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1个月前

30岁戴2年牙套的后遗症

1个月前

水银温度计的平替长这样 2026年起，中国将禁止生产含汞体温计、血压计。其实，无汞体温计早已上市，用镓铟液态合金“平替”水银，无毒无害，精度相同。不过因为水银温度计存量大，无汞温度计产量低，目前价格略高，线下药店普遍无货。记者走访五家药店仅找到一支，药店工作人员也表示，目前无汞温度计主要购买渠道仍集中在线上。

1个月前

怀孕或使女性衰老超5岁近日，来自斯坦福大学的研究团队，在 Obstetrics & Gynecology杂志发表文章。该研究发现，与非妊娠相比，孕妇在六种生物钟（Hannum、PhenoAge、GrimAge、GrimAge2、Stem Cell Division以及DunedinPACE）中均表现出显著的表观遗传年龄加速，值得指出的是，妊娠可使个体表观遗传衰老速度加快近5.3年，研究人员经过严格筛选，最终纳入75 名（45名怀孕，30名未怀孕）参与者进入研究。随着时间的推移，妊娠组的六种生物钟个体内部表观遗传年龄加速程度，显著高于非妊娠组，与非妊娠组相比，妊娠组在200天的时间间隔内表观遗传年龄分别增加了5.28和4.56年。值得一提的是，先前来自哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的研究团队在PNAS杂志发表的文章中，研究发现怀孕会加速年轻女性衰老，且怀孕次数越多衰老越明显，而在同龄男性群体中，生育与否和生物衰老无关。

1个月前

近日，多伦多大学研究团队在《新英格兰医学杂志》（NEJM）上发表临床研究论文。在这项多中心、双盲、随机对照试验（PISCES）中，研究团队在26个研究中心开展了一项为期3.5年的研究，共纳入1228名接受维持性血液透析的成年患者。随机分为两组：鱼油组、安慰剂组，鱼油组每天服用4克鱼油补充剂，含1.6克EPA和0.8克DHA，分析了鱼油对其严重心血管事件的影响。研究发现，鱼油组严重心血管事件发生率为0.31/1000患者-日，而安慰剂组为0.61/1000患者-日，相比之下，鱼油组严重心血管事件发生率降低了43%。进一步分析发现，与安慰剂组相比，鱼油组的多个心血管结局风险也显著降低，包括心源性死亡风险降低45%、心肌梗死风险降低44%、导致截肢的外周血管病风险降低43%、卒中风险降低63%、首次心血管事件或全因死亡风险降低27%。

1个月前

花青素，是一类天然色素，是赋予蔬菜水果五颜六色的黄酮类化合物，广泛存在于蓝莓、草莓、葡萄、红甘蓝、茄子等蔬菜水果中，易于通过饮食获取，因其抗氧化、抗炎和神经保护作用而出名。

1个月前

2025年12月6日，波兰、意大利等多个国际研究机构联合在《GeroScience》期刊上发表研究论文。在这项Meta分析中，共纳入59项随机对照试验，涉及全球超过4000名成年参与者，全面评估了花青素及其富含食物对成人认知功能的影响。研究发现，补充花青素或食用富含花青素的食物，能够显著改善整体认知水平，且在多个认知领域均产生显著积极影响。具体来说，提升了总体认知能力、视空间处理与注意力、情景记忆、工作记忆、言语速度与流畅性、处理速度等，这表明花青素对大脑的益处是全面的。进一步分析发现，长期摄入比高剂量更重要，补充持续时间超过3个月显示出更显著的效果，而认知改善效果与剂量无显著相关性，这表明，无需追求高剂量补充，通过日常饮食规律摄入即可，其对认知的积极影响是累积性的，需要长期坚持。此外，研究还发现，食物来源优于补充剂，通过天然食物摄入花青素的效果优于补充剂，尤其是在改善情景记忆方面，表明天然食物中的其他营养成分可能产生额外的神经保护作用。对于其中的潜在机制，研究指出，花青素可能通过多种机制有益于认知功能，包括改善脑血管功能、抗炎、抗氧化、促进神经可塑性、调节肠-脑轴等。

1个月前

打碎了水银温度计如何处理？水银温度计打碎后，应立即采取以下措施： 1.迅速让其他人离开被汞污染的房间，打开门窗进行通风。 2.可用硬纸卷成筒或湿棉签收集汞珠放进密封瓶中，并标注“含汞废物”，丢进“有害”字样的垃圾筒中。 3.注意个人防护，当发现体温计破损、汞泄露时，不可用手直接接触汞，要戴橡胶手套，处理时有条件的可戴双层口罩。建议扔掉被污染的物体，或者剪掉受污染的地方。

1个月前

⚠️ 警惕多种病原体叠加感染叠加感染（如流感、肺炎支原体等多种病原体同时感染）的风险在于它可能导致： * 病情重 * 病程长 * 治疗难度大 * 对免疫功能和肺部的伤害更大 👨‍👩‍👧‍👦4类更易出现叠加感染的人群您提到的这4类人，是需要重点加强防护的对象： * 年龄因素： 👶 学龄儿童和 👴 65岁以上的老年人 * 基础疾病： 🫁 患有慢性呼吸系统疾病的人 * 生活习惯： 🚬 有长期吸烟、酗酒、饮食不正常等不良习惯的人 * 环境因素： 🏠 居住在空气流通不佳地方的人 🛡️ 呼吸道疾病高发期的防护建议为了预防感染，尤其是避免叠加感染，建议大家采取以下措施： 1. 💉 基础防护与健康习惯 * 及时接种疫苗：如流感疫苗、肺炎疫苗等（请遵医嘱）。 * 注意保暖： 🧣 尤其要做好颈部保暖，因为“很多呼吸道疾病都是从受凉开始的”。 * 保证休息：尽量避免熬夜。 * 均衡饮食：多吃优质蛋白，保证每日蔬果的摄入。 2. 😷 场所与个人卫生 * 减少聚集：少去人员密集的场所。 * 佩戴口罩：如果要去人群密集处，建议戴好口罩。 * 清洁口腔：外出回家可以用淡盐水漱漱口。 * 保持通风： 🏡 在天气条件良好的状况下，注意室内通风。

1个月前

消费者称辣椒面内疑现鼠头异物#，涉事企业已停产 12月7日，有消费者反映在食用购自贵州从江县一企业生产的辣椒面时，发现疑似老鼠头的异物，该异物“还有很多毛”。 8日，涉事辣椒面生产企业确认已暂停生产，目前正配合从江县市场监督管理局的调查，积极查找问题环节。从江县市监局回应称，已前往企业现场核实，初步核查未发现辣椒面存在异物的情况，同时指出该产品系人工晾晒、装袋。从江县市监局表示将联系消费者作进一步了解，目前事件仍在调查处置中。

1个月前

为什么抗菌药不能随意使用？ 12月7日，口服肠胃药“奥美拉唑”被列为重点监控药物的消息引发热议。有网友疑惑，这类常备药为何会受到重点监控，还有网友担心未来购买该药会受限制。南方医科大学珠江医院药学部负责人喻珊珊表示，奥美拉唑这类质子泵抑酸剂，是常用的消化系统用药，尤其适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、胃食管反流病的治疗，使用范围较广泛。“‘重点监控’并不意味着这类药物不能使用，而是要注意正确使用，不能滥用。” 喻珊珊表示，人们在奥美拉唑的使用上有很多误区。很多患者在不了解药物作用机制的情况下盲目服用，导致药物过量或长期使用；部分患者出现胃肠不适时会自行服用，还有患者在服用对胃部有刺激的药物时，习惯性地服用奥美拉唑护胃，这些都是错误做法。《第二批国家重点监控合理用药药品目录》中，除奥美拉唑外，泮托拉唑、艾司奥美拉唑、雷贝拉唑等多个质子泵抑制剂均被纳入其中。同时，许多哮喘患者常用的糖皮质激素类药物布地奈德，以及不少耳熟能详的常用抗菌药物，如左氧氟沙星、头孢哌酮舒巴坦等，也被列入其中。喻珊珊表示，抗菌药物滥用会加速细菌产生耐药性。即便是常用或常见药，也需要在医生指导下正确使用，避免引发不良反应。以左氧氟沙星为例，在国家药品不良反应监测中心发布的最新报告中，它在化学药品不良反应统计中位居首位。“左氧氟沙星属于喹诺酮类抗菌素，许多患者会在拉肚子、感冒发烧时自行服用，但其实抗菌药物不能随意使用，比如病毒感染时使用是无效的，而且左氧氟沙星不良反应较多，包括皮疹、恶心、呕吐，甚至会有跟腱断裂风险，建议遵医嘱使用。”

1个月前

是时候重新认识流感了 “我们可能被流感这个名字误导了百年。”由于流感中文全称为“流行性感冒”，许多人因其中带有“感冒”两字，就误以为是流行性更广的普通感冒而掉以轻心。

2个月前

张朝阳谈3+1睡眠每天只睡4、5小时，实现逆生长。

2个月前

全球首款长效降脂药物，一年仅需 2 针 2025 年国家基本医保药品目录及首版商保创新药目录正式发布。其中，一年两针的长效降脂药物——英克司兰钠注射液（以下简称「英克司兰」）——成功进入基本医保药品目录。限成人原发性高胆固醇血症（杂合子型家族性和非家族性）或混合型血脂异常患者以下情况方予支付： 1、接受最大耐受剂量的他汀类药物治疗仍无法达到 LDL-C 目标的患者； 2、他汀类药物不耐受或禁忌使用的患者。此前，英克司兰于 2023 年 8 月在中国获批上市，国内价格为每支 9988 元。今年是英克司兰第二次参与医保谈判。虽然纳入医保后的价格尚未公布，但有知情人士透露，在去年的医保谈判现场，英克司兰报价 4000 左右但未中选，「今年价格或许差不多，甚至更低」。英克司兰的规格为每支预填充注射器 1.5mL，有效含量 284mg，推荐皮下注射给药，首次给药后间隔 3 个月给药一次，之后每 6 个月给药一次，维持期一年只需给药 2 次。研究显示，对于使用最大耐受剂量的他汀治疗后仍无法使 LDL-C 达标的患者，英克司兰可降低 LDL-C 高达 54%。5 年临床研究数据显示，Inclisiran 具有持续疗效，并且安全耐受性良好。据诺华 2024 年财报，英克司兰全年销售额达 7.54 亿美元，同比增长 114%，已成为诺华心血管领域的第二大单品。

2个月前

甲状腺出现癌变时的6个信号随着检测手段的进步，以及不良生活因素的增多，甲状腺癌的检出率呈增长趋势，但大家不必过度焦虑。尽管其发病率在增高，但甲状腺癌“性格”比较温和，导致的死亡率低，也因此被称为“懒癌”。绝大多数甲状腺结节是良性的，当出现以下信号时，要考虑甲状腺出现癌变的可能↓↓ ①声音嘶哑随着甲状腺肿块增大，可能进一步引起声音嘶哑、脖子和喉部疼痛等。 ②颈部肿块甲状腺癌早期不会有明显的表现，常以颈部肿块或结节而就诊，肿块通常无痛。 ③淋巴结肿大瘤体增大时，会导致颈部侧面的淋巴结肿大，还可能伴有面容潮红、心动过速等。 ④呼吸困难，甚至咳血甲状腺紧挨着气管，如果甲状腺癌侵入了这个部位，就会造成呼吸困难、咳血等。 ⑤吞咽困难增大的肿瘤压迫食管，还可能出现吞咽困难。难以吞咽的多为固体食物，如面包、肉类，一般液体不受影响。 ⑥顽固腹泻甲状腺髓样癌患者会出现慢性腹泻，病程长达数月或数年，每天排便次数也会增多。当甲状腺癌转移时，还可能出现一系列其他系统的症状，如头痛、视力下降、咳嗽、胸痛、腹痛、黄疸、骨痛等。

2个月前

蓝战非在南非被中国人绑架了

2个月前

蓝战非在其VIP群内说自己在南非遭遇绑架，绑匪提前半年就在蹲他的行程了......

2个月前

飞行员在起飞后不久就弹射逃生，因为他以为发动机失灵了，但实际上发动机仍在运转。这架空载的飞机在接下来的一个小时里自动驾驶，保持水平飞行，并飞越了五个国家，最终耗尽燃油。飞机从空中坠落，直接撞进一栋房子，导致一名在床上熟睡的十几岁男孩死亡。

2个月前

他被毒蛇咬了后，反咬了毒蛇两口，结果这条蛇当场就死了。这个男人被送医注射了抗蛇毒血清，第二天就出院了。

2个月前

如果你咬住一块冰块，让牙齿冻得发疼。然后喝一口热咖啡，牙齿就会裂开吗？其实你的牙齿表面有一层坚硬的珐琅质，可以应对冷热变化。要让它受热开裂，温度必须迅速升高到 700 华氏度，而咖啡可没那么烫。但如果你的牙齿本来就有裂缝或隐裂，那么高温真可能会让它们裂开。

2个月前

如果你用牙齿咬住冰块，让它们冻得发疼。然后喝一口热咖啡，牙齿就会裂开吗？其实你的牙齿表面有一层坚硬的珐琅质，可以应对冷热变化。要让它受热开裂，温度必须迅速升高到 700 华氏度，而咖啡可没那么烫。但如果你的牙齿本来就有裂缝或隐裂，那么高温真可能会让它们裂开。

2个月前

日本青森县对开海域发生7.6级地震，当局发出海啸警告。

2个月前

反季节蔬菜能不能放心吃？

2个月前

2025 国谈：基本医保新增 114 个品种；19 个药品纳入商保 2025 国谈：基本医保新增 114 个品种；19 个药品纳入商保（附名单） 12 月 7 日上午 9：00，2025 创新药高质量发展大会在广州召开。会议上，国家医保局发布了 2025 年《国家基本医疗保险、生育保险和工伤保险药品目录》和 2025 年《商业健康保险创新药品目录》，并介绍了每个目录的调整情况。 ▍基本医保目录：新增 114 种药品，29 种药品被调出 2025 年国家医保药品目录成功新增 114 种药品，有 50 种是 1 类创新药，总体成功率 88%，较 2024 年的 76% 明显提高。此次调整后，国家医保药品目录内药品总数增至 3253 种，其中西药 1857 种、中成药 1396 种，肿瘤、慢性病、精神疾病、罕见病、儿童用药等重点领域的保障水平得到明显提升。同时 29 种临床已被替代或长期未生产供应的药品被调出。 ▍首版商业保险目录：19 个药品被纳入《商业健康保险创新药品目录》重点纳入临床价值大、创新程度高、患者受益明显，但超出基本医保保障范围的药品。经过自主申报、专家评审、商保专家复审、测算和价格协商等环节，最终有 18 家创新药企业的 19 个药品成功纳入，涉及肿瘤、罕见病、慢性等治疗领域，其中包括 9 个 1 类新药。商保创新药目录突出体现了 3 个特点: 一是体现支持创新的导向，纳入目录的药品均是近年来医药技术进步的优秀成果，包括了 CAR-T、TCE 疗法、双特异性抗体等热门靶点药物；二是体现对重点领域的关注，既有阿尔兹海默症等适应人口老龄化趋势的药品，也有戈谢病、神经母细胞瘤等多发于儿童的罕见病用药；三是体现了基本医保与商业保险的保障边界，基本医保坚持「保基本」定位，主要考虑安全可靠、疗效确切、靶点机理比较成熟的药品，商保则更偏重于创新、前沿的药物。国家医保局将会同有关部门，共同推动商业健康保险、医疗互助等多层次医疗保障体系参考使用商保创新药目录，推动形成商保医保错位发展，互为补充，共同助力保障人民健康的格局。参考资料： [1]国家医保局直播间 [2]新华社

2个月前

喝酒喝成段子手

2个月前

怎么用英语过海关？

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