#睡姿

3天前

睡地这么四仰八叉，有木有很治愈啊~~

#睡姿 #四仰八叉 #治愈 #萌 #放松

1个月前

满分睡姿长这样最推荐的睡姿：仰卧睡姿。仰卧睡时，脊柱压力最小，且对于全身的肌肉和关节来说，不易偏离中立位，身体更容易放松和修复，是对脊柱最友好的睡姿。仰卧时枕头的高度不宜过高或过低，压实后，与拳头等高或略高为宜。今夜，愿你拥有满分睡姿，醒来时一身轻松，晚安~🌜

#仰卧 #睡姿 #脊柱健康 #睡眠质量 #放松

1个月前

最好的睡姿VS最差的睡姿😴💤

#睡姿 #睡眠质量 #健康 #休息 #建议

Jesse Lau 遁一子

5个月前

我现在入睡也跟这个baby一样趴着睡了。两手臂交叉展开😴

#睡姿 #baby #入睡

央广网-央广网

7个月前

翻来覆去睡不着，可能是睡姿坑了你

你是否也在夜深人静时翻来覆去，迟迟无法入眠？你是否有失眠的困扰？这可能是睡眠姿势的锅。

#睡眠 #健康 #失眠 #睡姿 #翻来覆去