#AI焦虑

1周前

我记得前段时间，互关的推友“在悉尼和稀泥”发了一条贴，说在这个AI时代，感觉还是焦虑，觉得自己没有抓住AI的风口浪尖。我当时回了一条评论，说：“你都月入五位数了还没抓住风口浪尖，还怎么焦虑啊？”但现在我发现，虽然我一直说自己还算比较平和，其实我也有了一点没有抓住AI浪潮的焦虑。在这里也想向“在悉尼和稀泥”老兄道个歉，那时候的评论有些轻率，没有体会到他背后的真实情绪。我的这种焦虑，我觉得很大程度上来自于这次回国一个多月。回国其实主要是为了料理家人的健康，根本没有时间静下心来工作。但可能正是因为这种原因，国内那种无处不在的“卷”、无处不在的竞争，以及弥漫在空气中的焦虑感，慢慢地也对我造成了一些影响。好像觉得这个时代的浪潮你不抓住就没机会了，所有人都在你前面跑，每个人都那么积极地抓住了各种机会——是不是只有你一个人落后了？我记得以前自己也有过一次类似的焦虑，就是刚从国内出来，来到新西兰，从头打拼。一切都要从零开始，自己的兴趣爱好，比如播客，也都放了下来。然后回头一看，国内那些一起做播客的朋友们，有的开公司，有的融资，搞得风生水起，我就在怀疑，自己走的路是不是错了。这两次焦虑虽然有所不同，但内核似乎是一样的：都有一种 FOMO（错失恐惧症）。我觉得这是人性的一部分。我们无法完全抵抗这种焦虑，但需要学着和它和解。所谓“自我的安心”，可能是一种状态，也可能是一种实践。比如，找到一两件自己做起来真正舒服的事情去做，就是一种方式。赚钱的话，真的永无止境；可能调整好身体，积极健康地面对时代的浪潮，才是正道。散步时随便有了这样的一些感受，记录下来分享一下。

#AI焦虑 #错失恐惧症(FOMO) #个人成长 #新西兰生活 #健康与生活平衡

2周前

为什么有了AI，人反而变的更忙了？ 1. 工作时间无限延长人会要恢复精力、动力，所以要停止工作，休息。 AI不会休息，能随时待命，一致生成代码、想法和设计。历史上，电灯将 “可以工作”（can work）变成“应该工作”，从而延长了白天。。现在AI更狠，直接延长“工作日”。电灯延长了白天，AI延长了工作日。 2. 自我PUA，全天的压力 AI带来的落后感，焦虑啊。 “如果我没有在跟AI对话，输入提示词，都在落后”。有些人，也会因为没用光AI工具的token，感到浪费和内疚。不断对自己施加压力，要求自己去“提示、迭代和改进”。 AI这种“超强”工具，创造了一种保持工作的“存在义务”。让人想驱动AI一直运转。 3. 新的社会期望历史上，技术进步，总会将新能力转化为必须达到的社会期望。大家一起追求“超高生产力循环”，形成过度工作。休息不是罪恶，不是软弱。真正的创新源于反思，而非精疲力尽。这篇文章观点值得反思。

#AI焦虑 #工作时间延长 #生产力循环 #过度工作 #技术进步

2周前

最近几年，短视频的崛起让信息传播变得更加迅猛，但也带来了一些值得思考的变化。回想五年前，我曾觉得互联网内容更偏向精英式表达，追求精致的画面和侃侃而谈的姿态。但现在，大家越来越喜欢接地气的平视化内容。就像年轻人拍vlog，直接拿着相机记录真实生活，这种不加修饰的表达反而更加受欢迎。这说明，人们开始拒绝高高在上的“灌输式”内容，更渴望平等、真实的交流。短视频的流行确实改变了信息传播的方式。它的传播能力远超长视频，因为人们天生就追求更高效的信息获取。但问题也随之而来：为了吸引眼球，很多内容开始走极端。标题越来越夸张，音量越调越大，画面越来越刺眼，甚至出现了“摇一摇跳转广告”这种让人反感的设计。这种“博眼球至上”的逻辑，让整个内容生态陷入了“军备竞赛”，最终损害的是用户体验。碎片化内容也是个值得关注的现象。现在大家刷短视频一晚上就能消磨六小时，但我也会担心：如果年轻人长期沉浸在这种即时刺激中，会不会失去深度思考的能力？其实不只是中国，全球都面临这个问题。那些追求“爽感”的内容，比如“霸道总裁”式的爽文爽剧，在全球市场都很受欢迎。这说明，大众对简单直接的情绪满足有持续需求，但我们也要警惕过度依赖这种“即时兴奋”。在这样的背景下，自媒体的生存空间也在变化。朋友最近对我说，他们团队的核心收入来自商单，但一直坚持“站着挣钱”——即便厂商希望我们只说好话，还是会客观评价。最近遇到一个难题：厂商找他们拍样片，其实是想要他们做正面评测，但他们的原则是优缺点都讲。不过因为他们有一定影响力，才能坚持这种平衡。当然，不是所有自媒体都能做到这一点，很多人抵不住“高预算”的诱惑，这确实是个现实问题。说到赚钱，内容行业最大的痛点是“没有规模效应”。他们尝试过其他方向，最后发现服装这个赛道可行。现在他们的T恤能卖到几十万件，超过了很多传统服装厂商。这让他意识到，电商可能是自媒体变现的重要突破口，因为它能把内容影响力转化为实际销量，实现规模效应。目前他们没有融资，也不打算融资。他觉得内容公司的扩张，钱不是关键。很多内容公司拿了钱后，反而失去了初心，变成了“为投资人打工”的工具。他们更想探索自媒体的上限：如果做服装能做到多大？如果做商业内容，报价能达到多少？全球最成功的视频作者“野兽先生”一年能做到百亿级收入，这就是我们的目标之一。关于内容创作，他有个重要的原则：赚钱和追求爆款必须分开。想做商单就别总想着爆火，想做爆款就别太计较眼前收益。这两者很难兼顾，强行结合只会内耗。另外，大众情绪感知能力是自媒体的核心竞争力，必须敏锐捕捉用户的情绪变化，才能持续获得增长。短视频的5秒留存率至关重要，一旦用户划走，内容就失去了意义。而长视频要看三个指标：封面点击率、用户平均观看时长、播放完成率。我还发现一个趋势：把优质短视频拼成“合集”可能比单独的短视频更有潜力。比如把多个“车祸视频”拼成合集，用户不用频繁滑动，体验更好。这或许是未来内容形态的方向。最后聊聊AI的冲击。我最近一直在关注AI，甚至开始疯狂学习。说实话，AI确实让我感到一丝焦虑：它能快速生成内容、制作封面、剪辑视频，未来可能会替代部分岗位。但我认为，人类的核心竞争力还是“真实性”和“讲故事的能力”。AI可以模仿形式，但很难复制独特的人生经历和情感共鸣。所以，与其害怕被替代，不如主动拥抱AI，把它当作工具来提升效率，而不是被它取代。总自媒体行业正在经历深刻的变革。我们既要抓住短视频的流量红利，也要保持对内容本质的敬畏；既要探索商业变现的新可能，也要坚守内容创作的初心。

#短视频 #内容创作 #自媒体变现 #AI焦虑 #真实性

迈克 Mike Chong

3个月前

笑死了，朋友的真实故事：印度老板没有绿卡，AI焦虑传播后开了我朋友，真·大减速运动坐标美国某创业十多年依旧没起色的小公司：现在代码写的太爽了，用 Claude Code 或者其他工具。然后感觉很多时候 manager 就是多余的，自己当 manager 控制这些 AI 写的东西比他管理的好。所以朋友把这个事情跟印度经理说了一下，说你要担心一下你的绿卡，说确实是这个样子，有这个风险，要改变一下管理方式我觉得。然后他说知道了，然后第二周印度经理的老板就跟我朋友宣布，把我的这个朋友开除了。 😂 这真的是不择手段的大减速运动，也符合我目前对印度人的一贯认知：办公室政治斗争第一名，但是做事情的水平难说… 真心得学习一个

#印度老板 #AI焦虑 #办公室政治 #美国创业公司 #裁员

在悉尼和稀泥

3个月前

普通人赚钱，不是越快越好！凭什么我说慢才是门道？深夜11点，你又刷到一个自媒体的AI搞钱案例，心头一紧，默默点开收藏。看看你的硬盘，那个叫“AI绘本”的文件夹是不是只有个 nextjs 的模板外加几张AI图？那个叫“AI Agent”的项目，是不是只写了个提示词开头？我们都陷入了一个“AI焦虑的死亡螺旋”：看到案例 → FOMO焦虑 → 盲目开新项目 → 看到新案例 → FOMO 焦虑 → 半途而废，再开新项目。这不是能力问题，这是一个系统陷阱。和 LLM 三不五时就改变了世界造成的焦虑相比，自媒体上每天 1 个人用 ai+一个点子就取得成功的案例不光造成焦虑，还产生迷茫。发布这些案例的自媒体，他们自己没有成功做出自己的项目案例，而财富又是流量密码之一，所以天天热衷于搬运全世界的成功案例。你不知道的是，在这些案例背后，有千千万万不为人知的“绘本”，“vibe marketing”，“agent”等等。而决定一个项目能否从千千万万相同的想法中成功走出来的，恰恰不是想法本身。是资金，是资源，是执行，甚至只是运气，而这恰恰是你一直欠缺却不愿意面对的。你以为在追赶，其实是在用“行动偏误”缓解焦虑，制造“我在努力”的幻觉。你总想去热点里淘金，却从没问过自己一个致命问题：凭什么是我？在一个资金、技术、信息你都不占优的战场，快，就等于当炮灰。与其不断的“立项”“冲刺”，敢于“慢”，把自己所有的点子列出来，对比一下变现路径，交付成本，你的优势，做一些 SWOT 分析。然后找到一个慢慢做，你的“慢”，恰恰也是你 seo 增长的时间，是你 build in public 构建用户群信任的时间。你的战场，不在那些稍纵即逝的热点里，而在你最擅长的优势区。用AI，对准它，然后，慢慢来。

#阶层固化：求变之路，殊途同归· 898 条信息

#AI焦虑 #行动偏误 #SWOT分析 #优势区 #长期主义

3个月前

「如果有不懂的可以问 AI」「你这个问题可以直接问 AI」上面这两句话是无效的，因为当你说出这句话的时候听的人心里想的问题是：为了问个问题，还得专门下载一个 App，不麻烦吗？又要注册账号又要记密码，万一忘了怎么办？打开它就要点好几下，我直接上网搜不是更快吗？听说提问还有技巧，我是不是还得先学习怎么用它？在手机上打那么多字描述我的问题，手指不累吗？等它慢吞吞地生成回答，我这急性子能受得了吗？万一用着用着就开始收费了，那我不是白折腾了吗？我的问题是不是太傻了，问 AI 会不会显得很蠢？我连问题都描述不清楚，它能听懂我说什么吗？万一它给的答案我看不懂，那不是更尴尬了吗？看别人都用得那么好，我是不是太笨了学不会？我这点小事也要求助 AI，是不是显得我特别没用？如果用不好，还不如不用，免得被人笑话吧？它会不会觉得我的语法和错别字很可笑？我问的这些事，会不会暴露了我的无知和短板？它说的东西真的能信吗，万一是胡编乱造的怎么办？一个机器程序，又没上过班，它给的工作建议能管用吗？它回答得那么快，是不是从网上随便抄来的？我还得花时间去验证它的答案对不对，那不是更浪费时间吗？这种冷冰冰的机器，真的能理解我的烦恼和情绪吗？它推荐的东西，是不是背后都有广告，想赚我的钱？我还是更习惯问朋友，至少我知道他的回答是真心的，对吧？用它写工作邮件或报告，这算不算作弊，心里能踏实吗？万一用习惯了，脑子变懒了，以后离了它就不会思考了怎么办？我问的这些私事，真的不会被记录下来让别人看到吗？求助 AI，是不是就承认了自己解决不了这个问题，感觉好失败啊？如果老板知道我用这个，会不会觉得我能力不行、在偷懒？总是用它，我是不是就失去了一个自己动手学习成长的机会？它给的方案看起来不错，但万一里面有我没想到的坑怎么办？大家都开始用 AI，我是不是很快就要被淘汰了？

#AI焦虑 #AI依赖 #信任危机 #隐私担忧 #学习退化

5个月前

最近朋友们的状态从 AI 焦虑逐渐过渡到 AI 疲惫人脑似乎有个神奇的机制当信息密度太高的时候干脆shutdown

#AI焦虑 #AI疲惫 #信息过载 #心理健康

5个月前

如何缓解越来越严重的 AI 焦虑？尝试一下用 AI 去赚钱，不是做个 demo 展示、也不是搞一点垃圾流量，是把 AI 的产出变成银行卡余额然后你的焦虑就会变成：为什么 AI 这么菜，到底什么时候才能实战？

#AI焦虑 #AI赚钱 #AI进步

8个月前

老板几乎全部都有AI焦虑： Deepseek会不会颠覆我的业务？ Deepseek能为我的业务做什么？咱们先说第一个问题，大部分会考虑流量入口，比如AI搜索当本地小模型开始充斥大量手机时，手机厂商将会拥有自己的Agent 这些Agent是否会成为入口？我的看法是，会替代掉一部分场景成为入口首选那问题接踵而至，什么样的业务场景会被替代？答案显而易见，输入成本<场景垂直查询成本，都会被替代怎么理解？我举个例子，比如你端起手机说，嗨小爱，我一会儿要去鸟巢找个朋友聊天，请帮我找下咖啡厅和停车场这个场景如果你打开大众点评，查询成本很高，它就会被替代但如果你的查询成本低，低到你只是打开一个固定app，浏览就可以，那你还是会去浏览，而不是和agent废话，比如打开同花顺看看持仓如果业务不想被这类手机入口替换，就要去想办法优化用户链路，让用户在垂直场景有更优的信息获取/处理体验，否则全部会被终端agent淘汰，最终沦为别人的信息库 —— 第二个问题，AI怎么帮助我当前的业务我只能说，AI只能帮助那些有价值的业务绝大部分的企业，带队的人是傻子，自己做业务都做的异常笨重，找不到核心矛盾和突破口你作为老板，给他资源，他连人力资源都用不好，这时候你想让他用AI来整体优化成本，把业务跑起来，犹如天方夜谭你该做的事情是去把这个人淘汰掉，而不是想办法借住一个外力去协助他因为ai的强化，是基于对业务流程的理解上的你用人工跑，好比人效1:300，你上ai可以在质量不降低的情况下1:1000 但问题是你1:300的质量本身都有问题，说明业务流程就存在巨大漏洞，你指望找个ai培训的团队来给你们讲讲课，就改变了，基本不可能几十万可以缓解你的焦虑，但解决不了你的问题你想在这个世界上找到一个既懂你的业务，又懂AI的人，你还期望他给你的老部下打工当辅助，我只能说是白日做梦。劝各位老板醒醒，上一个时代陪你们打拼战场的人，现在的时代已经不属于他们了，他们并不会因为有大炮就能令战争获胜，反而会忌惮那些会用大炮的将军，想尽一切办法让他们的战争武器毁于一旦如果你真的想变革，该做的是去孵化新的AI团队，而不是找一个人来屎上雕花。只有这样才会形成鲶鱼效应，在适当的时机全部切换基底到新的形态下，完成这轮转变

#AI焦虑 #DeepSeek #AI搜索 #手机厂商 #流量入口