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Morris
1个月前
如果你知道有些人，花了很长很长的时间，非常艰难的才重新找回内心的平静。你就会明白，为什么她们一发现任何一点点负面因素，就会立马把心门关上，你也会理解，为什么她们在选择让某个人进入自己的生活时，会如此挑剔。
#内心平静 #负面因素 #心门紧闭 #谨慎选择 #情感保护
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Morris
1个月前
提高人生胜率的方法就是，有时候机会降临到你头上，并不是因为你外貌出众，能力强，而是因为其他人都被生活压垮了，只剩下你还在牌桌上没有出局。成功有时只是保持在场。不往死里用力，但每天适当用力，然后坚持住。让自己始终在牌桌上，不高估三天能做完的事，也不低于十年能做成的事，养好自己的能量场。不骄不躁，静待花开。
#人生经验 #成功 #坚持 #心态 #积累
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Morris
1个月前
最近学了个新词：注意用脑卫生。那什么是不卫生？1. 没睡好(很好理解，没充满电)。2. 频繁多任务切换(长期损伤执行功能)。3. 信息过载、决策疲劳(能量耗竭)。4. 慢性压力+压抑情绪(毒素，促炎)。5. 高糖饮食(氧化应激反应，攻击线粒体，促炎)。那什么是用脑卫生？1. 睡眠第一位。2. 深度工作(dive deep)。3. 规律运动。4. 冥想(放松只是冥想微不足道的好处之一)。5. 适当认知挑战(学点新复杂东西)。6. 地中海饮食(优质脂肪，保证膳食纤维，抗氧化，抗炎)。7. 接触大自然。
#用脑卫生 #睡眠 #深度工作 #压力 #地中海饮食
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Morris
1个月前
其实大部分人都很水，如果你自信点儿你就赢了80%的人。你放心，大部分人比你还自卑，你别觉得自己不行那些人更不行，只不过他们不行，没有让你知道而已。所以我们就是要在不行中行动起来，行着行着，你就行了。这个世界本来就是一个草台班子，你不断的行动，不断的祛魅，不断的发现，哇，原来我这么厉害。
#自信 #行动 #自我提升 #积极 #草台班子
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最近微博热搜提供了价目参考，短剧演员价格排序如下： 群演200/天 特约500-800 配角:1200 30万剧主角:1.5-3千 50万剧主角:4千-6千 100万剧主角:5千-1万 爆款剧主角:8千-2万 一线演员:4万-8万 以上是日薪。 演员团队，一般还会加上票房收入至少10%的分成。
#短剧演员 #价格 #日薪 #票房分成 #收入
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Morris
1个月前
一定要培养自己坚不可摧的内核，要做的不要可怜自己，就是不要莫名其妙的有委屈感，什么原生家庭不好呀，工作不顺利啊，为什么打拼世界这么苦啊不要哀怨，因为这个世界没有人来。记住很重要的一点，你不要入任何人的局，任何人说什么都不重要，因为你的世界你做主，他人的评价不要入耳，不要期待任何人的认可，因为他人的态度与你无关。任何时候都不要有委屈感，不要向外界去期待，期待父母帮衬，期待朋友帮忙，期待贵人相助，这种向外界注定你会受伤害，真相是没有人来。我从来不花时间去感受背叛，我始终告诉自己，我不是受害者，我是幸存者。成长唯一的途径就是早点经历挫折和教训，然后早点醒悟，人生没有白走的路，越早经历越早矫正。很喜欢的一个词儿叫不破不立，有些东西必须摧毁，才能赢得新生。 做到以下这三点，让你拥有稳如泰山的内核。第一点，你一定要培养自己不接别人话的能力，就是让别人的话啪嚓一声掉在地上。心理学说，不回应会引发畏惧，放慢回应速度，对方就会讨好你。别急于搭话圆场，哪怕空气安静也没有关系，不用怕冷场，冷场的压力本就该让制造尴尬的人承担。人性又贱又坏，别太好说话。有人故意问尴尬的问题时，直接无视让话掉在地上。别为了维护形象陷入弱者位置。你没有义务做气氛，做尊重是相互的，不必留面子。遇到故意冒犯的人，沉默比争辩更有力量。你越从容不迫，对方越不敢轻易的越近。不要把情绪随便的透支，不要把时间廉价的交付，不战而胜才是大智慧。 第二，永远不要指出你身边人的任何问题，包括你的亲戚朋友恋人，包括你的亲妈，你不但帮不了他，还会惹他生气，气坏了身体呢，你还得给他治，何必呢，他高兴就好。人生最大的清醒，就是不介入别人的生活，不用自己的标准去指点别人。每个人都有自己的活法和价值取向，你的经验不可能预知他人的未来，他选择的结果是好也罢，坏也罢，让他自己慢慢体会就好了。你以为的为别人着想，很有可能是多管闲事，真正的智慧是看破不说破，点到为止。 第三，直面这个世界最残酷的真相，但依然热爱生活。他们总是把你愤怒时的模样称作真面目，你数年如一日的陪伴付出瞬间清零，陪他们熬过所有的难关。在没有人愿意出现的时候，你挺身而出。可你刚一发脾气，转眼就成了真实的你。你做过的所有的好，都被这一个不好的瞬间一笔勾销。他们忘了你无数次伸出援手，忘了你始终保持的耐心，忘了你毫无保留的付出，却偏偏把你失控时的样子记得一清二楚，仿佛他们早就在等着你出错，等着找到你没有看起来那么好的证据，等你终于绷不住的时候，他们就会说，我就知道这才是你本来的样子。可真正的你日复一日始终如一的模样，不是困在情绪低谷时的狼狈样子，人总是更容易记住愤怒，即便如此，也请你不要收回你的善意，就像不会因为玫瑰有刺儿，就否定它的芬芳，也不要因为误解而改变善良的本性。当世界急着给你贴标签的时候，你要记得自己完整的模样。毕竟，真正的品格不在于永不失控，而在于即使看透这般荒诞，依然选择在暴风雨中为他人撑伞。
#坚守内核 #不入人局 #停止期待 #不破不立 #真相
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海外爆料
1个月前
🔥 不幸中之大幸，人沒事‼️
#不幸中之大幸 #人沒事 #火灾 #安全 #积极
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海外爆料
1个月前
🔥 灵媒Sloan Bella提到： 为什么这些导演、政商权贵会性侵男性？ 尤其娱乐圈…… 由于这些人作恶，无法提升，只能留守地球六道轮回； 资源枯竭，没有了创造性物质，只能掠夺其他优秀男性的能量。 等待它们的是：严厉的惩罚‼️
#灵媒Sloan Bella #性侵男性 #娱乐圈 #能量掠夺 #惩罚
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铁锤人
1个月前
看来我不是专业的自媒体，昨天没有分享大香蕉 pro 的 10 个用法😅 有一种逃课的感觉
#大香蕉pro #自媒体 #逃课 #娱乐 #调侃
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Morris
1个月前
一个人永远做错决定的六大原因：第一，懒惰没有行动力。第二，做事不考虑意外情况。第三、犹豫不决。第四，永远活在过去。第五，过度依赖他人。第六，完全不听取他人意见。
#决策失误 #懒惰 #考虑不周 #犹豫不决 #依赖他人
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接触交易这些年，每天忧心忡忡，怕踏空怕亏损，没有一天感到过轻松。 能想起来过去最轻松的是什么时候呢？ 好像还能清晰想起来的，就是十多年前夏天的一个午后，在奶奶家的平房里，屋门全部敞开，听着蝉鸣鸟叫，躺在地上晒着太阳。 别说心事，心里连一件闲事也没有，一会就睡着了。 之后的十余年，变化很大，奶奶走了，房被强拆了，院子里的树也人挖走了，这后来就再也没有过那样一个午后。 人生所追求的东西到底是什么呢，也许以后赚够了钱，最想要的，还是想买回那样一个院子。 但是那能一样吗。
#怀旧 #失去 #简单 #平静 #遗憾
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Morris
1个月前
赚钱第一步，杀死善良的自己。一个人强大到可怕的38种表现：1、敢跟任何人翻脸。2、在长辈面前不再唯唯诺诺，对不喜欢的人直接摆脸色。3、一定要少说话少说话少说话，重要的事情说三遍。4、强大自己是解决所有问题的终极答案。你之所以会生病，是因为你体质不够强大，你之所以会贫穷，是因为你思维不够强大。5、合法范围内赚钱就是最大的道德，别感情用事。商业就是价值交换，别指望别人为你的梦想买单。6、你越霸气，越有底气，就越有人尊重你。7、永远不要愤怒，愤怒会降低你的智商。8、时常保持情绪的稳定，不被烂人烂事所影响。强者平静如水，而弱者易怒如虎。9、不要和任何人走得太近，因为你根本不知道什么时候会反目成仇。10、不考虑你的感受和利益的人要及时止损。11、不要期待别人来爱你，不要期待别人对你好，你已经是个成年人了，要学会自己爱自己。12、不要对任何人有任何期待，不要父母，不要兄弟姐妹儿女，希望越大失望就越大，不要期望也就没有失望。13、千万不要轻易相信别人。14、不可怜任何人，不信任任何人，不深交任何人，不跟任何人诉苦，能藏着，能沉住气，不炫耀，不高傲，心思缜密，小事糊涂，大事杀伐果断，对事看破不说破，内心祥和平静，独来独往，不需要前呼后拥，逢迎盘腐。15、不要在乎别人怎么打击你、嘲笑你、诋毁你，包括父母亲人和朋友，永远只把所有的时间和精力都用在提升自己这件事上。16、不要在乎别人的看法和传统的观念，你怎么开心怎么活。17、嘴巴开始越来越紧，说话开始越来越慢，行动开始越来越快。18、绝不让同一件事情折磨自己两次。19、不要把人际关系看得太重，没有朋友你也可以过得很好。20、除了生病以外，所有你感受到的痛苦都是你的价值观带给你的，而非真实存在。内心一旦平静，外界便会鸦雀无声。21、说软话，做狠事。22、把丑话说在前面，好过把麻烦留在后面。23、不要只做好人，有时候要学会装坏人。24、克制好为人师的欲望，不改变人，只筛选人。25、远离无用的社交圈子。26、天下的资源都是你的，天下的资源你都可以拿来用。27、学会赞美和闭嘴，克制自己的反驳欲。28、不轻易反驳他人观点，除非有利益上的冲突。29、不告诉任何人你的过去。30、保持神秘，自带威严。38、不要没有钱，没有时间挂在嘴上。32、别人问一句你答一句的毛病一定要改掉。38、不到处倾诉自己的难处。34、不替他人瞎操心，专注自己的事情。35、不要埋怨已经发生的事，眼光只放在当下，不留恋过去，不牵挂未来。36、不要同情身边的亲朋好友，在他们面前一定要装穷，不他们保持虚荣。37、得罪几个人，做错几件事，其实没那么可怕，一辈子活得委曲求全，战战兢兢才最可怕。38、不要刻意讨好任何人，也不要轻视自己的实力，做一个带刺的善人。小人畏威，不畏为德，君子怀德，不畏危。要学会和底层人谈感情，和上层人谈利益。人性最扎心的地方在于，你永远看不透人，因为人性本质从未改变，只是你无法洞察。人这一辈子都在和人打交道，如果对于人性茫然不知，那么你的一生就会庸庸碌碌，一事无成。看透人性才能洞悉世情。
#赚钱 #人际关系 #成功 #处世哲学 #负面情感
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松果先森
1个月前
这这这，川剧的变脸绝技什么时候泄露的？ Nano Banana Pro (gemini-3-pro-image-preview) 提示词： 生成一张中国川剧变脸这门绝技的解密拆解图,中文字体不要变形。宽高比16:9
#川剧变脸 #绝技泄露 #文化艺术 #解密拆解 #中国文化
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Morris
1个月前
你有没有遇到过这样的人，你真心的夸一件事情好，他非要揪着细节跟你抬杠，把简单的事情搞得无比复杂，就为了争明你没有他懂行，你要是不跟他争辩，他反倒觉得是自己赢了，仿佛把你的认可踩下去，他就高给你等。这种人的骨子里面是自卑的，他们没有办法坦然的接受别人的好，也没有办法真诚的为别人的认可而感到高兴，只能够贬低别人的好，来营造自己很厉害的奖项，靠这种精神上的胜利来填补内心的空虚。你越是跟他交流，他就越是认为你要跟他分胜负，他就越是要跟你较量。这时间一久，你就会觉得和这样的人相处特别累。说到底，这种人就是因为太寂寞了。他们没有办法在正常的、温暖的人际互动里面找到价值，所以只能够靠这种拧巴的方式来刷存在感。遇到这样的人一定要尽快远离，不要在这种人身上浪费你过多的心力。
#抬杠 #自卑 #精神胜利 #寂寞 #远离
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Morris
1个月前
一定要和那些有高情绪免疫力的人做朋友，这种人比健身达人还稀缺，他们最大的特点就是内核稳定，边界清晰。他们大多经历过内心的拉扯，更懂高敏感的细腻与脆弱，不会强迫你外向，不会否定你的玻璃心，自带温柔而有力量的正能量。这些人真的太珍贵了。如果你能和他们做朋友，他们的包容会治愈你原生家庭留下的不安，他们的边界感会教会你善待自己，你会慢慢放下必须讨好的枷锁，变得越来越舒展、自信，敢坦然表达真实的感受。
#情绪免疫力 #内核稳定 #边界清晰 #包容治愈 #正能量
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Morris
1个月前
什么样的人才是真正爱你的人？爱是在看到你最糟糕的一面时，依然选择爱你的人；爱是在你嚎啕大哭的时候，握着你的手让你平静下来的人；爱是在你只看到自己的负面情绪的时候，依然能够给你希望，给你快乐的人。按照这个标准，仔细想想，你身边有这样的人吗？是谁？
#真爱 #情感 #支持 #积极
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Morris
1个月前
有的人没有办法去控制你的，那么他就开始去控制别人对你的看法，他们在你的背后去说你的坏话，让你在熟人当中变得孤立无援。其实并不是说因为你做错了什么，而是他们发现了，他们再也控制不了你。那么既然是控制不了你的，那么就干脆把你给毁了，这就是小人特有的伎俩。
#人际关系 #控制 #背后议论 #孤立 #小人
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Morris
1个月前
那个人长得真的好像一条狗啊。直到最近，我终于明白电影里那句台词真正的意思。十五岁第一次看《大话西游》，只觉得夸张、搞笑，笑得前仰后合，从没想过背后有多少无奈。直到四十岁再看，却再也笑不出来了，很多情节忽然变得清晰、刺痛。紫霞喜欢至尊宝，至尊宝喜欢白晶晶，白晶晶又喜欢齐天大圣，而齐天大圣喜欢的却是紫霞。所有人都没错，只是时间错了。想打败牛魔王，你必须成为孙悟空；想成为孙悟空，就要放下七情六欲。你不戴紧箍咒，救不了人；戴了紧箍咒，就爱不了人。年轻的时候，我们都想过当无忧无虑的至尊宝。但现实里，你不工作，怎么养她？你工作了，又如何陪她？生活是紧箍咒，社会像牛魔王，父母像唐僧，紫霞是梦想，而你却活得像一条“被逼着低头的狗”。不是每个男人都能永远是至尊宝。随着年龄增长，我们终究得戴上紧箍咒，拿起金箍棒，成为孙悟空，去承担责任，再也回不到从前那个天真自在的自己。所以，当电影最后那句“他好像一条狗”出现时，我才真正懂了：那不是嘲讽，那是现实的疼痛，是多少男人的心声。
#大话西游 #无奈 #责任 #现实的疼痛 #孙悟空
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Morris
1个月前
妻子走进卧室，丈夫说：你身上的那件衣服该熨一下了。妻子说：我根本没穿衣服。又补充道：你那个线头也该剪了。
#夫妻 #卧室 #衣服 #线头 #争吵
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松果先森
1个月前
Gemini Nano Banana Pro提示词： 拥挤的北京地铁车厢，但乘客全是神话人物（孙悟空、猪八戒等）。车厢连接处的滚动屏显示红色字体：“前往西天取经的乘客请注意，前方到站：高老庄”。车门玻璃上贴着警告标示：“禁止在车厢内施展法术”。
#北京地铁 #西天取经 #神话人物 #高老庄 #禁止法术
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Morris
1个月前
拍马屁是如何炼成的？脾气大的，夸他不拘小节，性情中人。心眼小的，夸他就事论事，眼里不容沙子。爱抢功的，夸他有担当，能挑大梁。爱揽活的，夸他有大局观，责任感强。摆架子的，夸他气场强，能镇场子。没主见的，夸他深谋远虑，很稳当。爱甩锅的，夸他懂规避风险，权责分明。不讲理的，夸他讲原则，有主见。阴阳怪气的，夸他说话有水平。反复无常的，夸他会随机应变。
#拍马屁 #职场生存 #人际关系 #说话技巧 #处世哲学
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悉尼閑人
1个月前
生育医学史的奇迹：一位护士将健康的婴儿放在她奄奄一息的双胞胎妹妹身边……接下来发生的事彻底震惊了生育医学界—— 1995 年，美国马萨诸塞州的一家医院里，一对早产双胞胎，凯莉和布里埃尔，正在与死神搏斗。凯莉的身体逐渐好转……但她的妹妹布里埃尔却每时每刻都在虚弱下去。医生们已经做好了最坏的打算：她的心跳不规律，呼吸越来越困难，没有人认为她能熬过那一夜。 这时，一位护士没有遵循当时的医疗程序，而是凭着直觉，决定尝试一件其他人都不敢做的事：她把两个婴儿放在同一个保温箱里，让她们像在娘胎里一样肌肤相亲。 接下来发生的事让整个新生儿重症监护室的人都震惊不已。 监护仪上的读数开始变化…… 布里埃尔的呼吸稳定了……她的血氧饱和度上升了……奇迹般地，她小小的身体恢复了活力。 护士们看到凯莉用他小小的胳膊搂住了妹妹，彷佛要抱住她。 一个小小的举动。 一个凝固的瞬间。 一种医学记录尚无法解释的现象。 两个生命在出生前就已相连，而这简单的接触不仅拯救了一个孩子……也改变了世界各地医院照护早产双胞胎的方式。 有时，奇迹并非超自然，它蕴藏在一个拥抱中，蕴藏在爱人的温暖里。 这种救急方式被称为“救援拥抱”，它证实了一个颇具争议的观点：早产儿可以通过共同调节心跳、体温和皮质醇水平来相互调节生理机能。早在 20 世纪 80年代，一些研究就已暗示了这一点，但当时美国很少有医院真正实践。这一案例促使后续研究表明，双胞胎放在一起往往睡眠周期更稳定、呼吸暂停次数更少、体重增长更快。它也悄然推动了袋鼠式护理在西方新生儿重症监护室（NICU）的广泛应用。此前，尽管袋鼠式护理的益处已得到充分证实，但它主要在拉丁美洲部分地区得到应用。
#早产双胞胎 #救援拥抱 #奇迹 #袋鼠式护理 #医学突破
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indigo
1个月前
新·帮派头目聚会😅
#帮派 #聚会 #负面 #新头目
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池建强
1个月前
工作日团建才是舒服，崇礼零下五度
#工作日团建 #崇礼 #零下五度 #舒服 #休闲
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Inty News
1个月前
在希腊斯佩察岛附近，潜水员从爱琴海的珊瑚礁中打捞废弃渔网
#希腊 #斯佩察岛 #爱琴海 #珊瑚礁 #废弃渔网 #潜水员 #海洋保护 #环境