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背包健客

13分钟前

中年男性开始频繁出去跑步，说明了什么？

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勃勃OC

1小时前

还有一点，在中国生活，千万不要照搬欧美尤其是北美的健康营养指南，你完全可以吃得更健康、更实惠。 比如在北美，一堆人告诉你吃牛油果健康。 实际上牛油果就是脂肪，最适合吃牛油果的人，是那种不爱吃饭、不爱吃肉、只吃蔬菜的那种精瘦小女生——牛油果是给他们补充脂肪的。 另外美国挨着墨西哥， 从美国超市里买牛油果非常新鲜便宜，1刀能买两三个，比土豆还便宜， 如果你是中国人，天天学着抖音小红书的二手营养

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banboo

3小时前

刚才在洱海边骑车偶遇尼尔，一起喝了杯咖啡，聊了聊她最近的创作，也让我知道了听播客竟然有小宇宙这么好的应用，之前都是用 Apple podcasts 听。 欢迎推友们关注我的朋友尼尔的世界，有商单的话留点给她😅

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背包健客

5小时前

三个喝水习惯可能亲手把肾毁掉 ①感觉到口渴才去喝水； ②不爱喝水，只爱喝饮料； ③长期喝浓茶。建议男性每天喝水1700毫升，女性每天喝水1500毫升，白开水是最好的选择

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背包健客

6小时前

肾脏的作用与功能