Cell 细胞

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最独特的东西， 往往说不清道不明， 但你的真实受众一眼就能认出来。
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好心态的本质：认知对齐，而非情绪管理 好心态不是快乐， 甚至也未必是幸福， 更像是一种well-being。 用东北话说："整得挺得劲儿"。 心态波动来自三层： 客观世界 → 你的认知 → 你的条件反射。 这三层不对齐，你就会咯噔一下。 情绪失控的根源不是情绪本身， 而是认知扭曲。 你的认知给客观世界装了个滤镜， 把正常信号解读成了危险信号。 所谓心态好， 第一步是训练自己的认知体系与客观世界之间的误差； 第二步才是处理情绪反应。 大多数人一上来就想调节情绪、修身养性， 但其实应该先把认知和客观世界对对准。 认知对准了， 大量的情绪冲击根本不会到来。 如果认知跟客观世界比较贴切， 大量冲击波就不会到你身体来了， 你当然就不容易情绪失控。 很多人习惯一上来就谈 修身齐家治国平天下， 一上来就修自己。 问题是： 你用的那些评判标准本身就是扭曲的。 人们一直都过得顺的时候， 没人跟你谈心态问题。 我们讨论的都是"不好"的部分。 心态好的第一步： 跟世界贴近，求真。 把真实信号给到自己身体， 不要被假信号干扰。
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文化创新，更有效的方式往往是： 从一群人自然形成的习惯、态度、目标里慢慢长出来。 可能一半是“关于某些价值”， 一半是“关于这群人本身”。 它不试图无限扩张， 不追求“让所有人理解”， 就是一群有共同历史的人， 努力过好自己的日子。
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花了大半月，造物矩阵·BIP 第一个专栏， 《X 运营增长方法论》终于更完啦！ 6 大模块、22 个章节， 从 0 到 2 万 fo 的真实路径。 不是"你应该怎么做"， 是"我踩过的坑、验证过的方法"。 适合所有想在 X 上认真做 IP 的人。 订阅 👉
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小时侯，看星爷电影的特异功能， 幻想自己要是有特异功能就好了， 可以在麻瓜的能力外做这个做那个。 但是，后来，放弃了这个想法， 如果有特异功能这个事情存在， 那肯定不是只有我会拥有他。 一想到， 可能会被其他拥有者抓进 非正常人类研究中心去， 我后来就放弃了这方面的幻想😶‍🌫️
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最健康的文化演化，是这样的循环: 某些理论/理念 → 影响人们的实践 → 实践反过来修正理论 → 新理论再影响新实践 → 如此往复 这是个有机的、双向的过程。 纯理论派只会制造空中楼阁， 纯实用派只会困在局部最优解里。 别只“学习”也不“实践”， 也别只“实践”从不“反思”。 你需要一个输入→输出→反馈→调整的循环。 写作、教学、分享， 都是把实践“理论化”的方式； 然后把这些理论再用回实践中测试。 知行合一不是鸡汤，是方法论。
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不想赢，那你就不会输。
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昨天，重新思考了下之前 IPIPO 那个项目， 如果做成 Web3 项目，帮助超级个体融资， 那他落在这两个之间的哪里？
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发现推特发得太多了， 让我自我审查更严重了 刚小红书看到一些评论， 第一眼脑子闪过： 现在国内社交媒体尺度这么宽松了吗 但是，事实上，究竟尺度在哪里， 并没有一个公开和可依据的衡量 在表达上活在恐惧里， 因为怕不必要的麻烦， 一步一步无声地 锁死了语言、 锁死了思想、锁死了命运…
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真正有趣的东西需要“深度”： 需要一群人集体投入， 打造一个沉浸式环境。 这种事很难靠个人选择慢慢累积， 也很难靠企业(企业需要取悦更多人)。 如果你想做出真正独特的东西， 得主动创造一个“沉浸式环境” ——可能是个社群，可能是个据点， 总之是个能让你的想法“深度发酵”的容器。 👉
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地域电商内卷这套， 感觉在软件行业也会发生。 卷电商的时候： 广东人想马自达换劳斯莱斯， 浙江人想大平层换大别墅， 而河北人就想比种地强。 AI 生产软件： 小公司想融资， 中型公司想上市， 大公司想搞垄断， 而独立开发者就想比上班强。
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写在墙上的使命愿景， 跟人们真正的行为模式， 可能完全不是一回事。 事实上真正的文化， 是人们在没人监督时会做什么， 是大家默认的“游戏规则”。 看看那些不成文的规则是啥， 看看什么行为被奖励、什么行为被惩罚。
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很多人把文化等同于“审美、习俗、传统”， 然后得出结论： “所有文化都一样好，没有高下之分”。 最近看完 Vitalik 的博客，提到： 文化是为生活在其中的人服务的。 有些文化就是比其他文化 更能帮助其成员过上好日子。 文化不是供游客隔着玻璃欣赏的展品， 而是日常生活的工作机器 ——机器就得看“好不好用”。
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GM，争取这周更新完 IP 自媒体实战 第一个专栏 《X /推特 运营增长方法论》！ 包含 6 个大模块、22 个章节， 分享我从零到 2w fo 全流程经验细节， 包括具体历史爆款推文分析， 历史商单创作和加热思路拆解等。 满满干货，欢迎订阅 👉
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哇，有点酷哦！ 一句话！生成小剧本！
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在即将到来的 2026， 每个创作者都会成为编剧和导演。 因为他们本来就是， 创造本身就是在设计一个个故事。
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最近发现这种事情越来越多了， 甚至出现在了身边的人.... 你这么说，你是不是XX势力啊？ 你这么说，你是不是拿人家钱了啊？ 你这么说，你是不是忽悠人家接盘啊？ 你当年说巴拉巴拉，现在又说拉巴拉巴...
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Let a thousand societies bloom！ 让更多社区涌现！ Tribes(部落) ： 有共同价值观的文化创新小组， 不追求无限扩张， 专注做自己的事(比如 Zuzalu 这种) Hubs(据点) ： 部落的物理空间， 得有足够深度去真正体现文化 (健康餐厅/太阳能板/开源硬件...)， 最小规模大概 2600 人就能活 Zones(特区) ： 和政府合作的实验区， 搞法律/政策创新 (像不丹的 Gelephu/洪都拉斯的 Prospera)， 让国家也能从中获益 核心逻辑： 文化创新得自下而上长出来， 不能只靠理论或市场自发， 需要中间层机构—— 既不是独裁式自上而下， 也不是彻底放任， 而是"让更多社区涌现"， 用多样化实验对抗全球同质化(星巴克+玻璃幕墙)。
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Let a thousand societies bloom！ Vitalik latest views on popups, network states, coordi-nations, zones, and where all of these things could lead us. （嘿嘿，发现和我半年前 BP 里写的很像！ （干就完了！
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发现现在没法熬夜了，超过 1 点就废... 年纪越大，精力越差， 但这不全是坏事。 当你意识到“我真的抛不动这么多球了”， 你才会痛苦地开始做减法。 这种痛苦很重要，它逼你承认： 人是有局限性的。 而承认局限性，反而是一件好事。
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最近做 造物矩阵·BIP 宣发， 发现一个规律，招募 10 个用户， 需要 1000 人知道你在做这事儿。 有时不是方法不对，是量不够。
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很多人卡在“不敢开始”， 因为想想清楚了再做。 但很多事情是：边做边想清楚。 想清楚了再做，永远不会开始。
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很多时候不是不想工作， 是不想以一种跟自己不契合的方式工作。 所以"退休"的渴望， 本质是"自由"的渴望。
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什么情况？怎么图生 3D 的模型集中发布， 上午刚刷到 Apple 发的， 刚发现微软也发了一个！ 高可控的生图 + 能用的图生 3D + 便宜的视频生成， 感觉明年要视频内容大爆炸了！
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每个决策都在投票 你想成为什么样的人。