勃勃OC
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小径残雪
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Yachen Liu
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德潤傳媒
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新华网-新华网
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背包健客
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每天喝咖啡能让肠道大变样?☕☕☕ 来自哈佛大学研究人员发表在nature microbiology的研究中,研究人员收集了77000名受试者的喝咖啡饮食习惯数据和粪便样本。 研究人员把受试者分成了三类: ✅️少量饮用咖啡(每月少于3杯/每天不超过20克咖啡) ✅️中饮用咖啡量(每天21-599克咖啡) ✅️高饮用咖啡量(每天超过3杯/每天超过600克咖啡) 研究发现,喝咖啡多的人,肠道内一种菌群的含量高出了很多倍!这个肠道菌群就是解糖劳森杆菌。 高咖啡摄取量的一组,解糖劳森杆菌数量显著比少摄取量一组高出4.5至8倍,而中等咖啡摄取量的一组,解糖劳森杆菌数量也比少摄取量的一组高3.4至6.4倍。 这项研究对喝低因咖啡的人也做了研究,结果显示,喝低因咖啡和喝普通咖啡,都会让解糖劳森杆菌的数量大幅增加,这是因为咖啡对肠道微生物的影响并不完全依赖于咖啡因,而来源于咖啡中的其他成分。例如咖啡中的多酚、绿原酸、奎宁和奎尼酸衍生物都可以滋养肠道的细菌。 解糖劳森杆菌是肠道有益菌的一种,如果它在肠道内数量变多了,就会抑制有害菌的生长,从而优化肠道菌群结构,增强肠道屏障功能。就像为肠道有益菌提供了一个 “肥沃的土壤”,让它们茁壮成长,守护肠道的健康。 科学家解释道,解糖劳森杆菌微生物以假死状态徘徊,只等一杯咖啡“激活”才能蓬勃发展。
偶像派作手
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Wild Clips
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阿橡
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李家寶二代目🇲🇳
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猫神
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The Figen
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背包健客
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25岁女子体检正常半个月后确诊胃癌 近日,北京。25岁女子小扬(化名)在单位体检中发现幽门螺杆菌阳性,其它各项检查都没有明显异常。她觉得体检总体正常没什么大事,只是吃完饭总会有些腹胀、不舒服的感觉,但饮食不太规律,经常饥一顿饱一顿,还喜欢吃外卖。通过胃镜检查发现为低分化印戒细胞癌。 医生提醒:幽门螺杆菌感染且有胃部症状、有胃癌家族史、有萎缩性胃炎或胃溃疡等病史、原因不明的慢性贫血、便潜血阳性,要尽早安排胃肠镜检查。(