#舒适区

2周前

无趣的本质是生命力的匮乏。为什么有些人走到哪里都像一滩死水，而有些人即便在菜市场都能发现惊喜？答案藏在一个残酷的真相里，无趣不是性格，问题是生命力枯竭的外在表现。我见过太多人抱怨生活无聊，他们刷着短视频说没意思，各自活动都没兴趣，周末躺尸说没事干。但你仔细观察会发现，这些人不是真的没得玩，而是对什么都提不起兴趣。这背后暴露的是一个人内在能量系统的全面瘫痪。生命力是什么？是你早上睁眼时那股想要探索世界的冲动，是看到新鲜事物时眼睛发亮的瞬间，是遇到困难时我偏要试试的执拗。生命力充沛的人，他们的神经系统始终保持着对外界的敏感度，大脑里多巴胺的分泌机制还在正常运转。而那些无趣的人，他们的感知系统已经钝化，就像一台老化的机器，输入再多刺激也激不起涟漪。这种匮乏是怎么形成的？来自三个致命陷阱。第一个，重复性消耗。你每天做着一模一样的事，走同样的路线，吃同样的外卖，刷同样类型的内容。大脑为了节省能量，会自动开启省电模式，把所有熟悉的场景都归为无需关注，久而久之，你的感知半径越来越小，新鲜感的阈值越来越高，到最后除了极端刺激，什么都打动不了你。第二个，保护性退缩。很多人经历过几次挫败后，开始害怕尝试新东西，他们告诉自己，我就是这样的人，没必要折腾。这种自我保护看似安全，实则是在给生命力判死刑，因为生命力的本质就是冒险精神，当你不再愿意踏入未知领域，你的精神世界就开始萎缩。第三个，被动性接受。现在的娱乐工业太发达了，算法把一切都喂到你嘴边，你不需要主动寻找，不需要思考选择，只要张嘴接受就行，这种被动模式极度舒适，但他在悄悄杀死你的主动性。当一个人丧失了我想要的能力，只剩下给我什么我看什么的，麻木无趣就成了必然结果。人的大脑具有可塑性，当你给他持续的新鲜刺激，它就会重建活跃的神经连接。反之，如果你一直呆在低刺激环境，神经元会进入休眠状态。生命力的丧失本质上是大脑在低刺激环境下的适应性反应。所以，那些说自己天生无趣的人，你们不是性格问题是习惯问题，你以为的稳定舒适其实是在慢性自杀，当你不再对世界保持好奇，不再主动探索未知，不再愿意承受新鲜事物带来的不适感，你就是在亲手掐灭自己的生命力。怎么破局？停止等待外界给你刺激，开始主动制造变化，去做那些让你略感不适的事去接触那些超出认知范围的领域，去见那些和你完全不同的人每一次主动的探索都是在给你的生命力充电。半年后你会发现，那个对什么都提不起兴趣的自己，已经变成了一个到处发现惊喜的人。记住，无趣从来不是命运，而是选择。当你选择重复，就是在选择枯萎。当你选择探索，就是在选择盛开。生命力不会凭空出现，它需要你用行动去唤醒，用勇气去滋养，用好奇去点燃。别再躺着抱怨世界无聊了，起来去做点没做过的事。你会发现，生活从不缺少有趣，缺少的是那个敢于主动触碰的你。

#生命力 #主动探索 #舒适区 #好奇心 #改变

4周前

很多人到生命终点时，都有90%的潜力还没被开发出来。原因往往很简单：他们不敢面对几年里那些让人心里发怵的坦诚对话，不愿去触碰那些自己完全没头绪的新领域，更不想做比想象中多得多的枯燥工作。其实，每个人的能力就像一座没被发掘的矿山。年轻时总觉得自己只能做擅长的事，遇到不懂的就想躲，听到要深入沟通的话题就想绕。可那些让我们觉得难的事，恰恰是打开新世界的钥匙。就像马云早期创业时，谁也想不到他能把互联网带入中国；张一鸣最初做信息推荐时，也没人知道后来会诞生字节跳动这样改变信息传播方式的公司。他们的起点或许和普通人一样，但愿意在未知里多走一步，在枯燥里多沉一会儿。真正的成长，从来不是在舒适区里打转。那些让你觉得怕的对话，可能是在帮你认清自己的短板；那些让你没头绪的工作，可能藏着未来的机会；那些枯燥的重复，其实是在打磨你的基本功。就像农民种地，春天要播种、要除草、要忍受烈日，秋天才能收获果实。如果在春天怕累怕麻烦，秋天就只能空手而归。我们总以为潜力是“突然发现”的，但其实它就藏在每一次“硬着头皮试试”的尝试里。别让“我不行”“太难了”成为借口，也别让眼前的恐惧挡住了未来的可能。多给自己一点机会，去做那些暂时不会但想学会的事，去跟那些让你不自在但能帮你进步的人聊聊，去把那些枯燥的基础打扎实。也许某天回头看，你会发现自己早已站在曾经不敢想象的高度。每个人都有成为更好自己的可能，只是很多时候，我们被“怕麻烦”“怕失败”的想法困住了脚步。其实，比起不尝试留下的遗憾，那些努力过的汗水、挣扎过的过程，本身就是一种收获。别让你的潜力，只停留在“如果当初我敢”的叹息里。从现在开始，迈出那一步，哪怕只是一小步，也是离更好的自己更近了一步。

马云与张一鸣：创业路上的坚持与挑战· 37 条信息

#个人成长 #潜力挖掘 #舒适区 #挑战自我 #行动

1个月前

任何寻求安慰的行为，都不会让你成长。宿醉、旅行、甚至和朋友促膝长谈，这些都只是让你有短暂的安全感。成长其实是特别艰难的自省，你必须抛弃所有说给别人和自己听的漂亮话，一遍又一遍的被愤怒嫉妒怨恨撂倒，生命中最大的敌人，有时就是困在思想围墙里的自己。

#自我反省 #成长 #舒适区 #挑战 #负面情绪

1个月前

我一直没太在意，一个人“开放”还是“封闭”的状态，原来会悄悄改变周围的一切。以前总觉得“开放”好，结果生活好像变成了没完没了的闲聊模式：买杯咖啡都要跟店员聊上几句，坐网约车也忍不住搭话，在更衣室换衣服时，走路逛街时，甚至会有人突然停下来跟你打招呼。一开始觉得这样挺热闹，好像人脉变广了。但时间久了，就发现自己总在应付这些突如其来的“连接”。有时候明明只想安静喝杯咖啡看会儿书，却被别人拉着聊起了天气；本来想快速赶去开会，却因为路上跟熟人寒暄耽误了时间。那些看似“有用”的社交，慢慢变成了一种负担。我开始怀念以前那种能专注做事的状态，不用刻意维持关系，也不用随时准备好微笑和回应。后来才明白，“开放”和“封闭”其实没有绝对的好坏，关键是找到适合自己的“舒适区”。不是说要完全隔绝外界，而是学会在“开放”和“封闭”之间找到平衡。就像开车时要根据路况调整速度，与人相处时，也要根据自己的状态和场合，选择合适的交流方式。有时候，安静地做自己的事，反而是对自己精力最好的保护。毕竟，真正重要的连接，从来不是靠闲聊凑出来的，而是在你专注做事时，不经意间吸引来的同频共振。

#开放与封闭 #社交负担 #专注与连接 #人际关系平衡 #舒适区

1个月前

「如果你在舒适区输出，也就不存在“坚持”这一概念了。」

#舒适区 #坚持 #挑战 #成长 #积极

2个月前

任何寻求安慰的行为都不会让你成长：宿醉、旅行、甚至和朋友促膝长谈，因为这些都只是让你在长期停留的茧房里感觉安全、良好。成长其实是特别艰难的过程，你必须抛弃所有说给别人和自己听的漂亮话，正视你自身的无能和劣根，甚至一遍又一遍打破、割裂、推翻以前的所有认知再去重组，然后你才懂得建立真正所需求的改变。

#个人成长 #舒适区 #自我认知 #改变 #挑战

2个月前

躲进日常生活惰性里是最舒适、最安全的，反正你对那些跳出舒适区的人指指点点又不需要你付出代价，又显得你很聪明绝顶。这种廉价的睿智是由惰性滋生出来的愚昧。正是因为这么多贱价的智者充斥和壅塞舆论空间，才导致社会探索停滞：既未充分想象尚未存在的事物，也未充分探索那些没走通的道路。反对派政治运动是一种新生事物，贱价的智者连这种新生事物的全貌都没看清楚，就急于拍脑袋显摆自己躲在舒适区里如何聪明绝顶。思想者与贱价的智者最根本的区别就在于世界的宽阔性：对于前者而言，不可能世界总是外溢到可能性世界；对于后者而言，只需要躲进犬儒分子的木桶里，指示别人这也不可能、那也不可能，然后以此显摆自己最廉价的睿智。只有那些敢于探索不可能领域的人，才可能把不可能世界代入到可能性世界来。这些跳出观念惰性、积极探索未知领域的人当然是要挨骂的。最不配骂他的反而是那些躲进舒适区的思想懒惰者，他们喜欢抛散太多不要钱的小聪明壅塞河道。常识之中，往往充斥着谬误与幻觉，这是只满足于直觉和常识的思想懒惰者永远无法想象的领域，这就像朝菌不知晦朔，蟪蛄不知春秋。

#社会探索停滞 #思想懒惰者 #舒适区 #犬儒主义 #反对派政治运动

2个月前

优秀的人只会去做更难的事情，只有甘于平庸的人还会活在自己的舒适区。谁都没有错，但仅仅是一种选择。今天你睡在公园的草坪上也好，你睡在你的舒适大床上也好，都不重要，重要的是你的心态，你的初心，你的发心，决定你接下来的走向。

#心态 #选择 #舒适区 #初心 #积极

2个月前

何广智半决赛重归穷鬼赛道，找回以前的感觉了，感动。走出舒适区也许是另一种逃避，舒适区可以更舒服，一样可以创新。

#阶层固化：求变之路，殊途同归· 899 条信息

#何广智 #穷鬼赛道 #舒适区 #创新 #感动

2个月前

我算是找到自己的舒适区了（

#舒适区 #自我 #积极

3个月前

上周在咖啡馆接受了浙大应用心理学小姐姐的案例调研，从「最近在做什么」、「为什么做这些」聊起，围绕着舒适区、自律、专注等方面做了自我剖析。受其影响本周开始做出一些改变，首先打破我上午几乎不出门的惯例，这几天每天上午就骑着自行车直奔书房办公，感觉还挺棒的。继续构建新的 Routine。

#浙大应用心理学 #案例调研 #舒适区 #自律 #专注

硅谷王川 Chuan

3个月前

可以把这个概念推而广之，很多人很长时间的行为模式，就是在 cosplay 自己想象中的某个舒适的美梦中的角色，如果周围还有很多人配合一起 cosplay，这个游戏可以玩很长时间无法自拔。但坍塌往往是瞬间发生，毁灭性的，不可逆的。

#角色扮演 #舒适区 #坍塌 #行为模式

3个月前

一个人幸运的前提，是他有能力改变自己，人与人之间，谁也不比谁高贵多少。最大的分水岭，不过是有人愿意在坚持中改变，在改变中变好，而有人在懒惰中放弃，在放弃中更糟。如果你对当下的自己不满意，要么接受，要么改变，而不是在焦虑和自责中反复内耗。真正的自我救赎，往往始于承认不足，并敢于重塑自己。从今天开始，哪怕只是一个微小的习惯调整，一次向舒适区的轻微试探，都是在向那个有能力改变自己的幸运者靠近。因为所有通向变好的路，都是从脚下这一步开始的。所以，加油，别放弃。

#自我改变 #自我提升 #行动 #舒适区 #自我救赎

在悉尼和稀泥

5个月前

程序员的成长，也许是从不写代码开始看上一个落地页设计，用 v0, bolt, cursor 跑了半天，就是复刻不下来。想起很久没有手撸前端代码了，想说那就重操旧业开始写吧。结果心里那个不情愿，写代码已经变成自己的非舒适区了！烦躁一阵后，觉得自己现在居然还在想要不要手撸代码，还是没有真正长大啊。

#程序员成长 #不写代码 #前端开发 #舒适区 #手撸代码

Quincy Wu 编程狂热分子

5个月前

研发曾经带给我很大的快乐，但也塑造了我狭隘的一面。某独角兽早期研发时，我几乎三个月不出门，宿舍、食堂、办公室都在几百米内。某零代码平台研发时，我一次次自嗨于又怼了一个“开创性”的技术实现，连续一两年不间断一线研发，我甚至自得于为了某种“远景”花大代价去做必要的取舍。很久以后我才反思这种技术自嗨，这其实就是我的舒适区，虽然证明我确实十几年如一日扎在研发领域，愿意去探索技术，但也仅此而已。编程能带来的“成就感”和经验离钱太远，离市场直觉太远，离客户太远，大多数技术员跟财务、电工等后端支撑类技术工种区别不是太大，只是更高阶一些。近两年来，相比于编程带来的快乐，我更亢奋于一天跟朋友或客户喝两次茶时的脑暴反馈和业务反馈，哪怕一天两份PPT也能熬夜兴奋地输出，而研发的狂热状态最多只能维持两周。

#研发 #独角兽 #舒适区 #自嗨 #技术实现 #持续研发 #零代码平台 #探索技术

6个月前

以前，自己的舒适区是软件，一直很逃避并抗拒电路板、机床这些东西，说白了就是对没法做到纯直线条逻辑的工作流有莫名的恐惧感，但直到最近1年，开始参与到SMT，开始自己设计工作台，其实原来迈过这一步后，会发现原来也没那么难。瞎几把设计了一个50千瓦的H200\B200超算交付台，从外观到电路设计，再到集成网络模块，打样后竟然也真的很不错，好多人让我申请专利，这下是彻底理解雷军了，搞软件和架构的人再去弄硬件，属实是可以降维打击的。

#舒适区 #软件 #电路板 #机床 #恐惧感 #SMT #工作台设计 #超算交付台 #雷军 #专利 #硬件开发

8个月前

专栏：职场不用喝咖啡 - 舒适区。

#职场 #舒适区 #咖啡