#自我提升

开花和扎根，都重要，轮着做。 上内页和上外链，都重要，轮着做。 上新站和维护旧站，都重要，轮着做。 做功能和宣传推广，都重要，轮着做。 工作和休息，都重要，轮着做。 上班和副业，都重要，轮着做。 工作和陪伴家人，都重要，轮着做。

想要成功却成功不了的感受 最好

Sundar Pichai表示，AI的真正力量在于其自我提升的能力 AlphaGo从零开始学习围棋——4小时击败顶级人类玩家，8小时后变得不可战胜 这就是核心：快速自我提升 好处？发现新药物，并找到新的抗癌方法 来自：Haider.

写这篇推文是因为最近很多小伙伴看到一些内容有些难受，每天都在推特上看这个成功了，那个成功了，今天谁单币A8，明天谁总资产A10，今天谁突然获得了几万的关注，明天谁成为市场的流量明星，这其实和绝大多数的小伙伴都没有关系。 羡慕别人是一种内耗，与其折磨自己，不如去让自己变的更好，这个世界上总有些小伙伴确实是优秀的，努力的，运气好的，成长快的，但并不代表屏幕前的我们就没有机会。 我刚上大学的时候还羡

我发现我之前，老有一种怕的感觉 怕丢了工作，怕丢了钱，畏手畏脚的 做事情不能这样的 计算风险，计算成本，计算收益 能承担就干，剩下交给天意 不能承担就放过，找下一个机会 老是原地怕这怕那的 白白浪费了时间和精力

读书可以开茅塞、除鄙见，得新知、增学问，广识见、养性灵。 与其把时间浪费在迷茫与抱怨上，不如认真对待每一段时光，读好手里的每一本书......

最近不想玩了休息，所以什么都不想搞. 看看书，换个地方输入，自我进化.

4. 如何让自己在“过程”中获得奖赏和快乐？ - 专注行动本身，关注“正在积累”“正在变好”； - 刻意发现过程里值得骄傲的小成长、小创新、小突破； - 允许自己犯错，把“学到了什么”当最大收获； - 和志同道合的人分享进步和见闻，获得社会认同的满足； - 适时停下来审视自己，感恩自己已经走到多远。 有时还可以借用“游戏化”的方式，让过程更有趣味和即时反馈。例如，把学习拆成小关卡，不断收集徽章

在币圈，还是老老实实的提升自己的交易能力。 围绕交易输出思考和信息，而不是想着搞流量。 没有交易能力支持的流量，是没意义的。

经典读10遍，比读乱七八糟的书100本更有效。 在不同的人生阶段，在重要的转折点，在有了新的感悟，在拿到成功或者失败的真实反馈后。 再重读一遍经典，这是一个人生作弊密码。

我觉得我们人活在这个世界上的主线任务，真的就是照顾好自己，担起能够让自己幸福的能力。其他人的感受不是我应该承受的责任，同样，我的感受也不是别人需要承担的责任。我们每一个人大部分的烦恼，99%都是来自于人际关系。你像我就是一个特别容易内耗的人，以前我总是会因为别人的某些闪光点而变得自卑，那当别人侵犯到我的利益的时候，我就会想，他那么厉害，我有什么资格跟他理论啊？总是觉得只有自己变得也同样厉害，才有维

每天通过Chatgpt 学习一个小时，很快就能初步了解一个方向：

健身就是主动定期训练身体肌肉受到一些微小的撕裂和损伤，然后通过睡觉休息，慢慢变得更强壮。成长就是通过主动接触社会，碰一些壁，遭遇一些打击, 欺骗或者背叛，然后慢慢思考复盘变得更成熟。健身可以找教练。心智训练没有标准化产品，主要依靠自己摸索，再多读经典。

我要做一个有长期主义的人 10年后见 退网了

如果我再不要脸一点 胆子再大一点 我确实不至于是今天这样子 。。。

我这辈子唯一学会的道理 It's never too late 这也是和常人相比 我唯一克服掉的弱点

我的问题还是 胆子太小 太要脸了 😭😭😭😭

“及时逃离无意义的人和事”

今天想到几个事情，心里暗暗发誓自己绝对不要成为那些不愿意面对时代发展拒绝承认接受改变的人。具体来说，就是那些2009年坚信手机的未来是诺基亚、2019年以“保值率高”为理由吹英特尔的臭老逼。

改变自己最快、最有效的三种方法：动起来、静下来、直面恐惧。

我是聪明的 我是有水平的 我是理性的 但有很多时候 我是自作自受 被命运捉弄 这是天意吗？ 这真的是 上帝旨意吗 他想让我学到什么 或者说 他想让我 改变什么？？

学而时习之丨每一个人都是主角

问 ChatGPT： 请根据你对我的记忆，有哪些我自己可能意识不到，但如果明白了，就能大幅改善我人生的残酷真相？请坦诚告诉我。

24 Books to understand everything in 2025！From AI整理： 24-1: 《Atomic Habits》（《原子习惯》），作者是詹姆斯·克利尔（James Clear）。它是一本关于如何通过建立微小习惯来实现巨大改变的实用指南，核心理念是：小的行为改变（原子习惯）如果坚持执行，可以累积成显著的结果。以下是对本书内容的详细总结，涵盖其核心概念、框架、方法

一个完全对你没有用的缺点是留不在你身上的