#换位思考

1个月前

容易生气的人，不是因为你脾气不好，而是因为你有一个错误的思维习惯。把这个习惯改掉了，你的脾气会好很多。这个错误思维其实就两个字：应该。应该这两个字其实是你给自己造的相。就像你期待回家有热饭菜，没等到就发火，是执着于家人应该体贴我的相，你判孩子主动学习，没看到就焦虑，是执着于孩子应该懂事的相。一切有违法，如梦幻泡影，生活哪会按你的应该走，伴侣可能忙忘了，孩子可能当天状态差，这些都是现实不是错。可你偏要跟应该的幻影比，比不过就生气，本质是跟自己的执念过不去。你或许没发现，总念应该，还藏着童年的小遗憾，小时候没被及时回应，就盼爱人应该时刻懂我，小时候没被充分认可，就逼孩子应该做到最好，你想让亲近的人补童年的缺。应无所住而生其心，依赖别人补遗憾，还是在执着，别人应该为我做什么的相，不如试着自己接住自己，情绪崩溃时问问自己，我在意的是不是小时候没得到的，看见那个委屈的内在小孩，抱抱他就是破相的开始。其实解气的法子很简单，就是观照与破执，是内观。生气时别先怪别人，想想我为什么这么在意，是不是又在等，应该看清执念，气就消了一半。二是换位思考，别只站自己角度想他该怎么做，也想想他的难处。伴侣可能累了，孩子可能尽力了，多份理解，就少份应该的苛责。当你放下应该的执念，心无挂碍，允许爱人忘事，允许孩子犯错，允许付出没结果，这份允许不是妥协，是看清了相的的虚妄，守住了自己的平和。原来不生气，不是脾气变好是不再跟应该的幻影较劲，心定了，情绪自然就稳了。

#情绪管理 #执念 #内在小孩 #换位思考 #平和

2个月前

人和人之间最美好的关系就是麦琪的礼物两个人能不能站在对方的角度为了对方的利益而思考和行动

#麦琪的礼物 #利他 #换位思考 #美好关系 #无私奉献

4个月前

🔥终于，重磅发布！极具创意的AI+心理健康+换位思考的微信小程序，让你与朋友更进一步了解自己～解决了大家对自己认识不足的问题，通过这个小程序了解朋友心中的你会在这种场景中做出什么样的选择。核心创意： - 换位思考 - AI智能分析 - 可视化对比完全免费！落地页:

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5个月前

说一句简单的心得，几乎人人都明白道理，但未必有人人都能做得到。如果你对于别人所有好与不好的经历，能够换位思考，有效推理，那么你的人生效率会是1年顶N年。如果能做得到换位思考，相当于在脑子里重新过一遍别人所经历事，最后拿到结论，将会极大的降低我们人生的试错成本。因此，对于任何人来说，都要广开言路，听不同人的故事，不同人的意见。

#心得 #换位思考 #人生效率 #试错成本 #广开言路

9个月前

只有换位思考，才能豁然开朗；只有设身处地，才能感同身受。只有推己及人、反求诸己，只有己所不欲、勿施于人，才能接受多元、宽容和平等的价值观。只有尊重和保障少数群体的权利和利益，多数人的权利和利益才能得到尊重和保障。这个世界，人与人之间是相互关联的观念载体，并不是各自独立存在的原子。

#换位思考 #感同身受 #多元价值观 #尊重少数群体 #相互关联 #人际关系 #平等