Morris

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1周前

你的恐惧在哪里，你的任务就在哪里。恐惧并非障碍，而是内在成长的指南针。从心理动力学的角度看，恐惧往往是我们潜意识发出的信号，它标记着那些未被处理的冲突、未被接纳的自我部分，或是未被表达的渴望。当我们试图绕过恐惧，它并不会消失，反而会以焦虑、拖延或自我否定的形式持续消耗能量。只有直面恐惧，才能完成内在的整合。恐惧背后常隐藏着限制性信念，比如“我不够好”“我会失败”。这些信念塑造了我们的回避行为，使人生陷入僵局。而“任务”的意义，正是通过行动去检验和重构这些信念:每一次面对恐惧的尝试，都是一次认知重塑的机会。恐惧常出现在自我实现的边界上。舒适区之外，才是潜能所在。你的恐惧点，恰恰标识出你下一步需要拓展的生命领域。逃避恐惧，就是拒绝成长；接近恐惧，则是选择成为更完整的自己。真正的勇气，不是没有恐惧，而是带着恐惧向前。当你不再把恐惧视为敌人，而是视为灵魂交给自己的任务：生命便从防御转向了创造。

#恐惧 #内在成长 #心理动力学 #自我实现 #勇气

1周前

当精英与财富出逃，留下的就只有愚昧和贫穷。

#阶层固化：求变之路，殊途同归· 738 条信息

#精英出逃 #财富流失 #愚昧 #贫穷 #社会问题

1周前

完美主义背后是对自己深深的不接纳，这种不接纳主要体现在三种感受上。第一种是自责，只要当我没有做的足够好，我就认为自己很糟糕。第二种是内疚感、愧疚感，只要我觉得没有尽力，我就认为自己在偷懒，我就会觉得很内疚，很愧疚，仿佛对不起别人的期待。第三种是羞耻感、羞愧感，你会怀疑自己的存在价值，仿佛这个没有做好的，我是不能够稳定的存在这个世界上的，是会被耻笑的，是会被看不起的。你没有办法呆在这种不够好的状态里。这三个感受是一个比一个更深层的。我们先聊聊它的来源，它的机智，最后聊聊可能可以怎么办。觉得自己很糟糕往往来源于过去。哪怕你做的已经很好了，你还是没有办法达到更好的一个标准。已经考了前十了，但你没有考第一啊，已经考了第一了，但你比不上别的学校等等的。那么我们就会对自己的一切结果产生很深的怀疑。哪怕在外人眼中你已经足够好了，但是你已经内化了这种高标准，只要有一点点的瑕疵，你就是觉得自己不够好。那内疚感、愧疚感就在此之上又叠加了一层别人对你的期待。比如说当你完不成的时候，养育人会跟你说，你这样对得起我们的付出吗？我们就会在这个对行为的自责之上，多了一层我对不起别人付出的感觉。长大之后，这个想象可能变成你的老板，你的同事，外界的一切眼光。再往后一层就是我们对自己存在的深深的羞耻感，这往往来源于过去对你整一个存在价值的否定。比如早知道你是这样的孩子，我就不把你生出来了，你这样不配成为我们的孩子。甚至只要你做的不好，父母就不理你了，给了你一种抛弃的感觉，给了你一种你只要做错就会被全世界遗忘的感觉，这就是最初的对自己存在价值的怀疑，所以一旦我们做不好，我们就会从内而外的全部的否定自己，仿佛我活在这个世界上就是不配的，就只是占用了资源而已。那我们再来说说这种比较辛苦的完美主义的机制，或者说模式和比较健康的认真负责之间的区别啊。只要发生纰漏，我们会马上上升到对自己的人格否定、人格侮辱上。举两个例子一样的考试没有考好，或者是这次晋升没有通过，我怎么这件事都做不好，我怎么会这么糟糕？更健康的一种处理方式是我们犯错只针对这些事，这件事我哪里可能确实没有做好。另外还有一个明显的差异是，完美主义对事情的判断是非常糟糕的，大大脱离于客观现实的。就比如说你其实是考的不错的，但是你的感受是非常糟糕的，好像整个世界都要抛弃你一样。那最后我们怎么办啊，首先把自己的感受拉回来，完美主义的模式其实是像一个滚轮的小老鼠一样，很难自己停下来。因为目标很高，永远都在奔着下一个目标走。我们就要帮助自己停下来几分钟，去问自己的感受。你是怎么想的？看见自己受伤的这个部分，看见自己寻求认可的这个部分，去肯定他，去接纳他。我知道你想每一件事情都做好，因为你很希望满足所有人的期待，这样你才能认可自己。我理解，但是我也知道你很辛苦，然后慢慢的去打破这个模式，并不是要求自己一下子停下来，而是在一件一件的小事上帮助自己，去看到自己主观感受和客观事实的差异。比如说你又在责怪自己了，试着告诉自己，这件事情本身和我想象的那个糟糕程度相比是一致的吗？我会不会又对自己太苛刻了，每一次都要考虑，每一次都要晋升的这个要求是否符合一个客观的期待呢？这次没做好，是不是就等于我认为的自己很糟糕呢？最后，一定要多照顾自己，多关怀自己，永远都陪在自己身边。因为那种深深的被抛弃的对自己存在价值的怀疑的感觉，是需要一次一次陪伴来修正的。其实没有人可以抛弃，我小时候可能养育人不在我身边，但是现在我知道永远有人在我身边，就是我自己。就这样经过一次一次的安抚，我们内心那个受伤的小宝宝，就会慢慢的重新感受到安全，他才会愿意慢慢的成长起来，不再那么害怕自己不够好，不再那么害怕自己不存在。

#完美主义 #自我否定 #羞耻感 #自我关怀 #心理

1周前

我的痛苦没有任何一个人可以代替我去经历，那就代表真正的幸福没有任何人可以替我去定义。低端的配得感是物质，高端的配得感是过我想过的人生。没有任何人可以定义我是成功还是失败。我们都能挣脱“普通”的束缚，顺着自己的节奏过一生，不慌不忙，自在绽放。

#个人成长 #幸福定义 #人生选择 #自我实现 #摆脱束缚

1周前

我觉得一个人最好的状态就是拥有「若无闲事挂心头，便是人间好时节」的平静感。小时候想要反抗平凡，长大后发现平静才最最可贵。没有比一整天没什么事情让自己心烦，宁静祥和无事发生更宝贵的了。

#平静 #心境 #无事 #幸福 #生活

1周前

如果你很真诚的对待一个人，而他却辜负了你，千万不要去质疑自己，你可能是他这辈子遇到最好的人。他之所以会辜负你，是因为他的福报不够，对美好事物的感知能力不强，而这种美好的机遇，上天也不会再给他第二次。所以千万不要因为一个不值得的人，去改变你自己美好的本性，你尽管善良，更美好的还在前面的路上。另外，人一定要学会去别人的魅，去魅就是看透，你学历再高跟我有啥关系，你年薪百万我也没花你的。以前总觉得厉害的人说啥都对，被冒犯了也不敢吭声，好像自己就没有资格反驳。现在明白了，只要对方的价值没有体现在自己的身上，对方再牛也没用，只要我不希望从你身上得到什么，我们就是平等的。我不需要变得比你更成功了，才有资格说你错了。记住一句话。不羡慕有钱人，不轻视任何人。

#真诚待人 #不要质疑自己 #福报不够 #保持善良 #平等

1周前

如何判断是基本盘：对自己的处境毫不关心，对别人事情格外上心。

#冷漠 #事不关己 #过度关注他人 #社会现象 #负面情绪

1周前

有本事的人向社会下手，没本事的人朝家里人下手；有本事的人在社会上逞能，没本事的人在家里逞能；有本事的人在社会上横，没本事的人在窝里横；有本事的人向社会上索取，没本事的人向家里人索取。如果一个人混到专门向家人下手这种地步，那不管他多大年纪，他这个人的人生基本上已经到头了。其他动物世界里面，几乎所有有窝的动物，他的生存之道就是专门往窝里头搬东西共享，而不是在窝里抢东西互撕，比如蚂蚁，比如老鼠，比小鸟都一样的。所以家是一个付出的地方，而不是索取的宣泄的地方。你可以在任何一个地方逞能，但是你不能跟家里人逞能，不能向家人下手，这是一个边界，也是一个人的底线。

#家庭暴力 #窝里横 #情感宣泄 #底线 #人生失败

1周前

因为他们窝囊了半辈子，终于在孩子身上体会到了权力的滋味，他们绝不允许孩子能和自己处于平等的位置。

#教育 #亲子关系 #家庭矛盾 #权力 #负面情绪

1周前

真正意义上值得聊天的就只有两类人。第一类，能够从对方身上获得新的信息，学到东西，认知拉伸。第二类，双方都真诚敞开，像小孩子一样百无禁忌，这种流动感很补能量。除了这两种，很多谈话都是虚假的，隐形的控制，以及八卦满足自己的阴暗面。这种聊天不如安静独处，内收止语，自我关照。

#有效沟通 #真诚交流 #认知提升 #能量流动 #避免无效社交

1周前

爱是一种能力。世人对爱的理解多半困在了形式里，以爱之名剥夺对方的选择权，而正在的爱是懂得亲人的真实需求，懂得生命的本真意义，而不是把自己的道德感，强加在亲人的痛苦之上。

#爱 #理解 #形式 #选择权 #道德感

1周前

人贫穷的原因就三个：第一，起点低，这来源于原生家庭与环境，这是改变不了的。第二，悟性差，认知和决策有局限，思维固化，很多时候难以洞察事物的本质，在人生重大选择上还屡屡失误。第三，欲望强，缺乏自律自控，沉迷于感官享乐，小生意看不上，大生意做不了。

#阶层固化：求变之路，殊途同归· 738 条信息

#贫穷原因 #原生家庭 #认知局限 #欲望 #消极

1周前

当你毫不犹豫的帮助别人时，一般会有两个结果。要么得到一个交往一生的朋友。要么得到一个铭记一生的教训。

#帮助他人 #人际交往 #教训 #积极

1周前

舍得把自己重要的东西给对方才是爱，比如学生时代的金钱，有事业后的时间，性格急躁的人拿出的耐心，自卑敏感的人勇敢放下的面子，内向的人大声表达的爱。

#爱 #舍得 #付出 #耐心 #勇敢

1周前

所谓的“地狱”，无非就是一群愚蠢邪恶的人聚集地，这样的群体只会互相伤害，亦如重刑犯的监狱，你进去了只会被周围的囚犯无止尽的折磨，哪怕折磨是无意义的。所谓的“天堂”，无非是一群智慧善良智慧的人聚集地，这样的群体只会互相成就，亦如高科技学者高雅艺术家，这样的高智商善良的人群，只会给全人类带来源源不断的财富和滋养。所以即使没有“因果”，我们也应该趋于智慧善良，让自己和孩子的未来尽量和善良智慧者为伍。

#地狱 #善良 #智慧 #群体 #未来

1周前

等你长大之后就会明白年龄给你带来的是通透，很多事儿到最后并非是解决了，而是事情本身就没法解决，也解决不了，到最后只能是看明白了或者算了。你知道，很多事儿无可奈何，改变不了，我们能做的只能是平淡坦然的去接受。年轻时总是想改变世界，到了一定年龄会发现连改变自己都做不到，对太多事情无能为力，很多事儿不是解决了，而是看开了，想开了，认清了自己的无能为力和渺小。

#年龄与通透 #接受现实 #无力感 #看开 #人生感悟

1周前

人和人的交往，最好只是在虔诚的表面上交往，这是最容易的，就是你好我好，大家好，喝个酒，拍个马屁，相互奉承一下，这是最好的。一般不要走到人性的深处，人和人之间就是一眼看不见的迷宫，所以我们一定要保持适度的距离。有些时候，沉默可能是最好的方式。记住人和人相处时，多讲规则，少讲道德，多讲人性，少谈人品。

#人际交往 #表面交往 #保持距离 #规则 #人性

1周前

如果你每天待在屋里，那屋里的小事即便是鸡毛蒜皮，你会变成天底下最大的事。如果你活在旷野山川，那再大的事，让你痛不欲生的挫折，也会变成天地间无足挂齿的小事。

#阶层固化：求变之路，殊途同归· 738 条信息

#生活感悟 #心态 #环境影响 #积极

1周前

10月2 日，据《福布斯》报道，当地时间周三，埃隆·马斯克又达成一项重大里程碑，成为全球首位身价达到5000亿美元的富豪。

#埃隆·马斯克 #5000亿美元 #富豪 #里程碑 #福布斯

2周前

怎么让人打心底里边觉得你难搞，不好拿捏？核心就三点，第一点，情绪上不给他任何反应。他夸你，你不飘，他试探你，你不接茬，脸上没表情，心里不波动，他就摸不透你，自然就觉得你难搞，没有办法拿捏。第二点，行动上不被他牵着走。比如不解释，不反驳，不证明自己，他的套路就全都落空，他激你，你不跳坑，他逼你表态，你直接无视。第三点，心理上不让他得逞。他越想看你慌，你越淡定，他越想消耗你。你直接不陪他玩儿。你不怕他不讨好他，不被他影响，他就拿你没有办法。他搞不动你的情绪，抓不住你的把柄，影响不了你的节奏，你就赢了。

#情绪稳定 #不被操控 #心理强大

2周前

每个人都睁着眼睛，但不等于每个人都在看世界。许多人几乎不用自己的眼睛看，他们听别人说，他们看到的世界永远是别人说的样子。

#认知 #独立思考 #主观能动性 #信息茧房 #人云亦云

2周前

忍受孤独比忍受傻逼好太多了。孤独这个事情，你介意了，它就是孤独，你享受了，它就是自由。

#孤独 #自由 #思考 #生活 #感悟

2周前

吸引力法则真的很有用：我很自律，我很努力，我很可爱，我很值得我不内耗，我不焦虑，接下来会有很多好事发生，快乐会贴近，麻烦会远离，难关都通过，会有很多好消息！要相信“相信”的力量，不会的东西，觉得难的事情，一定不要拖、不要躲，先搞明白，后精湛，其实就比大多数人优秀了。选定一件事，就坚持去做，低头赶路，不问前程。

#吸引力法则 #自律 #努力 #相信的力量 #坚持

2周前

永远都不要觉得尴尬和丢脸，不要高估别人对自己的关注度。害怕尴尬和丢脸的人，本质上来说就是自我意识太强，太过于在意别人对自己的评价，导致把自己固定在舒适圈里，不敢尝试喜欢的新事物，因为害怕尴尬，迈不出第一步，从而错过了许多能让自己成长的机会。记住，你没有那么多观众，即使你犯了错，不在乎别人对自己的评价，就永远不会觉得尴尬，一定要活出自我。

#克服尴尬 #活出自我 #心理成长 #减少自我意识 #勇于尝试

2周前

在赚钱能力很强的时候，要懂得攒钱，不要太相信“钱是赚出来的不是省出来的”这句话，因为人不会运气一直好，一直赚到钱。

#阶层固化：求变之路，殊途同归· 738 条信息

#攒钱 #理财 #风险意识 #未雨绸缪

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