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#体能训练
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云风
3周前
最近想做点有氧增强一点心肺机能，顺便减点体重。听岩友建议开始慢跑，隔天一次半小时，正好和攀岩错开（也是隔天一次）。目前已经快一个月了，体重没什么变化，但体能有所提高。等 3 个月后再看看效果。
#慢跑
#攀岩
#体能训练
#减重计划
#有氧运动
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Haozes
4周前
通过 HKWorkoutRouteBuilder 写入 HealthKit 的 体能训练路线数据只要GPS数据点在时间维度上不够密，在 Fitness app 中就不显示路线地图，这个也挺 bug的，提了一个feedback：FB17792319
#HealthKit
#GPS数据
#Fitness app
#体能训练
#bug
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背包健客
2个月前
几个动作，让你练出完美身材。
#健身
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#健康
#运动
#体能训练
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背包健客
3个月前
让男生更持久的运动💪💪💪
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#锻炼
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#体能训练
#增强耐力
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