#组间休息

2周前

今天练完肩，坐在凳子上休息。健身房的店长路过问了我一句：“你真的一天都不休息啊！” 是啊，我天天去健身房。不是因为我热爱健身，是因为我没有朋友，没人约，除了健身房也没有地方去。自己在家除了AI也没有人说话。 #组间休息三分半

#健身 #孤独 #AI #组间休息

1个月前

健身房新来了两个练臀的器械，一个臀推，一个反向哈克。我看了一眼牌子，叫“Peach builder" 看完我站在旁边大笑。旁边人看看牌子，又看看我，不知道我在笑什么。这一刻我觉得好孤独。 #组间休息三分半

#健身房 #练臀器械 #Peach builder #孤独 #组间休息

1个月前

我发现我健身房有个教练，真的是“古法健身”。他教学员的时候居然在说“气怎么走”？ #组间休息三分半

#健身 #古法健身 #教练 #气 #组间休息

1个月前

健身房全是医生护士的结果，我甚至能在龙门架下听到两个大哥在讨论手术。。。 #组间休息三分半

#健身房 #医生护士 #手术 #龙门架 #组间休息

1个月前

今天早上跑来健身房，试了下“最伟大的拉伸”，做了10次，一身汗。按理说这是个热身动作，可是拉完已经不想练了😂 #组间休息三分半

#健身 #拉伸 #热身 #疲惫 #组间休息

3个月前

我这每天状态好不好是不是太明显了。。今天健身房每个跟我说话的人都问我今天是不是状态不好。。。 #组间休息三分半

#健身 #状态不好 #组间休息 #消极

3个月前

上周四跟乐刻的两个教练一起练了腿。这俩人都是一直疼到周一，我到周六就不疼了。。。好奇怪呀，他俩都比我年轻，蹲得也比我轻。容量做的都是一样的，按理说应该恢复比我快才是。我猜测可能我日常吃的抗炎补剂多少还是有点作用的。为了避免看起来像是卖药的我就不说我吃啥了 #组间休息三分半

#乐刻教练 #腿部训练 #身体恢复 #抗炎补剂 #组间休息