#健身房

20小时前

最近会有点腰酸，今天去健身房练了下硬拉，练完感觉瞬间就好了之前练山羊挺身的效果远不如硬拉，在维持后侧链刚性这方面还得是硬拉最管用

#腰酸 #健身房 #硬拉 #山羊挺身 #后侧链刚性

6天前

我健身房新来了个教练，居然是寰际自然赛，女子体育模特的金牌。。。

#健身房 #教练 #寰际自然赛 #女子体育模特 #金牌

1周前

今天在健身房被人问是哪里人。我PTSD一样，赶紧说是“中国人” 然后对面说她认识一个朋友长得很像我，所以才问的。她那个朋友在纽约。。我：！！！我之前也在纽约。最后一番交流，发现她这个朋友的祖籍跟我是一个地方的。。。读完书也去了纽约。这世界真小 #组间休息三分半

#健身房 #中国人 #纽约 #老乡 #世界真小

1周前

在健身房帮人辅助碰到一个体重55kg，卧推80kg做组的大佬。。。我跟别人说那边那个瘦子卧推80kg做组都没人信的，真的太强了。 #组间休息三分半

#健身房 #卧推80kg #瘦子 #大佬 #力量

2周前

体重下不去了，可能要真的去健身房练练肌肉了😅

#体重 #健身房 #肌肉 #锻炼 #焦虑

2周前

健身房的抖音大佬用上Sora 2了，评价是比抖音好😂哈哈哈

#健身房 #抖音 #Sora 2 #幽默 #科技

2周前

说起来，健身房这帮人虽然都没什么文化，但是都挺仗义的。想起那句老话“仗义每多屠狗辈，负心多是读书人。”

#健身房 #仗义 #屠狗辈 #文化程度不高 #正面情感

2周前

健身房的抖音大佬，今天教我拍照了。但是我太菜了，拍了半天没有合适的。他直接说改天拿着自己的装备给我拍。一定给我拍一张好看的，可以拿去相亲用的😂 大佬太仗义了。 #组间休息三分半

#健身房 #抖音大佬 #拍照 #相亲 #仗义

3周前

我现在发现去完健身房，就在旁边的按摩椅上躺20分钟闭眼休息会儿或者刷刷手机，简直极爽！

#健身房 #按摩椅 #休息 #放松 #享受

3周前

健身房新来了两个练臀的器械，一个臀推，一个反向哈克。我看了一眼牌子，叫“Peach builder" 看完我站在旁边大笑。旁边人看看牌子，又看看我，不知道我在笑什么。这一刻我觉得好孤独。 #组间休息三分半

#健身房 #练臀器械 #Peach builder #孤独 #组间休息

1个月前

健身房全是医生护士的结果，我甚至能在龙门架下听到两个大哥在讨论手术。。。 #组间休息三分半

#健身房 #医生护士 #手术 #龙门架 #组间休息

1个月前

我健身房一个女教练，大专生。昨天练肩的时候另一个教练说她拿的哑铃太轻了。她立马回：我这么弱柳扶风的就该拿这么轻的！其他两个教练没接话，我在旁边震惊了！！！ “娴静时如娇花照水，行动处似弱柳扶风”是红楼梦里形容林黛玉的！！！现在大专生都要读红楼梦的嘛？我以前一直以为大专等于文盲。

#健身房 #女教练 #弱柳扶风 #红楼梦 #大专生

1个月前

放了个假，健身房教练一个一直抱着手机痴痴地笑，一个直接带了女朋友来训练了😂 放个假大家都有新情况了啊，哈哈哈。只有我是真的没人要，天天跟哑铃杠铃混一起。 #组间休息三分半

#健身房 #单身 #恋爱 #假期 #哑铃

1个月前

我在抱怨国庆节还要加班。终于把活干完，来健身房，碰到了兼职入殓师的教练。教练跟我说，殡仪馆不放假，全年无休。合理，这就跟医院全年无休一样。可是健身教练也不休，只要有会员想上课，他就得来😂 我只是加个班，他直接不放假，打两份工，两份工都不放假。比我可惨多了。 #组间休息三分半

#国庆加班 #兼职入殓师教练 #全年无休 #健身房 #心态

1个月前

我常年顺手在健身房帮人辅助，换片，纠正动作，结果今天撞枪口上了。。。正做硬拉有个人来问我硬拉感觉怎么样，怎样怎样有什么区别。我就把我知道的都告诉了他，结果旁边一个人路过，跟我说这是这个店的老板！！你老板，想学硬拉直接问店里的教练不好吗？问我干啥啊？ #组间休息三分半

#健身房 #硬拉 #老板 #好心帮忙 #尴尬

李老师不是你老师

1个月前

9 月 22 日，浙江师范大学。有学生去学校健身房锻炼，被管理人员阻拦，表示出于安全考虑只有体育学院学生可以进。但此时一个黑人大方走出来，学生问“他为什么可以进，有特权吗？” 阿姨回复“外国人就是优先啊！”

#浙江师范大学 #健身房 #差别待遇 #外国人优先 #学生质疑

今日澳洲App

2个月前

厦门健身房男教练被两女生当众轮流扇耳光，疑似脚踏四只船，富婆学员怒抓“渣男海王”现场打脸！网友爆料称其惯犯，健身圈乱象再引热议：你还敢去健身房吗？#健身房

#厦门 #健身房 #男教练 #扇耳光 #脚踏四只船 #富婆 #渣男海王 #健身圈乱象

2个月前

我要招两个身高 188 的肌肉猛男，来帮我每天打扫院子的树叶。对，除了扫地啥也不用干，每天朝九晚五扫满 8 小时，1 万块一个月。明天我就去健身房续个卡，一个月之内必须招到，这个薪资比他去做健身教练要多赚一些，在小城市。

#招聘 #肌肉猛男 #高薪 #扫地 #健身房

2个月前

今天出健身房所在的商场，迎面走来一个也穿健身服的。我认真看了一眼，认为我肯定不认识这个人，但是对方还是跟我打招呼了。。。我这个总是会被人打招呼的体质啊。。

#健身房 #偶遇 #社交体质 #打招呼 #日常

2个月前

我在健身房坐着发呆等器械，有个人过来跟我打招呼说：“一个月没见你了啊！” 我内心OS：你谁啊？我上个月练了28天，你但凡来一天也不会见不到我的。关键是，你谁啊？我认识你吗？我嘴上：是啊，最近太累了。。。 #组间休息三分半

#健身房 #社交尴尬 #不认识 #内心OS #疲惫

2个月前

这个健身房除了我，好像只有一个看起来像gay 的人在练臀推……

#健身房 #臀推 #gay #孤独

2个月前

今天七夕，健身房的Gym rat 都来了，一个都没有缺席的🤣只有教练没来，去约会了。哈哈哈哈哈哈。我们这帮Gym rat 是真没人要，可教练有人要啊，哈哈哈哈哈。

#七夕 #健身房 #单身 #教练 #幽默

2个月前

今天居然真的有全妆来健身房训练的。。。

#健身房 #全妆 #训练 #迷惑行为

2个月前

我发现我有一种“经常被我不知道是谁的人认出来”的属性。在健身房是这样，经常有人跟我打招呼，但是我不知道是谁。刚刚去健身房商场里的厕所也是。保洁突然跟我说：“昨天刚修的水管，今天又坏了。”语气就像是跟我认识一样闲聊。我丈二和尚一样摸不到头脑回了个：“是嘛？”就赶紧溜了。我是不是脸盲啊

#健身房 #熟人 #水管坏了 #脸盲 #尴尬

2个月前

我健身房的教练好像谈恋爱了，每天抱着手机挂着充电宝，笑嘻嘻地发语音。哈哈哈哈哈，有点羡慕。我去一趟健身房，两个小时手机掉了5%的电。没人找我，我也没人可以找。也不刷手机，专心操自己。 #组间休息三分半

#健身房 #恋爱 #教练 #羡慕 #单身