#精力管理

avatar
卫斯理
5天前
”逃避沉重而不愉快的真相是人的天性。我们常常低估自己的精力管理方式所带来的后果，但又不能坦然地自食苦果。今天喝了多少酒，拿出多少精力面对老板、同事、伴侣和孩子，工作时是否专注又热情。人们在面对自我时往往会戴上 “玫瑰色滤镜”，把自己塑造成受害者，或者全然否认所做抉择对精力的储备、质量、力量和专注力所造成的深刻影响”
#逃避现实 #精力管理 #自我认知 #玫瑰色滤镜 #责任
avatar
Cell 细胞
2个月前
昨天和媳妇儿复盘了下我毕业这几年工作和副业探索相关经历，总结了一下：精力太分散了，思维太跳跃了，但凡找一个点打透，也不至于现在这么惨。 工作五年，主动或被动换了 7、8 份工作。副业两年，项目换了 4、5 个。 决定：断舍离！聚焦一个点，打穿！做透！
#职业发展 #副业探索 #精力管理 #断舍离 #聚焦策略
avatar
高考前如何睡出精气神？这份“睡眠秘籍”请收好
#高考 #睡眠 #精力管理
avatar
Mr Panda
2个月前
人到了35+之后， 真的是要特别注意休息， 当我休息好的时候，精力充沛的时候，我觉得我仍然可以改变世界，为世界的美好再添一块砖。 当我休息不好、很疲惫时，我会我觉得我无力改变任何事，包括我自己的生活，消极的、沮丧的情绪笼罩在我的周围，此时我就提醒自己，应该扣上电脑，该去出去透透气了。
#35+ #休息的重要性 #精力管理
avatar
有朋友问我爱好那么多哪来那么多精力。我说完全没问题，爱好嘛就像是后宫，总有宠妃和冷宫之分，每次换着翻牌子就行。
#爱好 #精力管理 #人生哲学