#翘臀

2天前

如何在家练出翘臀？

#健身 #翘臀 #家庭锻炼 #美体塑形

2周前

这小绿人屁股真翘

#小绿人 #翘臀 #幽默 #外星人

8个月前

今天看到一个女博主说如何拥有翘臀，她深蹲80kg做10组，每组6~8个，然后直腿硬拉也是80kg做10组。。。好嘛，这训练量，活该我没有翘臀。

#女博主 #翘臀 #深蹲 #硬拉 #健身