#挫折应对

3周前

在创业这条路上，没有人能一直一帆风顺。我们今天想和大家聊聊，如何在面对那些突如其来的“打击”时，既能提前做好预防，也能在不得不面对时，更好地承受和恢复。这有点像我们平时关注健康，既要“预防”，也要会“治疗”。先说说“预防”，怎么让自己少挨几拳？很多时候，创始人遇到挫折，根源往往在自己身上。比如不切实际的想法，或者生活的其他方面没打理好。所以，我们可以提前做些准备，减少遇到麻烦的几率，或者至少让这些麻烦的影响小一点。你不能指望创业就像走平坦的马路，起起落落是常态。别以为自己聪明就能避开所有问题，提前规划和准备非常重要。就像建房子，地基打得牢，遇到风雨才能站得稳。这可能听起来像老生常谈，但对真正想做成大事的人来说，这几乎是必须的。你要比身边的人更努力，更早成熟。当然，不是说要和别人完全一样，而是如果你想获得非凡的成功，就可能需要承担更多，习惯独立，甚至有点与众不同。比如，如果你总把晚上的时间都花在派对上，第二天感到疲惫和悲伤，那就要想想，是不是该放弃一些活动了。没有人能“什么都想要”，想清楚自己真正需要的是什么，而不是被一些短期的快乐诱惑。再看看你的生活状态：睡得够不够？住的地方能不能让你感到安心？环境是让你变强还是变弱？有没有为了所谓的“成功”牺牲了生活质量？家，至少应该是个能让你恢复精力的地方，对很多成功人士来说，家甚至是他们的“加油站”。很多创业者早期没意识到，不良的生活方式会悄悄消耗他们多少能量。从简单的临床角度看，调整生活方式至关重要。当一个人遇到问题，首先看看他的睡眠、饮食、锻炼。很多心理困扰，根源都在这些看似简单的方面。如果这些没做好，就算现在没什么大问题，将来遇到真正的困难，也很难应对。当然，有人会说，我以前在学校高强度学习也过来了，为什么现在要改？确实，过去的某些生活方式可能曾经“有效”，但创业是更长期的战役，你二十多岁透支的精力，可能到三十多岁就再也补不回来了。公司发展会越来越难，这需要持续的能量。再聊聊“治疗”，万一被拳头打中了怎么办？首先，信息输入要谨慎。社交媒体上的信息很容易让人焦虑，尤其是各种投资动态、比较。很多成功的创始人会主动管理自己的屏幕时间，减少不必要的信息轰炸，这样反而能更专注于真正重要的事。对于已经拿到融资的公司，薪资管理也很重要。给核心员工涨薪5%或10%，可能会让他们的生活状态有显著改善，这往往是值得的。如果你因为工资太低而总被生活琐事打扰，就很难专注于公司。当然，薪资多少没有统一标准，要根据自己的情况和公司的实际来定，避免债务缠身是底线。和联合创始人的相处，也需要技巧。很多矛盾并非源于大事，反而像“谁该收拾盘子”这样的小事。关键在于如何处理冲突，而不是争论谁对谁错。早期的小摩擦，其实是在帮你练习如何应对未来更大的挑战，就像室友磨合一样。还有一个关键点：管理期望。无论是对自己还是对团队，都要实事求是地设定期望。承诺了做不到的事，只会让自己陷入更深的困境。创业的真实历程往往比想象中长，那些一两年就做到十亿美元的公司是少数，别被这些特例误导。如果真的遇到了坏消息，别急着立刻反应。可以先放一放，睡一觉，第二天再看，往往会有新的视角。有时候，“不行动”反而是更好的选择。最后，别忘了身边的人和自己的心态。遇到困难时，和能给你力量的人在一起，而不是充满负能量的圈子。选择朋友时，也要看他们的生活方式是否健康积极。如果真的撑不住了，也要明白：失败不等于个人的失败。有时候，停下来反而是明智的选择，别让一时的执念毁了生活、家庭和朋友。毕竟，生命只有一次，除了事业，还有很多值得珍惜的东西。总的来说，创业是一场需要智慧和韧性的马拉松。提前做好预防，遇到挫折时积极恢复，保持清醒的头脑和健康的身心，才能走得更远。

独立创业者如何突破零收入困境，迈向月入1000元· 240 条信息

#创业 #挫折应对 #生活方式调整 #期望管理 #心理健康

3个月前

所谓的情绪稳定，不是说一天到晚面沉如水的。情绪稳定，就是你在面对挫折的时候，你依然能够调动起来自己积极的情绪。这是情绪稳定，不会轻易的发飙，不会随便的骂人。允许自己感受，但懂得适时调整。能消化负面情绪的人，才能给身边的人带来真正的安全感。

#情绪稳定 #挫折应对 #积极情绪 #负面情绪消化 #安全感

看不懂的sol

5个月前

醍醐灌顶！一位A8交易员的20条观点整理，字字珠玑！观点一：假如我错了，我得赶紧脱身，有道是留得青山在，不怕没柴烧。我必须保存实力，卷土重来。观点二：有的交易者之所以会不断亏钱，最主要原因是耐性不够，以致忽略交易原则，无法等到大势明朗或自己可以把控的行情，就贸然进场交易。观点三：无论你何时遭受挫折，心中都会很难受，大部分交易员在遭受重大亏损时，总希望立即扳回，因此单量越做越大，想一举挽回劣势，但一旦你这样做，就等于注定要失败。在遭受打击之后，正确的做法是立即减少交易量或停止交易，你所需要的并不是赚多少钱来弥补亏损，而是重拾自己对交易的信心。观点四：如果符合获利交易原则的行情越来越少，你必须耐心等待，当市场的走势与你的预测完全相反时，应该选择退出。观点五：你必须坚持手中的好牌，减少手中的坏牌，假如你不能坚持好牌又如何弥补差牌带来的损失。许多赚钱的交易员最后之所以把赚的钱全数吐出，就是因为他们没有耐性拿住盈利单，而在赔钱时又不愿意停止交易。观点六：很多交易员常犯的错误就是交易次数过于频繁，他们不会慎选适当的交易时机，当看到市场波动就想进场交易,这无疑是强迫自己交易，而不是居于主动地位耐心等待交易良机。观点七：高手之所以能获利，是因为他们在进场之前已经耐心做了很多工作。而很多人一旦获利后就开始对交易掉以轻心，操作开始频繁起来，接下来的几次亏损会让他们无法应付以致导致庞大的亏损，甚至连老本都亏出去。观点八：最糟糕的交易源于冲动，从事交易最具破坏力的错误就是过分冲动，任何人都应该根据既定的交易信号进行，千万不要因为一时冲动而仓促改变交易策略，因此，不要冲动是风险控制的第一要素。从事交易必须学会控制风险，你得学会做最坏的打算，因此，必须小量经营，把每笔的亏损控制在资金的1%到2%之间。观点九：做交易要学会保持平静。交易员就橡拳手，市场随时都会施以一番重击，你必须保持平静，当你亏损时，说明情况对你不利，别急，慢慢来。你必须把亏损降到最低尽可能保持自己的资本。当你遭受重大损失时你的情绪必定大受影响，你必须减量或停止交易，隔断时间再考虑下一笔交易。观点十：无论你是大亏或大赚，都要保持心里平静，每天坚持分析每一笔交易，看看有没有违规的情况发生，对于好的交易思考为什么会成功，对于不好的交易要好好自我检讨找出症结所在。因此，你要想一直都做得很好，必须平时都非常在意每一笔交易。观点十一：大部分人都知道交易原则，而真正高手就是在市场出现极端行情时还坚定得执行这些原则。观点十二：高手之所以有高比例的获利率，是因为他们通常都畏惧市场，对市场交易的恐惧心理让他们必须慎选进场时机，大部分人都不会等到市场明朗后才进场，他们总是在黑夜中进入森林，而高手总是等到天亮后进去，他们不会在行情发动之前去预测其变动方向，而总是让市场变动来告诉他们行情变动的方向，选择与等待万无一失的机会才发动进攻，否则就放弃。观点十三：交易策略要具有弹性，以应对市场的变化，大部分交易员常犯的错误就是交易策略一成不变，他们常会埋怨怎么市场与我想的完全不同！为什么要相同呢，生活不总是充满未知数吗？观点十四：不要被获利的喜悦冲昏了头脑，要知道，天下最难的就是如何持续获利，一旦赚到钱你就会期望赚到更多的钱，这样一来你就会忘记风险，你就不会怀疑既定交易原则的正确性，这就是导致自我毁灭的原因。因此，你必须时刻保持谨慎，亏钱要十分谨慎，赚钱要更加谨慎。观点十五：交易过程中要学会自我约束和资金管理，在操作时尽量放松心情，假如持仓不利，那就出场，有利则持有，你所想的应该是如何减少亏损，而不是如何多赚钱，当你操盘情况不佳时，减量或停止交易。当操盘进入佳境时增量交易，千万不要在你无法控制的情况下贸然进场交易。观点十六：做交易时要学会提心吊胆，因为这一行成功来的快去的也快，打击总是出现在你洋洋自得时，任何事物毁坏的速度远大于当初建造其所花的时间，有些事物要花十年才能建造起，然而一天就可以将其毁灭，因此，无论何时都应该严格自我约束。观点十七：绝大多数人交易时都有好堵心理，喜欢重仓位杀进杀出，因此，你一定要在这方面改变自己，古往今来，重仓操作的家伙没有一个是不完蛋的。你必须把自己的每一笔亏损控制在2%以内。观点十八：根据图表交易犹如冲浪，你不必知道波浪起伏的原因，你只要感觉波浪涌起的节奏以及掌握冲浪的时机，就可以成为一个冲浪高手。观点十九：有些人在赔钱时会更改交易系统，而有些人根本不相信交易系统，怀疑交易系统发出的指令，以致经常凭借自己喜好在市场出入，而高手总是遵循交易系统，从事交易不是为了找刺激，而是为了求得胜利。观点二十：真正的交易高手比的不是瞬间赢利的多与少，而是赚的长，活的久！共勉！

#交易策略 #交易心理 #风险管理 #挫折应对

5个月前

人确实需要长期目标所谓信仰信念否则，就很容易被短期的波动和挫折所影响任何事情都是一样的所有事情都是这样的这也就是 “人生的，几何性质”

#人生目标 #信仰 #信念 #长期规划 #挫折应对