有系统的认知。第二，自己在钱这件事儿上你吃过亏。第三，你自己不知道该怎么给孩子解释，这个世界的不公平，所以你觉得最安全的就是闭口不谈钱。可问题是你不谈，这个世界会替你谈呢？而且这个世界如果跟你孩子谈钱的时候，他只有一种方式，就是在钱这个事儿上让你吃亏。

1个月前

有人说，真正独来独往的男人，没有一个是孬种，但绝对是个犟种，就是死犟死犟的那种。这种男人，他不害怕失去，更不害怕孤独，你真他更真，你假他必转身。

1个月前

我可以死在看世界的路上，但不能在一个窝里苟延残喘。人这一辈子最可怕的不是吃苦，而是你被关进了一个狭小的空间里太久了，最后竟然开始替他辩护。你没走过远路，却对远方充满了敌意。真正废掉一个人的不是现实，而是他用了一辈子把没得选，活成了这样就是最好的。

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