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1周前

一个人高情商的本质其实就是诈骗，目的就是让对方快乐，让自己获益。这个利益要么是钱，要么是权，要么是色，这都是人最基本的刚需。

1周前

他们说这种人，是中国普通人里的神：80后，没结婚，没孩子，没打疫苗，有房子，有车子，有存款，有稳定的现金流。

1周前

当你和一个人相处很舒服时，那就说明对方在用心对待你。

1周前

人的大脑天生就有“钻牛角尖”的倾向。如果你纵容自己的情绪，情绪就会被不断放大。真正的强者，并不是被情绪牵着走，而是尽量不纵容情绪，用理智来决定自己的价值观以及要做的事情。情绪本身可以被觉察、被判断，但在完成判断之后，不必反复沉溺其中。这样一来，情绪反而会逐渐缩小，而不是被强化。人不可能做到完全理智，但如果不断放大情绪，当情绪脑在大脑回路中占据主导位置时，理智就会被进一步削弱，人也会变得越来越不理性。思考本身并不能直接解决情绪，但思考可以用来设计行为，而行为可以反过来改变情绪。因此，你需要像“第三只眼”一样观察自己，强迫自己按照既定的价值观，去设计并执行该做的事情。当这些行为真正落实之后，情绪往往会随之发生改变。最终你会发现，回头再看当时的想法，会觉得自己当初的情绪是多么糟糕、夸大，而情绪也已经悄然转晴，仿佛重新回到了晴空万里的状态。

1周前

人需要几代才能觉醒？答案是：人无论过多少代都觉醒不了。不信你告诉他外面的世界有多大有多美，人们只会合起伙来，一块儿把你给揍死，把你的嘴给封上。其实这背后的逻辑只有一个，人是环境的产物。人想要改变，必须得改变环境，切换圈子。这就是我们经常说的，我们要多出去走走，看世界，是行然后知，而不是知然后行。环境才能改变人，人永远改变不了人。

1周前

真正有大智慧的人，身边极少出现烂人烂事。我教你一个非常简单的分辨方法，你跟某个人只要每次一接触，就定会有损失，要么损失钱，要么损失东西，要么影响你的心情，反正就是让你各种不顺。遇到这样的人就不要再来往了，这就是标准的烂人。之所以接触他你就各种不顺，是因为他在吞噬你的能量，占你的便宜跟这种人接触多了，肯定烂事一堆你的能量和运气，就是这样被吸走的。

1周前

信息本身从来都不值钱，真正值钱的是对信息的筛选能力，以及判断哪些信息是正确的能力。这个世界从不缺信息，也不缺知识，缺的是能够区分真伪、判断对错的人。很多课程和书籍只教概念，却刻意回避“对错”。它们告诉你A有道理，B也有道理，却不告诉你在什么情况下必须选A，在什么情况下B一定是错的。结果是，人懂得越来越多，却越来越不会做选择。所以，很多人读了大量的书，学了很多知识，人生却依然停滞不前。问题不在于他们不懂，而在于他们不敢判断、不敢下注。他们害怕为自己的判断承担结果，于是永远停留在“都对”的安全区里。很多道理其实人人都懂。比如己所不欲勿施于人，也知道以其人之道还治其人之身；懂得什么叫力排众议，也明白什么叫一意孤行。但现实是，成功之后，别人会说你力排众议；失败之后，别人只会说你一意孤行。这个世界从来不会提前告诉你答案，只会用结果来裁决对错。人生也不是在海边捡贝壳，不是看到一个好看的就收起来，再看到一个好看的再收起来。如果知识只是碎片，没有结构、没有框架，最终只会让人信息过载，却无法行动。判断知识是否有用，其实只有一个标准：它能否改变你的现实结果。你学了这么多经济学，是否赚到了钱；你读了这么多书，是否做出了更好的选择；你是否能提前判断趋势，而不是事后复盘；你是否能识别哪些关键信息被隐藏，而不是被表象牵着走。不能用于实战的知识，本质上都是装饰品。人永远不缺知识，缺的是能告诉你什么是对、什么是错，并且能让你迅速理解本质、提高决策效率的能力。真正有效的学习，是在基础知识之上，结合真实案例和反复实操，把零散的信息整合成体系。当碎片化的知识形成结构，你才会逐渐建立起自己的判断标准，形成稳定的思维方式。当你拥有独立判断和决策能力时，你看世界的角度会发生变化。你不再依赖他人的结论，而是能够自己做选择、为结果负责。到那时，知识才真正开始改变命运。

1周前

为什么说独裁国家很难有长期优质的企业？独裁国家或高度集权的威权体制，很难孕育出真正长期、高质量、独立于政权且全球尊重的优质企业。这不是绝对的不可能，而是结构性概率极低、风险极高，历史和现实数据都反复印证这一点。核心结构性原因：权力优先于市场，长期主义被破坏。在威权体制下，政治权力高度集中，政权生存和控制永远是第一位。这导致以下几大机制性障碍，让企业难以实现百年优质的三个关键要素：独立性、持续创新和跨代稳定传承。第一、任意干预与财产不安全政权可以随时秋后算账：没收资产、强制整改、领导人被请喝茶或消失、黄金股介入、党企融合等。企业再优秀，一旦触碰政治红线或政权需要杀鸡儆猴，就可能被肢解或国有化。结果：企业不敢真正长期规划，不敢冒险高强度创新，只能短期逐利、依附权力求生存。真正百年企业需要几代人接力、跨越多轮经济周期，而威权下政权本身寿命有限（领导人更替、派系斗争），企业很难跨越这些政治周期。第二、法治缺失+裙带资本主义没有独立司法保护合同、知识产权和财产，企业竞争靠关系而非能力。优质企业往往被权贵资本抢夺、挤压、收购或取代。许多民营巨头实际上已高度政治化：表面民营，实际受党国软控制或硬控制。一旦政权需要，它们就从民营变成权力阶级的资产或准国有，这正是你之前提到的民营变国营，国营变成权贵的个人资产的路径。第三、创新与风险投资的天敌真正的长期优质企业（如可口可乐、丰田、Kikkoman）靠的是市场驱动的破坏性创新、失败容忍和全球竞争。威权体制下，政权害怕失控：压制言论-限制信息流动和创意碰撞，打击潜在威胁-扼杀可能产生独立势力的创新巨头，优先国家战略-企业被迫服务举国体制，而非自由市场，结果是被动百年多（靠本土市场+历史传承苟活），主动征服全球的少。最后，威权体制擅长短期动员和追赶式增长，但极不利于百年级、真正高质量、独立于政权的优质企业诞生。因为它本质上把企业当工具而非主体，一旦工具不听话或不需要了，就会被替换。这就是为什么全球真正令人尊重的百年企业，几乎都出自相对自由、法治稳定的环境。

1周前

父母合格的标准，是托举孩子，在长大之后有不回家的能力，但还愿意主动回家，然后去主动亲近你。

1周前

什么是强者思维啊？所谓强者思维，就是发现并遵循世界的客观规律，从而不断的向上和进取，这是一种自我救赎的文化。拥有强者思维的人数是非常少的，因为它太独立了，需要拥抱孤独，直面各种问题。而弱者思维呢？由于易学，非常容易懂，也非常容易应用，所以反而成了最流行的思维。当一个人开始自强和自立，那么所有的人都会来帮他，相反，当一个人始终都在求别人的时候，所有的人都会避开他，远离他。这就是为什么强者越来越强，而弱者越来越弱。记住，人生唯一值得依靠的那个人就是你自己。

1周前

为什么要学会做交易？因为他是这世界上最狠的印钞机。如果你能稳定盈利，就相当有一台私人印钞机。这份收入不需要体力、人脉、出身背景。

1周前

当你学会空仓，并有耐心等到胜率高的机会再出手时，你算是入门了。当你学会重仓，并有耐心等到确定信号才离场时，你就可以以交易为生了。

1周前

有一种非常残忍，但必须被说出的事实是，不是每个大人都具备看见孩子的能力，不是因为他们不爱孩子，而是因为他们的内在结构还没有足够稳定、足够成熟、足够宽广到可以容纳另一个生命的复杂。很多时候，大人以为自己在教育孩子，其实是在用孩子来安抚自己。在教育中最关键的问题，怎样的人才真正有能力看见孩子？要做到看见：第一个关键能力是内部要足够稳定。一个内心长期处于紧绷、焦虑、担忧甚至失控的大人，是没有办法真正看见别人的。他的神经系统忙着维持自己不崩崩溃，他的大脑忙着管理自己的压力，他根本没有多余的空间去理解孩子。这个时候，孩子的每一次拖拉、哭闹、拒绝、沉默，都像是在戳他尚未愈合的痛点，他只能本能的反应，而无法真正看见。能够看见孩子的人都有一个共同点，他们能分辨这是孩子的情绪，还是这是我被触发的情绪。一个没有情绪分化能力的大人，会把孩子的每一种反应都等同于对自己的评价。孩子不听话，他觉得自己失败。孩子拒绝，他觉得自己被否定。孩子焦虑，他觉得自己被拖累。孩子沉默，他觉得自己被疏远。这样的状态下，大人看到的不是孩子，而是自己。第二个关键能力是心理空间。心理空间狭窄的人，只能容忍一种情绪、一种答案、一种节奏。孩子稍有偏差，他们立刻紧张、指责、控制。孩子稍有波动，他们立即纠正、压制、要求，因为他们的内在没有余地容纳一个正在形成自我的孩子。而心理空间宽广的人，会在孩子的混乱中保持平稳，在孩子的情绪中保持柔软，在孩子的试探中保持耐心，他们能让孩子的情绪先出现，不急着处理，也不急着反应，这就是心理成熟的表现。第三个关键是心理化能力，也就是能够把孩子的行为理解成他正在经历什么，而不是他故意这样对我。孩子的拖延是焦虑的表达，孩子的顶嘴是边界的试探，孩子的发脾气是承载能力的溢出，孩子的不合作是自主感的挣扎。只有能看到这些内在动因的人才有能力真正理解孩子，而不是把孩子的成长过程误判为问题行为。第四个关键是稳固的自我感觉。需要通过孩子证明自己价值的，大人是无法看见。孩子的孩子必须优秀，自己才觉得有面子。孩子必须听话，自己才觉得有威严。孩子必须成功，自己才觉得没有失败，这种自我结构的脆弱，使得大人无法承受孩子真实的发展节奏。真正能够看见孩子的人是那些自尊来自内在，而不是来自孩子身上的人，他们不会因为孩子的情绪而失去稳定，不会因为孩子的行为而否定自己，这让他们能够把注意力放在孩子身上，而不是放在自己的焦虑上。最后我想说，看见孩子其实不是技巧，而是成熟度，不是你学会什么方法就能做到，而是你成为什么样的人才能做到。但这并不意味着我们做不到就永远做不到，只要你愿意从觉察开始，愿意在每一次情绪被触发时停一秒，愿意在每一天的互动中问自己一句，孩子此刻正在经历什么？你已经在向能看见的人迈出了第一步。

1周前

不要轻视语言和念力的力量，你常说的话可能不知不觉会是你生活的预言。所以啊，不要说不吉利的话，一旦应验了，后果不堪设想啊，骂人骂的过分，事后后悔都来不及，甚至还会变成一只回头箭，不要说狂妄的话，天狂必有雨，人狂必有祸呀，那么吉利的话，反而可以多努力说说啦。

1周前

社会第一课：不要同情任何人。社会第二课：不要相信任何人。社会第三课：尽量不要帮助任何人。社会第六课：不要把所有人想的太好。社会第四课：做好该做的事，不要量任何人。社会第五课：不跟社会工作同事说自己的心里话。社会第七课：不要把家里的情况说出来，没人会同情你。社会第八课：不要在意别人的看法与评价，做好自己。社会第九课：人都是会变的，不要把一切关系看得很重。社会第十课：世界上没有好人，做好自己最重要。社会第十一课：出社会没人会因为你年纪小包容你，而是会变本加厉欺负。社会第十二课：利益之下看人格，权色之下见品德。社会第十三课：靠人人倒，靠山山倒，人生靠自己。社会第十四课：人有时要学会装傻看破却不说破。社会第十五课：有时要学会做人，不轻易得罪人。社会第十六课：落魄一次就知道身边的是人还是鬼。社会第十七课：做人不能太老实，再好的朋友也会出卖你。社会第十八课：对没良心的人，不值得帮助。社会第十九课：放下心中那份执念人生自会坦然。社会第二十课：但凡一个人见不得人好、见不得人高明、眼里只有胜负。社会第二十一课：没有人情世故，是没有容易之心。社会第二十二课：做人要往远处看过了山，眼界就开了。社会第二十三课：感情永远不是廉价的，善良永远是有底线的。

1周前

从利益的角度出发，从感情的角度表达。

1周前

如果你去美国的超市买酱油，你可能看不到中国的海天酱油。但是呢，你通常都能看到这个牌子——Kikkoman，万字牌酱油。这个不是做广告啊，纯属商业探讨，也是一个出海案例分析。这个万字牌酱油是一个日本品牌，现在占据了美国酱油市场60%以上。也就是说，美国人一说到酱油，脑子里想到的不是中国，而是日本。第一次买这个酱油的原因，就是它的配料表太干净了，只有四样东西：水、大豆、小麦和盐。没有什么科技和狠活，没有什么谷氨酸钠、苯甲酸钠，那些你都不知道是什么玩意儿的化学成分。它是天然发酵的，吃着让人放心。这个Kikkoman是日本八家做酱油的企业合并而成的，而且这些酱油家族基本都是百年老字号。那它们是怎么打下美国的酱油江山的呢？时间要回到1961年。Kikkoman酱油家族里的一位年轻人，叫茂木友三郎，当时在纽约的哥伦比亚大学商学院读MBA。那时万字酱油面临一个困境：日本国内的酱油市场已经饱和、内卷严重，基本不可能再有增长空间了，公司必须出海。但问题是，当时在美国，酱油还是一个只存在于亚洲街区的小众产品。美国人的理解是：酱油就是蘸寿司用的，不吃寿司就用不着酱油。于是茂木友三郎立志要征服美国市场。第一步，他们一开始在旧金山成立了美国销售公司，但卖不动。原因很简单——认知不对。所以他们做的第一件事，就是重新定义酱油：不再是“亚洲料理专用调料”，而是“all-purposeseasoning”——万能调味料。第二步，他们去找美国本土的厨师，用美国人熟悉的食材，加上酱油，设计出一整套美式食谱。比如：用酱油做meatloaf（美式肉饼），用酱油腌牛排，用酱油做汉堡。他们不改变美国人的饮食习惯，只帮美国人做味道升级。第三步，他们直接进超市，用酱油现场烤牛排，免费试吃。美国人一吃，发现：这玩意儿可以啊。第四步，是最狠的一招——每一瓶酱油都附送食谱。你回家不会做？没关系，照着抄就行。后来，他们推出的照烧酱（TeriyakiSauce）在美国大受欢迎。这个酱油加糖、加酒，往牛排和汉堡上一刷，让美国人觉得：“这个黑色的液体，简直就是为我们准备的。”就这样，卖着卖着，销量慢慢起来了。到了1970年代，他们干了一件在当时看来极其冒险的事——在美国本土建厂。1973年，他们砸了1000万美元（注意，这是70年代的1000万美元），在美国建厂。地址选在哪儿？选在了美国中西部的威斯康星州。为什么选这？因为这里盛产大豆和小麦，而且水源非常纯净——酱油的三大要素就齐活了。但在70年代，一家日本公司跑到美国建厂，是非常冒险的。二战的记忆并不遥远，美国社会仍然存在反日情绪；而且当时美国工会势力强大，动不动就罢工。于是茂木友三郎采取了日本的管理哲学——“和（Harmony）”。他们在当地招聘员工，工资高于行业平均水平；他们大张旗鼓地庆祝美国的各种节日，邀请全镇居民参加，比美国人还美国；他们积极参与本地经济建设，做了大量慈善捐赠。结果是什么？五十多年来，这家工厂从未发生过一次罢工，当地人甚至以拥有这家酱油工厂而感到自豪。到今天，万字牌酱油70%的利润来自日本以外的市场，其中美国市场贡献了将近一半。北美，绝对是他们的核心市场。你去Costco看一眼，就能看到那么大桶的万字牌酱油在卖。那这家日本酱油老字号出海成功的关键是什么？我觉得有三点：第一，长期主义。他们能成为美国酱油界的老大，靠的是几十年持续渗透、持续教育消费者，真的是打了一场持久战。第二，经营理念。敢在美国腹地建厂。虽然成本高、风险大，但一旦建成，就意味着稳定的规模、成本优势和极强的护城河。第三，也是最重要的一点——产品质量几十年如一日。做酱油如果用化学水解，几天就能出厂；但天然发酵要几个月。他们选择了后者，就像老锅慢火炖鸡汤，让时间慢慢释放食材本身的鲜味和香气，成分干净。消费者，最终是愿意为真正高品质的东西买单的。钱也是一张选票，为你支持的价值观品牌而买单。

1周前

你养了一条鱼，死了你会很难过，你养一池子鱼，哪条死了你都不知道。一个人骂你，你恨不得解释半天，一万个人骂你，你连头都懒得抬。痛苦是因为你拥有的太少，纠结是因为你的世界太小。当你把格局打开，你会发现很多事根本不配影响你的情绪，心大了，事就小了。

1周前

千万别去招惹那些突然很有松弛感的人，因为这种人，他在骨子里面藏着一种死亡之后的不在乎。如果你身边有这样的人，突然就变得眉宇舒展，说话温柔笃定，对谁都满脸笑意，仿佛好像从来都不会有烦心事儿缠着他，这个时候，你千万别就误以为他就是被命运眷顾的幸运儿，他只是在某一个不为人知的时刻，在那个叫天天不应，叫地地不灵的地狱里面，他靠自己硬生生的给爬了出来。在那个周围没有任何援手的深渊里面，他被现实活活地扒掉了一层皮。他又一根一根的把那个敲碎的骨头捡回来，重新把自己装回去。所以现在的他活着对谁都是客客气气的，但是他内心里面早就已经变得坚硬冷漠，他不再会愤世嫉俗的去抱怨命运的不公了，也不再会傻乎乎的去相信有人能够凭空的伸出手来帮自己。他只是认识一个道理，那就是能够毫无条件的把自己从深渊里面挖出来的人，从来都只有自己。回头他看过去的自己，只会剩下一个评价，天真。如今站在你面前的，不过就是一个从绝境里面活下来的幸存者。他戒掉了情绪，他戒掉了抱怨，他戒掉了自怨，他戒掉了自怜遇事儿，他只怪一个人，就是那个没能力处理好烂人烂事的自己。从此在他的世界里啊，只琢磨两个问题：一、眼前的事儿重要吗？二、眼前的人重要吗？如果得到的答案是否定的，他会默默的选择退场，绝对不会浪费半点的精力。你看到的温柔从来都不是他的懦弱，只是他戴在脸上的一层面具。真正的狠人，他从来不会把狠劲儿写到自己的脸上。当危机来临的时候，别人在忙着慌乱，别人在忙着宣泄情绪，他只会去认真地做一件事儿，屏蔽掉所有无关的垃圾人，屏蔽掉所有无关的垃圾事儿，只死死盯着和自己身家性命相关的问题，只护着自己在乎的人。至于其他的，对他而言好像都没啥关系，无所谓。云淡风轻的松弛不是他们天生的特质，是他们掉进深渊之后又爬出来之后，给自己穿上的一层铠甲。他们不是不会痛，他们只是学会了把伤口藏在身后，藏在厚厚的衣服下面，他们不是没有软肋，他们只是懂得把真心去留给值得的人。

1周前

2026年人生重启40则： 1. 每天运动30分钟（《柳叶刀》） 2. 保证7-9小时的睡眠（《睡眠革命》） 3. 每周读完一本书（耶鲁大学） 4. 每年学习一个新的技能（马普研究所） 5. 早晨坚持冥想20分钟（麻省总医院） 6. 多吃彩色蔬果（新英格兰杂志） 7. 每周拜访3位朋友（哈佛大学） 8. 睡前进行每日复盘（加州大学） 9. 工资存20%（巴菲特） 10. 把目标贴在冰箱上（多米尼加大学） 11. 周末去公园走走（艾克塞特大学） 12. 生气时先默数10秒再说话（卡耐基基金会） 13. 手机调为黑白模式（斯坦福注意力研究所） 14. 每月做一次志愿者（密歇尔根大学） 15. 尝试陌生路线（心理学家） 16. 写每周总结（沃顿商学院） 17. 接电话前先微笑（加州大学） 18. 只留下一张信用卡（信贷报告） 19. 压力大的时候写流水账（创伤治疗专家） 20. 晚上手机放远离自己的地方（宾大行为实验室） 21. 每天喝足够的水（2-3升）（《英国营养学杂志》） 22. 定期进行深呼吸练习（哈佛医学院） 23. 每天晒15分钟太阳，改善维生素D水平（《自然》期刊） 24. 每周与家人共进晚餐三次（哥伦比亚大学） 25. 学习一门乐器（《神经科学前沿》） 26. 每天整理房间10分钟（《人格与社会心理学杂志》） 27. 练习正念饮食（《美国临床营养学杂志》） 28. 每周做一次“数字断舍离”（减少屏幕时间）（《行为医学年鉴》） 29. 每天夸赞一个人（《积极心理学杂志》） 30. 定期复盘职业规划（麦肯锡研究） 31. 培养一个不花钱的爱好（《幸福研究杂志》） 32. 每周给自己2小时“独处时间”（《心理科学》） 33. 拒绝无意义的社交（《社会心理学杂志》） 34. 学习基础理财知识（美联储经济研究） 35. 每天做一件让未来自己感谢的事（如提前准备）（《行为决策杂志》） 36. 练习“5秒法则”克服拖延（梅尔•罗宾斯研究） 37. 定期检查你的身体指标（《柳叶刀•公共卫生》） 38. 与积极的人多相处（情绪传染理论）（《自然 •人类行为》） 39. 每天学一句外语（增强知识储备）（《大脑与语言》） 40. 睡前1小时不讨论严肃话题（提高睡眠质量）（《睡眠医学评论》）

1周前

渣男从不说教女人，从来不反驳，她说什么都是对的。这种认同在女人看来啊，就是知己，就是爱，所以女人愿意和渣男相处。而老实人啊，他要认真去纠正，去说教。你纠正女人，说教女人，就等于说人家傻，女人只能离开你。所以说，并不是短期情绪价值比长期责任更重要，而是没有情绪价值，长期责任根本没有上场机会。

1周前

别人惹了你，你有治他于死地的能力，却选择放过，这叫肚量。如果你没有这个能力，别人惹了你，你选择原谅，这叫窝囊。主动权在你手里时，才有资格谈肚量，而你的敌人比你更清楚，你是有肚量，还是很窝囊。

1周前

底层没有贵人，都是坑你的人，更不会有真诚。记住越往上越真，你强的时候贵人最多。

1周前

马杜罗被美国抓捕后，各个国家阵营表态：反对者中国：强烈谴责美国使用武力侵犯主权国家，称这是对委内瑞拉独立的政治干涉，并要求立即停止侵犯其他国家主权和安全的行动。俄罗斯：强烈谴责美国“武装侵略”行为，是“不可接受的且应受谴责的”，并指责这是对国际法的公然违反。伊朗：强烈谴责此次袭击，视其为对盟友的打击，并称这是美国在中东之外的又一次“帝国主义行径”。古巴：强烈谴责美国袭击，称这是“危险的升级”和试图控制委内瑞拉石油资源的“政权更迭企图”。巴西（总统卢拉）：称美国行动“跨越了不可接受的界限”，是对委内瑞拉主权的“最严重侵犯”，并呼吁国际社会“强烈回应”。墨西哥：强烈谴责并“坚决拒绝”美国的单方面军事行动，呼吁回归外交和多边主义。联合国（秘书长古特雷斯）：表示“深感震惊”，称此举构成“危险先例”，严重关切国际法和《联合国宪章》未被尊重。哥伦比亚：推动安理会紧急会议，谴责行动（与俄罗斯、中国共同支持）。支持者阿根廷（总统哈维尔·米莱）：庆祝“毒品恐怖独裁者马杜罗的倒台”，称“自由在前进”，并表示愿帮助委内瑞拉过渡，无半点灰色地带——“你要么站在善的一边，要么站在恶的一边”。厄瓜多尔（总统丹尼尔·诺沃亚）：欢迎马杜罗被捕，称“所有纳尔科查韦斯罪犯的时代即将来临”，整个大陆的结构将完全崩溃，敦促委反对派和人民收回国家。智利（候任总统José Antonio Kast）：称马杜罗被捕是“该地区的好消息”。德国（总理弗里德里希·默茨）：表示“马杜罗把他的国家带入毁灭”，德国等多国不承认其总统职位，对美国行动持“复杂”态度，需要“谨慎考虑”，但未明确谴责。法国（总统马克龙）：表示“人们只能为此感到高兴”，但强调过渡必须和平、民主、尊重委内瑞拉人民意愿。英国（首相基尔·斯塔默）：称对马杜罗政权结束“不会流泪”，将与美国讨论委内瑞拉“不断演变的情况”。西班牙：部分委侨庆祝，但首相佩德罗·桑切斯表示不会承认美国单方面行动。中立/谨慎/复杂表态欧盟（外交与安全政策高级代表Kaja Kallas）：重申马杜罗缺乏合法性，支持和平过渡，但强调必须尊重国际法原则，呼吁各方克制。智利（现任总统Gabriel Boric）：谴责袭击，但承认马杜罗统治下的危机应通过对话和多边主义解决，而非暴力或外国干涉。

1周前

为什么经常有人说远离穷人？实际上说的是远离长期处在贫穷思维模式中的人、事、物、环境、心态。第一，穷人不是没钱，而是“穷思维的人”，他们长期抱怨，不为结果负责、害怕改变，明明痛苦，却宁可维持现状，仇视成功者，短期主义，只看眼前得失，不做长期积累。第二，穷事是低价值、重复、没有复利的事情，一直打零工，但永远不升级技能，为了一点小便宜，花大量时间精力，沉迷无意义社交、八卦、内耗、争对错，做事只为“忙”，不为“积累”。当下看起来很充实，长期看几乎不改变命运。第三，穷物是占用注意力却不产生价值的东西。不是说不能享受，而是指：买来只是为了炫耀 / 情绪补偿，高负债消费（透支未来换当下快感），让你分心、成瘾、失控的物品或内容，真正值钱的资源不是钱，是：注意力、精力、时间、情绪稳定性。第四，穷环境是让你“正常化失败”的地方。环境的可怕之处在于：你会被同化，而不自知。比如：所有人都觉得“混着也挺好”，对努力、学习、上进冷嘲热讽，把“认命”当成熟，不断强化“你不行、没用、别想了”。长期处在这种环境里，野心会萎缩，行动力会被羞辱死。最致命的：穷心态是认为永远觉得“轮不到我”，对机会本能排斥，一想到改变就焦虑、拖延，宁可安全地穷，也不愿冒险地富。这是“代际贫穷”真正的传承方式。

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