#硬拉

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okb这一波 是奔着bnb去的，目的就是币价直上1000 干倒bnb，销毁75% 市值20亿代表什么？ 代表okb的市值甚至不如ltc的五分之一 不需要搞什么生态，不需要搞什么技术 直接硬拉就能起飞，拉到1000就能全球轰动，干倒bnb 起到非常炸裂的广告效应！
OKB价格暴涨引发投资者狂欢，现货获利翻倍！· 96 条信息
#OKB #BNB #币价上涨 #市值 #硬拉
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阿橡
1个月前
尽量按照这个计划做完了，北欧挺没条件做，做的负重山羊挺身。 深蹲80kg，6个一组，做了8组。 直推硬拉80kg，8个一组，做了5组。 负重40kg杠铃健步走，5组。 还可以，屁股现在的确挺胀的，但是没有特别累。 #组间休息三分半
#健身 #负重训练 #深蹲 #硬拉 #身体感受
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阿橡
1个月前
我今天练腿，准备试一下这个计划。 我刚刚又去看了一下，全计划如下： 1. 自重北欧挺，10个一组，做两组 负重北欧挺，5个一组，做两组 2. 深蹲80kg，6~8个一组，做10组 3. 直腿硬拉80kg，8个一组，做5组 4. 杠铃40kg负重健步走，5组 一共四个动作，结束。
#练腿 #健身计划 #深蹲 #硬拉 #负重
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阿橡
1个月前
今天看到一个女博主说如何拥有翘臀，她深蹲80kg做10组，每组6~8个，然后直腿硬拉也是80kg做10组。。。 好嘛，这训练量，活该我没有翘臀。
#女博主 #翘臀 #深蹲 #硬拉 #健身
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财经悟空
2个月前
硬拉上去的，太好了又跌回来了，爆完空感觉要回调到107000
比特币震荡，以太坊承压，Solana崛起？· 1757 条信息
#硬拉 #回调 #107000