Morris

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4天前

情绪稳定的人，必成大器。嗓门越大的人，必是自我。满嘴仁义的人，多半虚伪。越爱反驳的人，心眼越小。懂得示弱的人，越是聪明。越爱求助的人，越没主见。越爱承诺的人，越不靠谱。内心强大的人，不爱说谎。性格直爽的人，越好相处。丑话先说的人，诚信可靠。

4天前

最好的家庭氛围不是孩子永远听话，而是敢说真话。如果孩子在家里可以表达情绪，表达想法，表达不同，那么长大后他才敢表达自己也不会活成讨好型人格。真正的教育不是让孩子沉默，而是让他有声音。

4天前

13个反直觉脑训练法，每天10分钟越练越聪明：01，闭眼吃东西，激活大脑感官联动区，试试闭眼分辨食物，你的味觉敏感度会提升3倍。 02，多咀嚼，每口20次以上，研究发现咀嚼时脑血流量激增30%，相当于给大脑做SPA。 03，闻香辨味，刺激嗅觉中枢神经。每天闻3种不同气味(如柠檬，薄荷，肉桂)并分辨，4周后嗅觉识别能力提升50%，还能延缓大脑认知衰退。 04，关掉声音看电视，锻炼信息处理速度。坚持1个月反应速度能提高18%。 05，倒序说数字，挑战大脑逆向思维。每天花2分钟倒背一串数字，2周后工作记忆容量提升27%。 06，用非母语列购物清单，倒逼大脑跨语言运转。哪怕只会基础词汇也能激活大脑语言双区联动，长期坚持，双语切换效率提升40%。 07，学外语情景对话重点练习日常对话。双语者前额叶皮层厚度比单语者平均多出15%。 08，用手指感受硬币刺激触觉皮层。每天5分钟6周后触觉灵敏度提42%。 09，左撇子体验卡，唤醒右脑创造力。连续7天用左手刷牙，空间想象力提升23% 10，单手系鞋带/开门，打破肌肉记忆惯性。用非惯用手完成日常小动作，能激活大脑未开发的神经通路坚持1个月，专注力提升31%。 11，优质早餐，鸡蛋+全麦+坚果组合，提供全天 25% 脑能量，让你思维敏捷到傍晚。 12，换路线上下班/逛超市，打乱固有认知地图。走全新路线会迫使大脑重新构建空间记忆，每月换2次路线，方向感和逻辑分析能力显著增强。 13，正念呼吸+数息，专注当下训练注意力。闭眼数自己的呼吸次数，走神后重新开始，每天10分钟8周后大脑抗干扰能力提升35%。

4天前

如何对待自己的孩子：不管他啥样，你都超爱。别人家的小孩固然优秀，但跟你没半毛钱关系。你的孩子可能很平凡，但却是独属于你的创始神话。最高级的富养，是让孩子确信：我存在本身就值得被爱。最珍贵的亲子关系：我可能不懂你的世界，但我永远站在你的身边。

4天前

聪明其实就两条标准：第一、在学生时代成绩好的就是聪明。第二、在社会里面赚钱多的就是聪明。

5天前

我们都低估了时间的重量，待人如初是一件很难的事情。人在承诺的时候觉得自己不会背叛诺言，可是人是会变的，人与人之间是一场仓促的骤雨，直到很久以后，却还是划在玻璃上的雨痕呐。

5天前

低级的人是不可能给你爱的，也给不出来。爱是人中龙凤才有的东西，因为爱是一种付出，一种慈悲，一种智慧，一种持续输出的能力。所以，人世间那个最好的人，不是等来的，是修来的。

5天前

生孩子的目的是让他来花你这辈子没花完的钱，而不是让他来吃你这辈子没吃完的苦。孩子没有办法选择父母，做父母的要有自知之明，可有些人就是不明白。

5天前

为什么你身上总是有一种戒不掉的怯懦感，总是放不开，做事畏手畏脚，过度的担心各种风险和问题。明明知道自己的认知和能力并不比别人差，但是到真正的机会面前，你的第一反应还是犹豫、退缩、逃避，而不是抓住机会。在心理学视角下，这个不是你没有野心，其实你的内心是非常蠢蠢欲动的，你的畏畏缩缩实际上是你的身体为你选择的自我保护的方式。因为你的内心始终有一个声音，那就是一旦我彻底暴露真实的自己，一旦我被所有人看见，那我可能就会面临被伤害，被否定。当一个人的自我价值感不足，当你的潜意识始终认为真实的自己可能不会被外人喜欢的时候，那你做任何事情都必须要小心翼翼，因为你要在意别人如何看待你，并且你尝试任何未知的事情也要更加小心，因为一旦结果失败了，你就要面临自我评价的受损，一旦你成功了，你可能要面临更多未知的风险。所以当机会来临，你的第一反应是避险，而不是抓住机会勇敢的冲上去。那到底要怎么才能真正的放开呢？不是给自己打鸡血，也不是逼自己勇敢，而是你要让你的身体，让你的内在坚定的相信，现在的我已经有能力为自己兜底了。当你不再把被看尽等同于危险，你才能意识到我的存在本身就是有价值的，我不需要去证明自己的价值，我只需要去体验。

5天前

感受是你的第一道防线，它比所有证据都早到场，也比所有理性都更接近真相。感受不对劲的时候，要对自己诚实。因为忽略这个感受时，回旋镖回来的时候会很疼。

5天前

为了适应所有人而修剪自己的人，迟早只会剩下骨头。不过通常有着讨好型人格的人，内心都比较坚韧，忍耐力极强，一旦自我觉醒，能捋清对自我的认知，就能在骨头上长出新的血肉，成为真正的自己。

5天前

做一个靠谱的人，你的路会越走越宽。靠谱被信任是一种能力，能被信任的人，做事也能顺风顺水。

5天前

别对短暂的陪伴执念太深。别对放弃你的人心怀期待。别卑微，去求本就不属于你的爱。别再喜欢一个不喜欢你的人。爱人先爱己，感受不到爱就转身。

5天前

什么是变强的表现？不和家里人争吵，懂得闷声发大财，不在言语上争高低，不向别人诉苦，善于倾听少说话，不会为了面子花钱，懂得投资自己的大脑，不参与无意义的社交，能够控制自己的情绪，懂得在利益面前让步。

5天前

最讽刺的就是这种家庭：给不了钱，给不了路，就给一堆规矩。得只剩家教了，还当宝贝一样往死里教守规矩，别惹事，脸皮薄，嘴要严教的全是"怎么吃亏"，结果呢？出门不敢争，受委屈先反思，抢夺找上来，你第一反应是"让"家里把你教成一只听话的羊，然后推你进狼堆里，还指望狼讲武德。

5天前

情感疏远，制造了比独处更深层的孤独。孤独的核心变量，不在于人际互动的数量，而在于情感共鸣的质量。与一个无法在情绪层面与你同频共振的人相处，人会陷入一种"有人陪伴的荒芜。这种关系带来的伤害在于：它剥夺了我们对"被看见"的基本渴望，让我们在试图连接的过程中反复体验失落最终在人群中，活成比独处时更深的荒芜。

5天前

真正的孝顺，不是孝顺父母。而是把父母的缺点和祖上的弊端，在自己身上不再重演。

6天前

向外张望的人，都是在做梦，向内审视的人，才是真正的清醒。直到你无意识变得有意识。他才会指引你的生活。没有觉察的东西就会成为你的命运，没有一种觉醒是不代表痛苦的。

6天前

人们在最相信的时候，往往最容易受到伤害。

6天前

不要小看一些玩笑，很多玩笑都是包藏祸心的，他们都是一步步试探你的底线，用开玩笑的方式掩饰带有恶意的攻击。当你无法判断的时候，不要轻易去接话，甚至可以去录音。留一份证据，严肃对待，保持清醒头脑。

6天前

在任何关系里，可以付出，但不能有付出感。可以利他，但不能认为自己在利他。可以厉害，但不能强调自己很厉害。知道的最高境界，就是不知道自己知道。真正的高手，不知道自己有多厉害。这就是禅宗理强调的“空性”。

6天前

从天道的视角来看，人与人之间的关系，遇见的那一刻，缘分就结束了。因为遇见之前，已等了你上千年。

6天前

谁想控制你，谁就需要你。谁想拿捏你，谁就离不开你。你期待谁就被谁奴役。你可怜谁，就背负谁的命运。你思考谁，就承担谁的因果。不做无意识的接受者，只做事实里的朋友，不拿别人的逻辑和错误惩罚自己。

6天前

控制别人的人，其实心里的核心是通过掌控外部来填补内心的安全与空缺，这并非源于强大，反而源于深层次的脆弱与恐惧。

6天前

一个人的，思维边界是由眼界决定的；认知边界是由经验决定的；关系边界是由斗争决定的。

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