#节食

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勃勃OC
1个月前
中午不吃饭了，减肥，晚上再吃
#减肥 #不吃饭 #晚上吃 #中午 #节食
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Morris
1个月前
如何逼自己一次性瘦下来呢？我用了三个月的时间瘦了20斤，真正瘦下后，我才明白一个减肥的真谛，只有少吃挨饿才能让你真正的瘦下来。有些人上来就怕了，觉得后面会越来越痛苦，坚持不了那么久。其实恰恰相反，真的只有刚开始了才是最难受的。你的身体不适应，当你习惯带着饥饿感入睡后，真的你会慢慢很享受这个饥饿感，那些食物其实都是你曾经吃过的东西，何必为了曾经吃过的食物丧失自己的减肥斗志，学会与饥饿敢死磕到底，绝不妥协，直到有一天你真的瘦下来，整个世界都会对你另眼相看。
#减肥 #节食 #挨饿 #意志力 #成功瘦身
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越减越重？这些“伪健康”食物正在偷偷让你长肉
减重路上，朋友们的疑问特别多，节食太痛苦，运动难坚持，怎么办呢？别担心，医学营养减重有妙招。
#减重 #医学营养 #节食 #运动 #健康
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尊贵人节欲断食，下流人胡吃海塞。李敖、达赖喇嘛、张艺谋都是一天一顿饭，过午不食。郭富城一天一餐半。李光耀说过：「我吃得比應該吃的少，抑或還沒吃飽就不吃了。」
#节食 #李敖 #达赖喇嘛 #张艺谋 #李光耀