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1个月前

一会热脸、一会冷脸的人，其实是在用情绪操控你。这种人并不是真心对你，他只是既嫌弃你，又舍不得你，因为你对他还有利用价值。热脸，是为了哄你办事；冷脸，是为了逼你让步。他不想失去你，但也从未尊重你。真正的朋友，是平稳的、真诚的。只有操纵者，才需要用情绪制造控制感。面对这种人，最聪明的做法就是抽离情绪，保持距离。别让你的善良，成了他操控的工具。

#情绪操控 #利用价值 #人际关系 #保持距离 #负面情感

1个月前

【声东击西把药给宝宝喝,宝宝情绪失控, -

#宝宝 #喂药困难 #情绪失控 #声东击西 #育儿

1个月前

X 的蓝V会员活动啥时候开始呀？去年的活动错过了，今年必须参加下 😆

#X #蓝V会员 #活动 #期待 #社交

1个月前

这照片挂在网上相亲会不会被喷啊…能打几分，能到6分及格吗

#相亲 #颜值 #网络 #打分 #及格

1个月前

有时你会发现，在没有熟人的地方，你总能够自信和从容，大概是人走的越远，才能够离自己越近。就像梭罗在《瓦尔登湖》写道：人只有在举目无亲的地方，才能真诚的活着。

#孤独 #自我 #探索 #瓦尔登湖 #梭罗

1个月前

曾经有一个作家叫吴甫，他写了一本书《美国一个杀人喝血的国家》，为了证明这是事实，于是1983年他全家移民了美国佛罗里达州，再也没回来。

#吴甫 #移民美国 #讽刺 #文化差异 #美国负面形象

1个月前

第一次合作就顺的那种人，往往不是默契，是靠谱。成年人的合作，图的不是省钱，是省心

#合作 #靠谱 #省心 #成年人 #积极

1个月前

在所有的关系里面，你要和能见得你好的人相处，因为这些人他不是旁观者，他是同行者。

#人际关系 #同行者 #积极

1个月前

不要随意展示你的洞察力，因为这项能力，太锋利，会让人疏远你、忌惮你，是有被孤立和讨厌的可能。特别是那些能敏锐察觉很多细节的人。仅通过几次见面，几次聊天就能迅速抓住事物的本质，甚至能够抓住他的深层次需求。看破不说破，藏起来用，才是你真正的优势。

#人际交往 #洞察力 #锋芒 #低调 #处世

1个月前

十五运会女子100米栏决赛，刘景扬12秒81夺冠，赛后与母亲相拥而泣！“所有人都放弃她了，唯独母亲没有”。没背景、无靠山，普通人的出头路，从来都是靠自己拿命去拼。

#十五运会 #女子100米栏 #刘景扬 #12秒81夺冠 #母爱 #逆境拼搏 #感动

1个月前

在心理学视角下，如果你经常因为别人情绪上的变化而陷入内耗，可能是因为你太自恋了。这里的自恋指的不是自我价值的夸大，而是你的心理状态仍然停留在婴幼儿时期的全能自恋阶段。因为你的潜意识认为，一定是你做错了什么，对方才会产生情绪和行为上的变化。比如说，你会怀疑他今天突然这么冷淡是因为我做错了什么吗？他突然不回我消息，是不是不喜欢我了？这种把别人的情绪变化自动归因到自己身上的倾向，就是全能自恋的表现。全能自恋也被称为巨婴心理，它描述的是每个人在婴儿时期都会有的心理状态。婴儿会觉得这个世界是围绕着我运行的，我饿了，我就会哭，哭了之后就会有人来抱我，来哄我，所以世界与我是浑然一体的，只要我一动念头，这个世界就会围绕着我旋转。全能自恋对于婴儿来说是正常健康，且毕竟心理发展阶段，但是如果对于成年人来说，依然停留在全能自恋时期，就会让你产生非常多的痛苦。因为你总是会下意识的觉得别人的情绪和行为都是受到了你的影响。明明是别人世界里的事情，你却把你自己放在别人世界的中心。所以，别人的一举一动都会让你陷入到自我怀疑。实际上，别人的情绪变化可能来自于他过去的创伤，也可能来自于他内部的自我矛盾，还有可能来自于跟他有关的任何事情。即便他的情绪变化真的与你有关，处理情绪也仍然是他自己的课题，不是你的。你的课题是觉察自己的感受，稳定自己的边界，为自己的所有行为负责，而不是替别人的情绪买单，为别人的反应做无限的解释，猜测别人是否喜欢你。为别人对待这个世界的方式和反应负责。当你能够真正把别人的情绪还给别人，你会发现你的世界一瞬间都变得轻松了。

#心理学 #自恋 #情绪内耗 #巨婴心理 #情绪边界

吕立青_JimmyLv (闭关ing) 2𐃏25

1个月前

猜猜这是什么浏览器？爱了爱了～

#浏览器 #爱了爱了 #积极

1个月前

女士不同部位肚子痛，是怎么回事？

#腹痛 #女性健康 #健康问题

1个月前

伴侣是你重要的社交货币，他是谁就代表你是谁。我们无意识地将亲密关系视为自我概念的投射你所选择的伴侣，不仅反映了你的价值取向、情感模式，更成为你向社会传递自我定位的符号。他人就像一面镜子，我们通过这面镜子形成自我认知。伴侣作为最亲密的“他者”，其特质会被内化为自我形象的一部分。当你介绍伴侣时，实际上是在进行一种隐形的自我声明:他的素养体现你的审美层次，他的谈吐折射你的精神境界，他的行为模式暗示你的心理成熟度。而且，在某一个层面上，亲密关系本质上是资源与特质的交换系统。个体通过伴侣的社交价值获取群体认同，无论是智力、品格、社会资源还是情绪价值，这些都会转化为你的“社交资产”。人们潜意识里通过评估某人伴侣的层次，来定位其在社会关系网络中的坐标。我们选择的伴侣往往是内在客体的外在呈现。那些未被满足的童年需求、未被疗愈的创伤，都会投射到伴侣选择中。一个情绪稳定的伴侣，可能暗示着主体对安全依恋的补偿；一个富有创造力的伴侣，则可能承载着主体被压抑的生命冲动。

#伴侣的社交价值 #亲密关系与自我认知 #伴侣选择的心理投射 #社交资产 #内在客体

 快乐永远 

1个月前

妈的CF又来一次？

#cf #负面情绪 #游戏 #重复发生

1个月前

这个世界从来没有唯一正确的生活方式。所谓的终点，也不是什么必须抵达的地方。接受平凡的自己，却不放弃心里的光；热爱生活，我们都在路上，而路的尽头是什么，从来都不重要。有人喜欢朝九晚五的安稳，在格子间里养一盆绿萝；有人喜欢在户外被风追赶，在雪地里等日出；有人愿意住山里，有人偏爱城市的烟火。我们曾以为“正确”是笔直的大道，后来才懂，那不过是别人眼里的答案。同一片土地上，每个人都留下自己的脚步，却通向完全不同的心之所向。重要的是，我们从没停下热爱。认真做饭是平凡，为家人留一盏灯是温柔；按时上班是平凡，把报表做到最好是热爱；蹲在路边看雨，是向生活本真的一次鞠躬。我们可以接受普通，但心里的火不必因此变小。人生里，总会有离别，也会有改变。春天的花会谢，秋天的叶会落，父母的鬓角会慢慢变白，孩子的背影会越走越远。可那些你以为会消失的爱，其实只是换了种方式存在。它藏在行李箱里偷偷塞给你的零食里，藏在手机上默默充好话费的那条提醒里，藏在朋友一句“我在”的消息里，也藏在陌生人给你的一个温柔眼神里。从相守变成了记得，从拥有变成了牵挂。我们修炼的不是让世界按我们的心意来，而是让自己的心变得澄明。父母的唠叨里有担心，伴侣的沉默里也许有不安，孩子不按你的期待长大，是因为他的独特本来就值得被珍惜。随缘不是放弃，而是一种理解：我们是彼此生命里的星光，不需要照亮全部，只在某一刻温暖彼此就足够了。活着，不必急着成为谁、得到谁、留住谁。可以平凡，却不放弃理想；拥抱生活的烟火，也相信内心的力量；知道爱会以不同方式陪伴，于是更珍惜当下的温度。我们都在路上，不必追问终点是什么——走下去，本身就是答案。

#生活方式 #热爱生活 #平凡与理想 #爱的存在 #珍惜当下

1个月前

很多时候，我们看到一个人很自律，其实那只是我们眼里的“自律”，而不是他眼中的自律。对他来说，那不是刻意约束自己，而是为了追求内心的自由。如果一个人只是“为了自律而自律”，那基本上很难坚持下去。你可以观察那些真正顶尖的人，他们往往身材好、状态佳，但如果你问他们为什么坚持训练、饮食管理，他们大多不会说自己在“自律”，而是说他们在做让自己更自由的事——让身体自由、让心灵自由、让意志自由。外人看到的自律，其实是他们自由意志的自然呈现。他们能够自己支配自己的意志，不被外界压力、评价或诱惑推着走。正因为内心有足够的自由，他们才能在饮食、行动、选择上坚持自己想要的，而不必迎合别人。所以我们要明白：真正的自律来自内心的自由。内心获得自由后，才会外化成自律的行为。那是一个人用自己的自由意志，主动选择、珍惜、创造自己的生活方式，而不是被迫要求。因果关系千万别搞反了。

#自律 #内心自由 #自由意志 #生活方式 #积极

郭宇 guoyu.eth

1个月前

路径好寻干处行。再访親湯温泉♨️ 不知不觉親湯已成了我在本州最常去的旅馆，日本很少有榻榻米浴场，浴场常去常新，这次竟然连 lounge 又重新设计了，可见老板也是爱汤之人。

#親湯温泉 #榻榻米浴场 #日本旅馆 #温泉旅行 #常去常新

1个月前

精神分裂症发病前兆：一、过度敏感，总觉得别人对自己有敌意，朋友的随口一句话会反复揣测，甚至觉得身边的人在暗中监视、操控自己。二、思维混乱，说话断断续续，逻辑混乱甚至自己都不知道自己在说什么。有时候脑子里一堆想法，却没办法清楚地表达出来。三、过度沉迷幻想，开始相信一些离奇的事情，比如“我被外星人选中了“，电视里的人在给我暗示，有些人会觉得自己有特殊使命，甚至觉得自己无所不能。四、幻听、幻视，有时候会突然听见有人在叫自己的名字，或者听到命令、嘲笑的声音，但四周明明什么都没有。幻听是精神分裂症的典型表现之一。五、情绪骤变，以前活泼开朗的人，变得沉默寡言，甚至对亲近的人充满戒备:或者以前性格温和的人，变得暴躁易怒，动不动就发火。六、生活习惯异常，开始不讲卫生、不洗澡不收拾屋子，整个人邋里邋遢;或者突然对某些事情特别执着，比如每天必须按特定顺序做事，否则就极度不安。

#精神分裂症 #过度敏感 #思维混乱 #幻听幻视 #情绪骤变 #生活习惯异常

1个月前

顶级夫妻关系，就一句话，合起伙来对付这个世界，而不是关起门来彼此为难！

#夫妻关系 #共同面对 #积极 #理解 #支持

1个月前

当你达到一定高度的时候，就会很难再爱上一个人。这并非心灰意冷，而是看透了关系的本质，缘聚缘散本就是一场空，那些怦然心动与痛彻心扉的别离，不过是因缘际会的产物而已。当你看穿人生剧本，便不再执着于谁是主角。光鲜皮囊之下，尽是颠沛的千疮百孔。放下红尘执念，生起慈悲心，看人世间也就是那么一堆破事儿吧。众生皆蝼蚁，困于方寸之间，千篇一律，毫无新意。真正幸福的人少之又少。因为大多数人都在追逐别人的剧本，只是贪嗔痴慢的循环，只是名利权情的追逐。忘却了。幸福是用自己喜欢的方式度过这一生。放下执念，哪怕只是种一盆花，读一本书，顺应本心，才会人间值得。

#人生 #幸福 #放下执念 #追逐 #本心

1个月前

这个女孩子的男朋友被抓了，她义无反顾，持枪劫持了囚车，去救她的男朋友。老铁们，你们怎么看待这个女孩？你希望自己有一个这样的女朋友吗？

#爱情 #劫囚车 #持枪 #экстремизм #情感

1个月前

内心强大到可怕的八种境界：第一，生活不过就是见招拆招，不要去焦虑两个小时和八公里以外的事情。当所有的问题都不存在的那一天，其实就是你离开这个世界的那一天。当你害怕的事情发生的时候，勇敢一点。就像你小的时候扎在屁股上的那一针，其实没有那么可怕，至少没有擦那个酒精棉球的时候可怕。第二，永远不要去问别人原因，对你坦诚的人不需要解释，需要对你解释的人大概率都是谎言，你可以大度的原谅别人，但切勿愚蠢的再去相信。你也可以不记仇，但是不能不长记性。良心这个东西，有就是有，没有就是没有，不要有所期待。第三，人生没有什么是不可以放下的，当你站在山巅，你的眼前尽是广阔和美好，但是有的时候，只需要一只手就可以全部遮挡。所以生活中的那些烦恼、痛苦、挫折，就像是你眼前的这只手，虽然很小，但是如果你放不下你，总是把它放在眼前，搁在心头，它就会遮住你人生所有的风景。于是呢，你将错失朝露、晴空、晚霞和这个世界美好的一切。第四，当你的能量越来越高的时候，你就会开始理解身边的每一个人。世人熙熙，不过是逢场作戏，凡夫攘攘，也只是为了碎银几两。成年人的日记里，翻开哪一页，写满的都是三个字，不得已。所以，允许别人去做，别人也允许自己去做自己。第五，当你穷的时候呢，千万不要让别人知道你穷，那只会让你越来越穷。当你富的时候，也不要让别人知道你富，你就会越来越富。没钱的时候，别那么要面子，你要也没人给。有钱的时候呢，不用那么要脸，因为你走到哪里，人都会给您。第六，人这一辈子，该走的路，该吃的苦，该撞的南墙，该掉的陷阱，一个你少不了。很多时候，我们之所以难以接受现实，是因为我们不能够接受自己的付出没有回报，你以为错过了是遗憾，但其实也是躲过了一劫。不要贪心，你不可能什么都拥有，但也别灰心，你不可能什么都没有，所愿所不愿，不如心甘情愿，所得所不得，不如心安理得。第七，所有能够让你站得更高，看得更远的，都是来自于你的认知、野心、勇气和执行力。认知决定了你知不知道，野心决定了你想不想要，勇气决定你敢不敢做，执行力决定了你能不能做得好。第八，如果你不能够掌控今天是晴天，哪一天是雨天，那么晴天就是温暖，雨天就是浪漫。你的世界是怎样，你自己说了算。允许自己走错路，接受自己看错人。人生不易，不要太为难自己。

#内心强大 #人生哲理 #接受不完美 #认知提升 #活在当下

1个月前

从心理学角度看，一个真正心理健康的人，一定程度上都具备“自私”。所谓的善良，如果建立在自我牺牲之上，本质只是一种昂贵且无效的情感贿赂。许多成年人的痛苦，都源于对“自私”一词的深度误解——你把所有自我照顾都视为可耻的自私，把所有迎合他人的行为包装成高尚的善良。你害怕被指责、被孤立，于是把自己逼成一个没有边界的“好人”，最终却陷入内耗、焦虑和自我攻击。你以为自己在付出，其实是在透支生命力，换取一个“值得被爱”的标签。你不是不够好，而是你不够自私。真正的自私，不是利己主义，而是清晰的自我边界与稳定的内在价值。当你把价值定义权交给别人，你自然会感到无力。只有学会理直气壮地“自私”，你才能停止内耗，走向真正的心理健康。以下是“顶级自爱者”的七条底层逻辑。他们在外人眼中或许显得冷漠自私，却深度守护着自己的生命能量。你只需做到其中三条，就能彻底摆脱讨好型人格。 1.理性拒绝，心安理得。学会把自己的感受放在别人的体面之前。“我没空”“我不方便”“我不想参加”，不是冷酷，而是边界。你的时间和精力有限，每一次无法拒绝，都是对自我价值的低估。拒绝不会让你成为坏人，它会让他人学会为自己的需求负责。把习惯性的“对不起”换成平等而坚定的表达：“我尊重你，但我现在不参与。” 2.敢于亮剑，守住底线。你的愤怒，是自我尊重的最后防线。他人侵犯你、占你便宜时，你的沉默不是修养，而是默认——“我可以被拿捏”。你吞下的每句委屈，都会在深夜变为自我攻击。像一朵有刺的玫瑰，当触及底线时，要清晰表达不满。不需暴怒，但必须坚定。一个不敢生气的人，会在关系里永远处于弱势。 3.主动远离，享受独处。高质量的独处，是最有效的情绪排毒方式。那些消耗你、贬低你、让你精力流失的人，都应从你的生活中退出。别用无效社交逃避孤独。清理圈子，是对时间与精神能量的高级投资。独处不是孤僻，而是为内在系统充电。 4.割裂情绪责任。你渡不了任何人，你只能渡自己。成熟的人要守住情绪边界：什么是别人的事，什么是你的事。别人的抱怨与痛苦，你可以倾听，但不需要背负。你不是情绪垃圾桶，也无义务处理他人的情绪。放下过度共情，这不是冷漠，而是对双方负责。 5.停止向外索取认可。真正的快乐必须自带电源。你的爱好、成就、兴趣，不需要别人点赞才能证明价值。如果你总期待外界回应，就等于把内在富足绑在他人的情绪上。当你不再需要观众时，你才能真正平静且有力量。 6.理直气壮地要价。你付出多少，就要敢争取多少。在职场和关系中，你的贡献需要被看到、被计入、被交换。别再把功劳藏着掖着，也别用“谦虚”否定自己的价值。争取利益不是计较，而是你开始尊重自己。 7.对自我否定免疫。评价自己的最高权力，只能掌握在你手中。别人的流言与眼光，不必放在心上。真正的自信不是装得坚硬，而是内里的稳定。当你的价值感不再依赖任何外部力量，它就会如花岗岩般牢固。说到底，心理健康的人一定是“自私”的，因为他们是自己人生的最高管理者。他们有清晰的边界，知道在哪些地方要爱惜自己，在哪些地方要为自己争取。只有先把自己喂饱，才能给予真正健康、不带索取的爱。

#心理健康 #自私 #自我边界 #情绪管理 #停止讨好

1个月前

高手的执行力，本质上就是“硬启动”。根本不做任何铺垫、没有任何犹豫和斟酌。天下武功，唯快不破。只要我们硬启动的足够快，那么懦弱和迷茫就追不上我们。

#执行力 #硬启动 #快速行动 #克服犹豫 #积极

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