#保健品

背包健客
2个月前
世卫组织警告:每天吃这种保健品,超过这个量就危险了! (一)肝脏的强大再生能力 肝脏是人体唯一能实现再生的器官,其再生依赖两大机制:一是肝细胞自身分裂能力强,损伤后可快速复制;二是肝脏内少量肝干细胞,在严重损伤时能分化为新肝细胞。2025年研究显示,动物切除75%肝脏3周可恢复,人类4个月功能即可复原。 (二)隐藏的伤肝元凶——过量姜黄素 1. 风险案例: 2023年的研究指出,在美国,过量服用姜黄素引发肝损伤的事情日益严重。 此外,2023年澳大利亚的研究中也提到,截止2023年6月29日,澳大利亚治疗用品登记册(ARTG)已经收到18起因过量服用姜黄补充剂而引发肝损伤的报告。 意大利和法国也有相关事件的报道。 姜黄素一直都是健康的补品,而且,也被很多权威研究证实具有抗炎、抗氧化、抗癌的功效,为啥反而成为了伤肝的凶手? ​ 2. 伤肝原因: ✅吃的剂量太大:世界卫生组织的建议每日摄取量是200毫克以内,如果你觉得,姜黄素这么健康的东西就该多吃,比如每天吃10克以上,这个量就容易导致肝损伤。 ✅提高生物利用率:研究中指出,如果你在吃姜黄素补充剂的时候,和黑胡椒一起服用,20毫克的黑胡椒就会让姜黄素的生物利用率提高20倍,这种过高的生物利用率就可能造成肝损伤。
朱韵和
9个月前
在饮食方面,最挑剔的属江青。据她的秘书杨银禄回忆,她吃鸡蛋只吃蛋清,不能有一点儿蛋黄,吃雏鸡要半斤的,鱼要掐头去尾,螃蟹只吃公的不要母的,菠菜要做成菜泥,芹菜要抽掉筋,绿豆芽要掐掉头和尾。江青还很注重保健品,她喜欢服用进口蛋白粉,价格达几十美元,据王稼祥夫人朱仲丽(长期在卫生和 保健系统工作)的回忆,江青随便一次索取的滋补品就要价格上万元,都要有关部门从香港采购(朱仲丽:王稼祥夫人朱仲丽自传三部曲)。 江青对茶饮保健也特别重视。她还曾心血来潮,想在钓鱼台亲自种龙井,于是命令空军派4架大型运输机从浙江的杭州运来上好茶树,冬天为茶树搭上暖房,以防冻死,由于北方的气温低,不适宜茶树的生长,不到一年,那些茶树就枯萎了,她又叫空军用飞机把这些茶树运回杭州(值得一提的是,“文革”中空军几乎成为江青的御用“顺丰快递”,1971年2月,她在广州休养,要穿一件小大衣,就让空军专机火速从北京送来;9月初,她住在北京时,想起她在青岛时用过的一个卧榻,又派一架大型运输机把那个卧榻运过来)(杨银禄:《庭院深深钓鱼台:我给江青当秘书》)。 江青与当代社会生活讲究的人一样,也特别注重水质问题,70年代她一度喜欢居住在广州,嫌弃下榻别墅水不好喝,特意命令专门开凿10公里管道,引来山泉水直接供应到她的楼上;她也喜欢白色沙滩,她嫌弃广州的沙子不好,派人专门从海南运来白色的细沙;她嫌弃吉姆车冷风不好,广州有关部门一口气为其采购了6辆奔驰(李子元口述、闫长贵整理:专车司机谈江青)。 ---阜成门六号院:文革新贵的奢靡腐化生活:文革真的没有腐败吗