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1个月前

在中国，你吃啥没人关心，你喝啥没人关心，你住啥也没人关心。但是，你说啥有人关心，听啥有人关心，你信啥还是有人关心。你说在这种环境下，你幸不幸福啊。

1个月前

你无需内疚的事：辞去不开心的工作，拒绝与某人来往，买想要的东西，对別人说不，拒接他人来电，坚持自己的原则，睡一个懒觉，忽现他人言论。

1个月前

你觉得懒、觉得提不起劲，并不是你废了，而是你被困在一个被设计好的系统里。想破局，不是更努力，而是换维度。核心就是这财富五阶段模型：第一阶段：停滞期（止血），你现在像在深水区踩水，越扑腾越原地。最大陷阱：债务。房贷、车贷、消费贷，把你牢牢锁住。这一阶段你别想着发财，你只需要做一件事：止血。自动化储蓄，弄清楚每一分钱去哪，把能砍的负债、面子消费统统砍掉，目的是：积累能量。第二阶段：点火期（突破引力），你开始想学新技能、搞副业时，会遇到最大的地心引力：朋友。不是他们坏，是你的进步会让他们不舒服，于是会下意识把你往回拉：“折腾啥呀？来喝酒。”点火期关键动作：暂时远离消耗你的人，保护你的能量。第三阶段：加速期（三种燃料），仅靠省钱和投资不够了，你需要三种燃料：1.现金流，从能直接帮别人赚钱的技能开始。因为企业永远愿意为利润买单。2.人脉，硬着头皮去混比你厉害的圈子。哪怕只是发一条LinkedIn私信，都是链接。3.自信，不是想出来的，是做成小事堆出来的。第四阶段：扩张期（种树），理解资产与负债：需要你不断往里填钱的=负债，能自动往你口袋塞钱的=资产，扩张期的核心：开始种树。投资资产、投资项目、投资自己脑袋里的模型……种能自动结果的树。第五阶段：精通期（自由），钱不再是目的，而是工具。是拿来传承、赋能、创造时间自由的。最后的行动三问（立刻写下并执行一条），这个月哪些支出是为了面子？删掉。哪个朋友每次见面都在消耗我？减少接触。我有什么技能明天就能卖出去？马上去试。只要做一条，你的引擎就开始点火了。

1个月前

一个有悟性的人，他现实生活中一定过得非常舒心。那什么是这个悟性？在庄子看来，悟性的关键就看一个人能否摆脱二元对立的思维方式。庄子非常看重这个，他把超越二元对立称为道枢。枢引申为核心、关键的意思，就是悟道的关键。非常巧的是，悉达多也有同样的意见。他说世人颠倒，依于两边，是名如来，离于两边。意思就是说常人陷入了二元对立，但是如来智慧是不在二元对立之中的。先声明一下，我说的如来啊、悟道啊，它仅仅是一种实用哲学，和宗教的神秘的、玄之又玄的是没有任何关系的，我们最终是落到实用上的。我们看看二元对立怎么让我们的生活变得糟糕，变得不舒心了。最常见的就是夫妻之间那点矛盾啊，鸡毛蒜皮一定要争个我是对的，你是错的啊，应该是这样的，不应该是那样的。结果呢无论炒输炒赢都是一肚子气。很多人的结节、囊肿、情绪病不就是这么来的吗？就是长年累月的对立来的。那怎么超越这个二元对立呢？这大多说知幻即离，不作方便，意思就是知道它是假的，自然就能跳出来。就是认识到自己被二元对立的思维方式绑架了，才造成了这些生活的困扰，恍然大悟，就能超越二元对立了，什么额外的方法都不需要用。我们能超越二元对立，是因为二元对立并不是事物本身，它只是我们对事物的偏见，并不真实，如果它是真实的，我们就没有办法超越他们。我们具体看看他怎么不真实的。夫妻吵架，多数时候争执的对错，只不过是在维护自己那份可怜的自我感，我是用应该怎么样去评判对方，既是在折磨对方，也是在折磨自己，应该是内心的一种暴力。我们只用应该去看对方的缺点，却无法看到对方真实的困境，就没有宽容，没有爱。允许对方情绪波动，也允许对方不按自己的预期发展，允许一切发生，就会无事发生。当然，这个观点也仅仅是一个视角，其实就是多视角的看待问题，同时知道我们所看到的一切仅仅是个视角而已。一旦突破这种狭隘的视角，狭隘的二元对立，就没有犯错的自己，也没有也没有不优秀的自己，更没有丑的自己了，我就能放过自己。同时我知道别人也一样啊，我也能放过别人，就没有什么内耗了。我们不需要那种无聊的自我安慰，在那里喊口号说我很棒、我很好，我很优秀，我很自信。这是一种自我欺骗，因为自信和自卑依然是一对二元对立。庄子说此奕一是非，彼亦一是非。这种虚假的自信一戳就破。我们再举一个最简单的例子，我们去看一朵花，好坏美丑、富贵贫贱，都不是花本身，是人心的投射。我们可以先扔掉这些二元对立和特定的视角去看这朵花，顺着这条路子就可以发现真相。我一真一切真，万境自如如。自如如不就是享受生命吗？有悟性就是用来享受生活的。

1个月前

读书有三种：读错了，你会认为自己就是接班人。读对了，你就发现自己是个傻逼。读懂了，你就知道苦难的根源是哪里。

1个月前

那个让你情绪失控的孩子，其实是你生命里最重要的菩萨。这尊小菩萨看着是来折磨你的，实则是来给你换血的。他教你的第一课叫无条件的信赖。我们成年人的世界都在权衡利弊，只有孩子，你是他的全世界。你凶完他，哪怕心里再委屈，只要你张开手，他依然会义无反顾奔向你。这就是赤子之心，他在用这种笨拙的方式告诉你，爱是给出去，不是换回来。他教你的第二课叫放过自己。你的焦虑愤怒抓狂，不是孩子有问题，是你心里有恐惧。你怕他输，怕他慢，怕他不如别人。孩子用各种不配合精准爆破你的控制欲，他在逼你学会一件事接受无常。接受平凡，接受当下。真正的教育不是你是锤子，他是钉子，而是他是种子，你是土壤。你也别光盯着他的缺点看，那是为了照亮你性格里的盲区。珍惜这段把你气得半死的时光吧。每一次忍住不发火，你就长大了一点，每一次换位思考，你就通透了一分。借着养孩子的名义，把自己重新养一遍。当你变好了，孩子自然就好了。

1个月前

什么样的婚姻最幸福？这两天我听了一个非常有意思的故事，就是关于两只没洗的碗的故事。故事主角是一位相当“清醒”的女士，在这个家里面分工非常明确，她做饭，男方洗碗。但在那天晚上，那个先生洗完了一切，擦干手，甚至心满意足的走出厨房，却忘记那个漏掉桌上的两只饭碗。这听起来像不像某种荒诞剧的开头啊？但他指出这一点时候，男人反应非常典型，他说我手干了，不想沾水，明天再洗吧，然后就把碗往那个水池里面一泡，转身就去玩手机了。那一刻，这两个泡在水池里的碗就不再是瓷器了，它变成了这个女士心里面的魔障。她躺在床上，那两只碗仿佛不是在厨房，而是在油腻腻的地上，躺在她的枕头边上面，甚至钻进她心窝里面。而她身边那位罪魁祸首的男人，正在刷着短视频，乐得像个没心没肺的孩子一样。你们觉得他为什么生气？是因为那两只没有洗的碗吗？显然不是啊，其实她在气的是一种失控。我们很多人在走进婚姻的时候，手里就像拽着一个隐形的剧本。在这个剧本里面，我是导演，你是主角。我觉得碗必须当天刷，就应该当天洗。我觉得衣服领口不能撑大，就应该小心翼翼的。当对方没有按照我们剧本去念台词的时候，那种愤怒。本质是一种权力的恐慌。让我想起了那个女士，提到的他的母亲啊，一辈子都在嫌弃他父亲，嫌弃他拖地不干净，嫌弃他油瓶倒了都不知道扶。结果呢一边怒气冲冲讨伐，一边把活全干了，最后落得一团怨气，那个男的却依然故我。有没有发现这是控制欲的悖论啊，你越想把对方变成你理想的样子，对方就越像一团棉花，软绵绵的，把你的力道全部化解，留在你自己那里，独自内伤。那么，什么才是最舒服的婚姻？那位女士后来做了一个决定，她不再去试图掀翻那个屋顶，强迫男人去洗碗了，因为她知道那样只会换来一场争吵和一个糟糕的睡眠。他开始问自己，我到底是在为谁而活？如果你不舒服，仅仅是因为你想掌控他，而他没有被掌控，那么你其实是把你的情绪遥控器塞到对方手。这个实际上只有一个残酷真相，就大部分的女性和男性是完全不同的生物。男性生物里面讲什么叫解决问题导向，甚至单线程的碗没洗对他来说只是个物理状态，不代表他不爱你，也不代表他他不尊重你。他打完游戏就能秒睡，因为他世界里没有那么多弯弯绕。而女性呢，往往心思非常细腻，擅长联想，两只碗，就能联想到他不走心，联想到他不爱我，联想到未来生活一片灰暗。其实，幸福和舒服一向是向内求的，有个理论叫做非暴力沟通。很多人以为学会了话术，就能把对方改成你听话机器，比如，把你为什么不洗碗变成我因为没洗碗而感到难过，然后指望对方立刻痛哭流涕去干活。各位，非暴力沟通的本质不是控制，而是裸露。他不是让你拿着刀去逼着对方改变，而是让你诚实的把你的软肋展示给对方看。不是指责他你是个懒猪，而是告诉他，我需要一个干净的厨房，因为那会让我感到愉悦和安全感。如果他依然无动于衷呢？这时候最高级的智慧就来了。我有能力取悦我自己。如果你不洗，那我是为了我的心情我可以洗，或者我为了我心情我也可以不洗，去睡觉、去听歌，去看书，对吧？舒服的婚姻不是我想让你做什么你就得做什么，而是我想成为什么样的人我就能成为什么样的人。你的是快乐不应该建立在他有没有洗两只碗之上。如果你的情绪完全由伴侣的行为来决定，那你永远都是一个乞丐，而祈求他施舍。当你开始把注意力从他为什么不改转移到我此刻如何让自己开心的时候，奇迹往往就会发生了。因为快乐是有引力的，当你变得丰盈、独立、快乐的时候，你身边那个人就会被这种磁场吸引。男这种生物其实很简单，他们喜欢快乐的伴侣，当他发现你不再是那个随时会爆炸的火药桶时候，而是一片自在的云的时候，他反而愿意走过来为你做点事。所以，故事的最后，那位女士看着熟睡的丈夫，心里演了一场大戏。但最后，她选择了放过自己，她不再纠结那个两只碗，因为她知道，那一夜的安睡比两只碗要重要一万倍。

1个月前

随着中国人，在经济压力和情感关系上的“觉醒”，情感寄托市场规模迅速扩大。单身经济：不想生孩子，养狗。离婚经济：不想再结婚，养狗。老年经济：不想拖累孩子，养狗。中国养宠家庭渗透率升至23.54%。而美国宠物拥有渗透率则高达约70-71%，其中，85%把宠物当“情感伴侣+子女替代”，78%是为了“有人陪说话+每天有理由出门遛狗社交”。

1个月前

凡事做到仁至义尽的人，其实他都不傻。而是为了在某天无情无义的时候，能心安理得。那些极度坦诚的人，也不是笨拙，而是为了在某天需要掀桌子的时候，能够理直气壮。这种人一旦转身，就再也不会回头。

1个月前

这一辈子，你需要关注和处理的只有两件事儿：第一件事情就是你的身体，因为你要靠着它在地球上体验，所以你要尽可能的和他保持连接。第二件事是你的念头，因为你的思维习惯决定了你的情绪，你的行为也决定了你的命运。

1个月前

寻找伴侣的终极目的不是社会地位、经济利益，而是长期获得幸福和内心平静，伴侣是那个能让你感到快乐，有足够耐心，创造美好生活的人。它的难度和重要性比你的投资决策更复杂。

1个月前

真正的亲密关系不是撒娇和宠溺，而是不客气和尊重。可以大方说出自己的想法和要求，且不用维护表面的和美，不用刻意用关心和体贴营造温馨的氛围。

1个月前

聪明的十六种表现：1、懂得闭嘴；2、永远在学习、但从不炫耀学历；3、懂得延迟满足；4、控制情绪；5、懂得拒绝；6、专注做减法；7、擅于提问；8、懂得示弱；9、对钱有清晰认知；10、懂得观察规律；11、懂得独立思考；12、懂得借力；13、对失败脱敏；14、懂得等待时机；15、对自己有清醒认知；16、懂得把复杂问题简单化。

1个月前

中国人缺失的4种教育：心理教育、性教育、死亡教育、爱的教育。中国人不缺失的4种教育：饭桌教育、吃苦教育、愧疚教育、攀比教育。

1个月前

不要通过合作去筛选人，那是在拿你的时间、资源、情绪做赌注。你是自己利益的第一负责人，用“利益”去验人，成本太高，很多人根本不配让你试错一次。真正的高手，是用眼光筛人，多去培养自己的识人能力，更要相信自己的直觉，他不经意的言行，透露着他真正的底色，识人越早，你亏得越少。

1个月前

如果你的善良经常给你带来痛苦，那说明你的善良并不是力量型善良，而是一种创伤型善良。在心理学视角下，善良也可以分为力量型善良和创伤型善良两种。创伤型善良者的事不是你真的想对别人好，而是你只能牺牲自己，让别人舒服，才能换取一点安全。这种善良看起来温柔体贴，但实际上它的内核是恐惧。这不是你的错，而是你从小在不安全的环境里所习得的一种自我保护方式，只是这种方式现在已经与你不适配了，所以就会出现你越体贴，就越会被人利用，你越付出。越没有人珍惜，你越善良，自己就越痛苦。那什么是力量型善良？力量型善良来自一颗稳定、自由且能够进行自我支撑的心。力量型的善良是有边界的，是把自我感受放在第一位的。你相信自己的存在本身就是有价值的，不需要别人的认可来支撑你的价值，你不需要讨好，你不需要替别人承担他们的情绪。告诉自己，我不想做，我就可以拒绝，因为我的感受比别人如何看我更重要，我应该先照顾我自己再做出选择。而这也是从创伤性善良走向力量型善良的终点。

1个月前

不要去共情任何一个不是你这个阶层的人，也别轻易把一个人带到不属于他的高度。他的认知就是他命运的天花板。换句话说，他的认知配得上他的苦难。你强行去托举他未必能接得住，最终反而可能被拖累。每一个阶层都有自己的行为密码，打破这个闭环，对双方可能。是一种灾难。这个世界看似不公平，其实藏着一种深层的平衡。一个人的认知决定了他的选择，而他的选择配得上他此刻的生活。这不是宿命，这是行为模式的必然结果。强行介入他人的因果能量和秩序，往往只会反噬自身成年人的世界，先顾好自己，再谈帮助别人，这才是最清醒的善良。

1个月前

如果人们受过真正的教育，他们应该变得不那么确定，而不是更确定。教育意味着获得不同的视角，理解不同的人、经历和历史，接受教育，但不要让你的教育将化成傲慢。教育应该是思想的拓展，同理心的深化，视野的开阔。教育不应该使你的偏见变得更顽固。他们应该多听少说，对差异满怀激情，热爱那些不同于他们的想法。

1个月前

你和张飞说，你不是个男人，张飞听了会哈哈大笑。你和魏忠贤说，你不是个男人，他会跟你急。

1个月前

记得上大学的时候，最喜欢吃西红柿炒鸡蛋盖浇饭，先去打二两饭，然后到卖菜的窗口，来两勺西红柿炒鸡蛋，一个大盆里鸡蛋只有上面的一层，剩下的都是西红柿。但如今，似乎鸡蛋已经配不上西红柿了，他们已经门不当户不对了。现在鸡蛋几毛钱一个，西红柿却要5块钱1个。

1个月前

改掉这三个说话的坏习惯，你的气场能瞬间碾压99%的同龄人。听起来是不是很诱人？如果你一开口闭口都是“我觉得、我感觉、我可能、我这个那个”，那建议你先闭嘴，因为你正在亲手把自己的身价踩在脚底下。为什么你明明干得最多，却最没存在感？为什么你在会议上说话，老板总是在玩手机？原因说一千道一万，只有一个，你在用“打工人心态”说话。而真正的高手，都在用“诠释逻辑”沟通。接下来这三条，哪怕你只学会一条，气场也能原地飞升。第一点、把“弱者词汇”全部删掉。普通人说话是为了讨好，高手说话是为了引领。从今天起：别再说“我觉得这个方案可行”，要说“基于数据，这是目前最优策略。”别再说“我感觉这样会出错”，要说“为了规避风险，我们需要做这三个步骤。”去掉我觉得、去掉可能、去掉一切不确定。当你像领袖一样斩钉截铁，别人自然会像信徒一样跟随。第二点、收起你那廉价的情绪。记住一句狠话：情绪越激动，智商越下线。职场上死得最快的一类人，就是“牙签型人格”——别人一句不中听，就要硬杠；再不然就是瞬间碎一地，又硬又脆，一折就断。真正的大佬，是“草叶型人格”。面对压力和攻击：我不硬扛，我让它穿过去；我弯，但我不断；风一过，我立刻弹回来，毫发无伤。这不叫怂，这叫在这个充满攻击性的世界里保持绝对的内核稳定。你稳了，赢的一定是你。第三点、学会让飞机降落。很多人汇报时绕来绕去，在天上飞半天，老板脸都黑了，你还在铺垫。自信的人从不说废话。开飞机一样，看准跑道，直接降落。要解雇人——直接说结果，别再“哎呀你其实做得也不错，我也很难办……”要提需求——直接说目的，不要铺垫五分钟。记住：过度解释，就是心虚。你是来解决问题的，不是来寻求心理安慰的。最后：给你的一个物理外挂，把肩膀打开，背挺直，把声音放大一倍。当你哪怕只是“假装自信”，你的大脑也会认为你是真的自信。未来的你，绝不会是一个唯唯诺诺、说话都不敢大声的人。既然那是未来的你，为什么不从现在就开始扮演它？加油，让我们一起变得更自信。

1个月前

时间久了，你就会发现，往往真的很好的人，很多时候都是淡淡的，自带疏离感，凑近一看，才能看到温柔善良的性格底色。你以为自己是个性格内向的人，因为你喜欢独处，但其实你只喜欢内心的平静，在能给你带来平静的人面前，其实你是个外向的人。

1个月前

普通人想要翻身，改变自己尤为重要的六个点：第一条，就是静，就是你一定要能够让自己静得下来。很多人你看他每天乱糟糟的瞎忙，忙了半天也没有任何的结果。这些人可能从来都没有思考过，自己为什么忙，那些真正有本事的人，他的外表是静态的，但是呢他的大脑一直在疯狂的运动。就是他会把所有的情况首，先在大脑里面先过一遍，重点是什么？细节是什么？成败的关键点是什么？抓住重点，各个击破。所以真正有本事的人，他一定是能够静得下来，而且是思维很细腻，懂得静下来去思考的人。第二个，也是一个字：定，就是他一定是一个可以定得住的人。现实生活中很多人一年要换8份工作，两年做五个项目，基本上他完全没有定性。但是真正有本事的人，他都明白专注的去做一件事儿，就一定是持续的去做有积累的事情。第三个，这个是最重要的啊：羞耻心，羞耻心不要太重，千万不要有那种就是玻璃心。真正的强者他都是我行我素的，只要在法律允许的范围之内，还能够让你挣到钱的事情，你不用去管别人怎么说，就自己心安理得就好了。翻不了身。就是因为规矩太多，你太在意别人的想法了，人家稍微说两句闲话，你就睡不好，睡不着。过度的敏感其实是弱者的表现。第四个，就是知行合一。身边所有真正赚到大钱的老板，他肯定是思想和行动都很积极的人。没本事的人们要么就是想的太多，做的太少，行动力很差。要么就是只会低头去做事情，从来都没有抬头去思考过。就跟然后就跟那个耕地的老牛一样的啊，带着那个家伙哐哐哐的就是拼命去干。从来都没有没有认真的思考过。第五个，就是稳，你的情绪一定要稳定，不要去争表面上的得失，不要去做任何冲动的决定，别在意那些鸡毛蒜皮的小事情，千万千万不要在别人面前炫耀，哎呀，我存了多少钱，我认识谁谁谁，我去过多少多少地方，就你炫耀的越多越扎眼。那些真正有本事的人，早就把自己调成了静音模式。平时你看他们笨笨的、傻傻的，这样做的目的主要是为了麻痹对手，同时呢掩盖自己的野心和目的。第六条，在我们在没有成功之前，一定要学会禁欲。什么叫做禁欲？不是性欲，而是觉得就在你还没有挣到钱之前，千万不要去和那些喜欢吃喝玩乐的人交朋友，全部都是负能量。就是你和他们在一起，他们就只会消耗你的时间、精力、还有金钱，让你丧失战斗的意志，让你失去吃苦的能力。只有弱者才需要朋友，真正的强者根本不需要朋友，因为强者是孤独的，创业的路上也是孤独。

1个月前

人性的本质都是趋利避害，崇拜强者是靠近利用，同情弱者是彰显品行，对利益无关人则屡现本性。生活不是为了钱，但生活他需要钱，先跪着把钱赚了，才有资格站着去做选择。如果别人突然对你很礼貌，可能不是因为他们变好了，而是你对他们更有价值了。当别人突然开始疏远你，不是你做错了什么，而是他们在你身上占不到便宜。一个人的命运，取决于他对人性的理解，成熟并不是看懂事情，而是理解人性。人就是一团欲望，不满足就痛苦，满足后就无聊。食欲很难克服，性欲极难克服，而虚荣欲就像黑洞无法克服。低级的欲望，放纵即可获得；高级的欲望，只有克制才能达成。

1个月前

你有没有发现一个事儿？正常环境里，啥都长得好看。哪怕是一朵小花、一株野草，都顺眼。可荒凉的地方，你看长啥都不好看。人也是这样。正常家庭出来的孩子，看着就舒服。原生家庭乱七八糟的，你一看孩子表情就能看出来哪里不对劲。前有个电影，那种农村就是现实。农民一辈子不会笑，不会表达感情，也不会表达爱。有人还说那叫内敛、质朴，那都是扯淡。那是因为生活太苦，把情感都耗光了。一个人连情感都没了，他还怎么表达爱？盐碱地只能长出盐碱地的脸，就是这么回事。正常的小孩，一两岁，看见电视里放音乐，本能就会扭两下。他不会跳舞也会瞎跳，因为那是天生的。可为啥长大之后，懂得越来越多，反而不会跳了？唱歌跳舞明明是本能，一岁都会，为什么五六十岁反而不会？因为生活的苦，把我们除了“活着”以外的所有能力都给磨没了。感受美的能力没了，放松的能力没了，表达自己的能力没了。眼里只有“怎么活”，没有“怎么感受”。本来人活着是靠爱好、兴趣、那些让自己舒服的东西支撑的。做自己想做的，说自己想说的，那才叫幸福、自在。可现在呢？我不是因为想做什么而做，我是因为“不得不做”才做。所以我面目狰狞，内心扭曲，眼神呆滞，表情麻木。我也喜欢音乐，也喜欢跳舞，可这些能力我丢了几十年了。现在音乐也听不进去，跳舞也不会。按理说，人随着年纪长大，感受美好世界的能力应该越来越多。结果我们倒好，越活越没了。

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