背包健客
1 关注者
38分钟前
1个动作改善秋冬季手脚冰凉?
Austin
2小时前
吃纳豆的第二天,我没闻到任何不适的味道。配上自带的酱油和黄芥末,还挺好吃的。 另外我意外发现这玩意对肠胃的好处好像很大啊,继续吃看看。
赵纯想
5小时前
不爱运动的人听完我说这段话,会从根儿上爱上运动: 1、人在进化过程中完全没想过要给淋巴系统也弄一个心脏一样的泵。因为DNA完全没想到人会长时间坐着,躺着。 2、淋巴系统是通过人的运动,也就是肌肉挤压,晃动,震颤,来流动的。 3、流动缓慢的淋巴系统有巨大健康隐患(假象你设计了一个牛逼的系统,并标注一行小字,一定要动,但是用户有自己的想法)。 4、你如果死活不想运动,你就必须去按摩,或者搓澡。目的是让
Dr.Wang
11小时前
「世界上最好的6个“医生”」 阳光:适度晒太阳有助于身体合成维生素D。 睡眠:充足的休息是身体恢复和修复的关键。 运动:规律的体育锻炼对身体和心理健康都有益。 饮食:健康的饮食为身体提供必需的营养和能量。 自爱:对自己好、拥有健康的自尊心是心理健康的重要组成部分。 真朋友:良好的社交关系和支持系统对情绪和整体健康至关重要。
简律(私信互关)
13小时前
近视手术就是一场醒不来的骗局...