容易生气的人，不是因为你脾气不好，而是因为你有一个错误的思维习惯。把这个习惯改掉了，你的脾气会好很多。这个错误思维其实就两个字：应该。应该这两个字其实是你给自己造的相。就像你期待回家有热饭菜，没等到就发火，是执着于家人应该体贴我的相，你判孩子主动学习，没看到就焦虑，是执着于孩子应该懂事的相。一切有违法，如梦幻泡影，生活哪会按你的应该走，伴侣可能忙忘了，孩子可能当天状态差，这些都是现实不是错。可你偏