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科学研究揭秘：周末运动就能健康长寿？ 完整视频：

多刷1小时手机视网膜或衰老32天？ 研究发现，每天多刷1小时手机，视网膜年龄会衰老32天，虽非直接因果关系，但可能是因刷手机影响睡眠质量，从而间接导致的。 正确玩手机牢记“20-20-20”原则：用眼20分钟、休息20秒、远眺20英尺（6.096米）。

仅在周末运动，就能降低死亡风险？ 2025年4月2日，南方医科大学公共卫生学院的研究人员在《美国心脏协会杂志》（JAHA）上发表研究论文。 研究显示，无需每天，仅周末2天完成指南推荐的运动量，在降低全因、心血管、癌症死亡风险方面，与规律运动具有相似的效果。 对于平时没时间运动的人来说，研究结果具有特别重要的意义。

从2012年起，美国中小学不允许学生午餐中有全脂牛奶，说是会导致肥胖。但有研究说，喝全脂牛奶的孩子肥胖率低于喝脱脂牛奶的。美国人肥胖是因为吃得太多，运动太少。发明脱脂牛奶前，美国没那么多胖子。吃饭有节制，增加运动，才会避免肥胖。科学解决不了吃太多，不运动问题。

为何地震预测总是无法准确？地震学家表示，无论多么毁灭性的地震，准确预测其发生几乎不可能。美国地质调查局指出，真正有价值的地震预测需涵盖三大要素：日期、地点与规模。

它的肚子里装了啥？

为研究脑机接口他一年洗约500次头

上海交大发布蛋白质设计模型“Venus” 用AI训练“六...

法国科学家在Cell的论文，给COVID从蝙蝠传播到人类的中间宿主，貉（中文念he2，raccoon dog），补充了基因证据。

近日，《细胞》杂志发表了一项研究，科学家们首次发现了一种维生素C的蛋白质翻译后修饰机制，vitcylation。vitcylation可抑制癌细胞STAT1的去磷酸化，进而增强了下游干扰素（IFN）通路的激活，增强肿瘤免疫反应，协助免疫治疗。

新研究：宇宙暗能量可能随时间推移而弱化

生姜加一物延寿又抗衰？ 近日，一项来自美国加州大学洛杉矶分校的研究发现，迷迭香提取物联合生姜提取物可以显著延长寿命，改善老年果蝇的肠道屏障功能以及认知功能。

SpaceX 的 Crew-10 宇航员已正式进入国际空间站，加入远征72（Expedition 72） 任务组，开启他们的长期驻留任务，并得到了一个堪称完美的欢迎仪式。 日本成员拓也大西（Takuya Onishi）：我们非常激动，现在正式成为远征72的一员 “感谢日本的朋友们一直以来的支持！我们平安抵达了国际空间站（ISS）。从明天开始，我们将全力投入各种任务，包括“希望”号实验舱的科学研究等

熬夜后身体像经历了一次醉酒 英国牛津大学牵头的一项研究指出，睡眠不足的危害与饮酒对人体的影响相似——在连续17个小时不睡觉后，人们的警觉性类似于血液中酒精浓度达到0.05%，此时人的专注力会下降；在缺乏睡眠24小时后，人体的状态就等同于血液中的酒精浓度达到0.1%，此时，人会出现反应时间延长、运动控制力减弱等，已经达到了醉酒状态。 研究团队提醒，缺觉还容易激发人的负面情绪，如暴怒、敌意，而这些负

红薯抗癌作用新发现：提取物对癌细胞生长有抑制效果 近日，美国田纳西州立大学的研究人员在《BMC Complementary Medicine and Therapies》期刊上发表研究论文，揭示了红薯具有抗癌作用的新发现。 在该项研究中，研究人员选取了紫肉和橙肉两种红薯品系，并采用人类乳腺癌（BT549）和肺癌（A549）细胞系进行实验，同时使用抗癌药物他莫昔芬作为阳性对照。研究人员用红薯

60万美元用于研究变性人的月经周期🔁

科学研究为你揭示，每天最佳睡眠时长。😪💤

有科学研究表明，吃的少能长寿，日本人均寿命全世界数一数二就是因为他们吃的少。 你还不赶快行动起来？

睡眠短是疾病的诱因，睡眠长是疾病的结果。每天7小时睡眠时间是最佳？ 2025年3月3日，复旦大学类脑智能科学与技术研究院的研究团队在《Nature Mental Health》期刊发表研究成果，揭示了睡眠时长与健康的“双路径”关系。 研究人员借助英国生物样本库的数据，把近50万38 - 73岁被试者，按照睡眠时长分为短睡眠组（≤7小时）和长睡眠组（≥7小时），并以“7小时”睡眠为基线进行全表型

上海天文台科学家揭秘流浪行星“身世”

我是天天不是原子弹就是核电站，别人吃饭就着影视剧综艺节目，我是不研究个量子力学、天体物理饭都不香。护工问你为啥每次吃饭都那么慢，我说别耽误我研究可控核聚变，为人类征服宇宙作突出贡献。🤣🤣🤣🤣🤣🤣

巴西发现2.37亿年前爬行动物化石 或有助于解释恐龙起源

我国物质科学研究再添“利器”