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3个月前

BMI、腰围、体脂率：减重前，用这三个指标给自己“画像”｜科学减重一起来

想知道自己是不是真胖，看体重可不准！体重一样的两个人，体形却可能大不相同。那么，到底该用什么指标来判断胖瘦呢？今天就来给大家讲讲体质量指数（BMI）、腰围和体脂率这三个常用指标。

#减重 #科学减肥 #BMI #腰围 #体脂率 #健康生活

央广网-央视新闻客户端

3个月前

别让体重秤“欺骗”了你是否肥胖要看这些指标→

说到肥胖，体重是大家首先想到的判断指标。然而，如何科学地判断一个人的体重是否正常？哪些指标又能真实地反映身体的健康状况呢？

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