#减肥误区

央广网-央视新闻客户端

1个月前

吃水果减肥要注意吃错反而“胖三斤”

#水果减肥 #饮食健康 #减肥误区 #健康饮食 #体重管理

空空 🌟 狞猫世界第一可爱！

1个月前

认识个集美不知信了什么邪认定米饭是大毒草，不利于控制身材。我本来还想说走生酮路线也不错，结果她又说改吃番薯当正餐...这不是比米饭碳水更高吗！真想减肥吃观音土啊。

#饮食观念 #减肥误区 #控制体重 #米饭 #生酮饮食 #番薯 #减肥

央广网-央视新闻客户端

1个月前

不节食不运动就能减肥？减肥路上请避开这些误区

5月11日是世界防治肥胖日。去年6月，国家卫健委等16个部门启动为期三年的“体重管理年”活动；今年4月，全国爱卫会决定将健康体重管理行动纳入健康中国行动。生活中，我们常常被各种五花八门的减肥方法所困扰，减肥总是难见成效，甚至越减越肥。专家提醒，减肥路上千万别踩这些“坑”。

#减肥 #健康生活 #减肥误区 #健身