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2个月前

罗永浩和西贝贾国龙的新一轮骂战，提到了谭覃东医生，希望能把他也带火起来，帮他多卖点货，毕竟得了尿毒症，需要高昂的医药费。

2个月前

1月19日，康方生物宣布，其自主研发的新型人源化抗IL-17A单克隆抗体古莫奇单抗（AK111）用于治疗活动性强直性脊柱炎（AS）的新药上市申请（sNDA），已获得中国国家药监局药品审评中心（CDE）受理。 AS是古莫奇单抗第二项获得NDA受理的适应症，其用于治疗中重度银屑病的申请已于2025年1月获得CDE受理。

2个月前

吃肉可能与长寿有关，非素食者成为百岁老人的可能性更高？一直以来，素食或少肉饮食常被与健康、长寿联系在一起。然而，一项针对中国高龄人群的大规模长期研究却得出了一个值得关注的发现：吃肉可能与长寿有关，尤其是在体重偏轻的老年人中。这项研究由复旦大学、中国疾病预防控制中心环境与人群健康重点实验室等机构合作完成，近期发表于《美国临床营养学杂志》。研究数据来源于具有全国代表性的“中国纵向健康长寿调查”，该调查自1998年开始，每2至3年对参与者进行随访。研究团队聚焦于5203名80岁及以上的老年人，其中约80%为非素食者（饮食中包含肉类），其余为素食者（包括鱼素食、蛋奶素食和纯素食）。随访至2018年，共有1459人成为百岁老人。研究显示： 1. 非素食者更长寿：整体上，与非素食者相比，素食者活到100岁的可能性较低。 2. 体重是关键因素：在体重指数低于18.5（属于体重不足范围）的老年人中，这种关联尤为明显。体重偏轻的素食者，成为百岁老人的可能性相对更低。 3. 素食并非“万能钥匙”：研究指出，严格的素食饮食可能与某些健康风险增加有关，例如营养不良、骨折、精神障碍和胆结石等，这些都可能对长寿产生不利影响。为什么吃肉可能对部分老人有益？研究者分析，对于消化吸收功能可能减弱的老年人，尤其是体重已经偏轻的群体，肉类能够提供高密度、易吸收的优质蛋白质、铁、维生素B12等重要营养素。充足的营养对于维持肌肉量、免疫功能和整体活力至关重要，这可能解释了观察到的关联。平衡饮食是关键研究人员特别强调，这项发现并非鼓励老年人无节制地吃肉，也不否定蔬菜水果的重要性。相反，它提示了“营养均衡”的核心价值。 “只吃素或只吃肉都可能不利于健康，关键在于饮食的整体营养质量。” 对于老年人而言，在保证足量蔬菜水果摄入的基础上，适量摄入优质的动物性食物（如鱼、禽、蛋、瘦肉），可能比严格坚持纯素食更有助于维持健康，促进长寿。给我们的启示这项研究提醒我们，营养建议不能“一刀切”。随着年龄增长，个体的营养需求、身体状态差异很大。老年人在调整饮食时，应关注自身的体重变化和营养状况，必要时咨询医生或营养师，制定个性化的膳食方案，以确保获得全面、均衡的营养支持。

2个月前

中国国家统计局：2025年末全国人口140489万人，比上年末减少339万人，全年出生人口792万人，人口出生率为5.63‰ 没关系，还有14亿人，要是能迈进发达国家的门槛，依然是全球最大的市场之一。

2个月前

男子养胃1月喝光5斤红糖确诊肝脓肿 1月18日消息，浙江68岁的王大伯(化名)经常上腹部疼痛，以为是胃病又犯了，便四处打听应对方法。从好友处得知“红糖可养胃”后，他便每天喝一杯浓稠的红糖水，一个月就喝光了五斤红糖。之后，不仅胃痛没好转，反而还发起了高烧。在被送医后，医生表示，王大伯的情况较为棘手：腹部膨隆、有压痛，白细胞和超敏C反应蛋白等指标都很高。超声提示，王大伯的肝脏有一个巨大的低回声团。经检查，被确诊为肝脓肿，且已发展至严重阶段。接诊的消化内科医生表示，“患者本就有糖尿病，长期血糖控制不佳，大量饮用红糖水导致血糖急剧上升，高糖的血液为细菌繁殖提供了温床。” 医生为王大伯施行超声引导下“肝脓肿穿刺引流术”，当即引流出25毫升黄褐色脓液。术后，王大伯体温逐渐恢复正常，腹痛明显缓解，血糖也在综合管理下得到控制。医生提醒，民间流传的“红糖养胃”“喝酒暖肝”等说法并无科学依据，糖尿病患者尤其要当心，此外长期使用激素或免疫抑制剂、体质虚弱者也需警惕。

2个月前

骂人也违法了，最高可判三年近日，民警提醒：言语威胁、辱骂他人可能构成违法！请谨言慎行，莫因“口无遮拦”承担法律责任。中华人民共和国治安管理处罚法（2026）年版第五十条，有下列行为之一的，处五日以下拘留或者一千元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处一千元以下罚款。《中华人民共和国刑法》第二百四十六条：以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

2个月前

3年前男子右脑出血，被医生错开左脑包头市的王先生，在家摔倒后被送往包头市中心医院，CT显示右脑出血并进行了手术。几天后，其妻女发现，原本应该开右脑的手术，却被先开了左脑，医生发现出错后缝合好左脑，又开了右脑。近3年过去了，王先生至今仍躺在医院的病床上，其妻子潘女士每个月会收到医院转来的护工费18000元或者18600元，但从今年1月起，医院停了护工费。 1月15日，潘女士告诉者，去年11月左右，医院曾让她处理此事，她根据律师的计算，提出了300万元的赔偿，但被拒绝。近日，潘女士向包头市卫健委进行了投诉，希望相关部门全面调查并认定事故责任、赔偿金额，督促医院支付全部相关损失，追究主治医生及相关人员责任。 1月16日，记者联系了包头市中心医院多个部门，均未得到回应。随后，记者联系上包头市卫健委医政科，工作人员表示此事几个部门正在调查处理。

2个月前

被妻子道歉出轨丈夫现状曝光自1月12日起，河南三门峡一女子在社交平台发布向出轨丈夫“道歉”的视频，引发大量关注。女子称，其丈夫为耿村煤矿队长，与已婚女同事韩某出轨长达5年。 1月17日，涉事男子所在企业发布情况通报：关注到“娜姐重生”账号反映的关于我单位职工高某的相关信息，我单位高度重视并成立工作专班。 2025年12月5日，高某被党纪处分。现已对其停职调查并将按照调查结果依规依纪处理。当地知情人士：高某被停工，韩某已从原部门调至洗煤厂工作。

2个月前

解码糖尿病前期有哪些被忽略的信号？近日，一则“26岁女子两月暴瘦30斤成糖尿病前期”的新闻引发关注。据报道，这位年轻女士在短期内体重急剧下降，却没有刻意节食或大量运动。伴随体重下降的，可能还有虽未明确报道但常出现的典型症状：容易口渴、尿频、疲劳感加重。经检查，她的血糖水平已高于正常值，但尚未达到糖尿病诊断标准，属于糖尿病前期。糖尿病前期，这个介于正常血糖与糖尿病之间的“灰色地带”，正悄然成为现代人健康的潜在威胁。绝大多数身处这个阶段的人，身体并无明显警报——体内的糖代谢系统虽已开始“减速”，却仍能勉强维持运转，因此极易被忽视。部分敏感人群可能会捕捉到一些细微的转变： ⭐能量波动：餐后常感倦怠、嗜睡，仿佛精力被突然抽走； ⭐体型改变：腹部脂肪悄然堆积，体重在不知不觉中缓慢上升； ⭐口渴与皮肤问题：频繁口渴，皮肤变得干燥，或伤口愈合变慢、反复发生感染； ⭐体检异常：化验单上悄然出现血脂异常、血压升高或脂肪肝的提示。然而，必须清醒认识到，这些信号无一具有“特异性”。疲劳、发胖、口干等表现与现代人常见的生活方式疲劳、压力问题高度重合，极易被归因于“亚健康”而忽略。因此，依靠症状来自我判断，几乎一定会错过早期干预的黄金窗口。定期检测血糖，是目前早期发现糖尿病前期的唯一可靠途径。尤其对于有家族史、超重、缺乏运动、年龄超过40岁等高危人群而言，将空腹血糖和糖化血红蛋白纳入常规体检至关重要。如果被诊断为糖尿病前期，也无需过度恐慌。这正是一个关键的“预警期”，通过积极的饮食调整（如控制精制碳水化合物摄入）、规律运动、减轻体重等生活方式干预，完全有机会让血糖回归正常轨道，有效预防或延缓糖尿病的发生。身体如有不适，请尽快就医。

2个月前

感觉X平台的算法，又恢复到以前一样了，可以看到我关注的X友推文，而不都是蓝V互关的帖子。

2个月前

为什么灰熊只吃鲑鱼某些部位？🤤 当鲑鱼成群洄游时，熊会挑肥拣瘦。它们撕开鱼的皮吞食，掏出另一些鱼的脑髓，剩余部分随意丢弃，转身继续捕猎。因为鲑鱼肉脂肪含量低，消化鱼骨又耗时耗力。于是熊只瞄准最高脂肪、高热量且易消化的部位。残骸则留给鸟类啄食，直至干干净净

2个月前

囚犯从牢房送餐口探出头，凭瑜伽功底钻肩伸臂，涂满药膏从5.9英寸洞口滑出，仅裤子被0.1英寸缝隙卡住。脱身穿好裤子后，绕过狱警溜走。他用枕头伪装人在床，成功瞒过狱警。狱方发现后派400名警员追捕，他躲了6天，最终在屋顶纸箱被找到，又被狱警从送餐口塞回牢房。

2个月前

早醒也是失眠的一种表现？很多人觉得“能快速入睡就不算失眠”，其实不然——若入睡毫无困难，但总比预期早醒，且总睡眠时间低于6.5小时，这种情况属于早醒型失眠，也是失眠的常见类型之一。这不是简单的“睡得少”，而是一种睡眠维持障碍。当多数人的大脑仍在进行至关重要的深度睡眠和快速眼动睡眠时，早醒者的大脑却提前切换到了清醒模式，切断了身体本应获得的修复与整理记忆的时间。这背后，与我们大脑中一个叫杏仁核的区域密切相关。它是情绪的“警报中心”。研究表明，当睡眠不足时，杏仁核对负面刺激的反应会异常增强。例如，在一项临床研究中，睡眠不足者观看令人不安的图片时，其杏仁核活动比休息良好时高出约60%。这意味着，睡眠剥夺如同移走了情绪的“刹车”，让人在白天更容易感到烦躁和焦虑。而这种积累的神经紧张，反过来又可能在深夜或清晨过早地将你唤醒，形成“睡不好 → 情绪差 → 更睡不好”的恶性循环。打破循环：三个关键的调整方向改善的关键在于系统性地安抚神经系统，而非依赖药物。你可以从以下三方面入手： 1. 优化睡眠环境与行为：确保卧室黑暗、安静且凉爽。睡前1-2小时洗个热水澡，通过体温先升后降的过程，自然诱发睡意。最重要的是，严格限制床的用途——仅用于睡眠，不在此工作、玩手机或思考烦恼。 2. 管理日间的情绪与刺激：白天进行至少30分钟的快走、骑行等中等强度运动，有助于释放压力、改善睡眠。但睡前3小时内应避免剧烈运动。睡前一小时，请严格执行 “数字斋戒” ，远离手机、电脑等屏幕，避免蓝光和繁杂信息持续刺激杏仁核。 3. 稳固你的生物钟：这是最关键的一环。无论前一晚睡得多晚，都请坚持在同一时间起床（包括周末），以此强力校准生物钟。早晨起床后，尽快接触自然光10-15分钟，能有效强化“白天开始”的信号。何时需要寻求帮助？如果你的早醒问题每周出现3次以上，并持续超过1个月，且明显影响到白天的精力和情绪，建议咨询神经内科、精神心理科或睡眠专科的医生。他们可以帮助排查是否存在焦虑、抑郁或睡眠呼吸暂停等潜在问题，并提供专业的认知行为疗法等非药物干预。

2个月前

𝕏平台花重金复辟博客是不是在开时代的倒车？答案或许早已写在过往的时光里，当年推特以140字符的轻巧，划破了博客时代的冗长，用碎片化的即时共鸣，取代了长篇累牍的沉淀，让无数博客站点在信息流中渐次沉寂。时代的车轮从不会为怀旧停留，马斯克若真想激活平台的价值内核，值得重金打造的，从来不是被浪潮淘汰的旧形态，而是那些能击穿信息茧房的重磅力量。可以是深度新闻报道和某项突破性研究的文章、图片和视频。它们以多元形态存在，却有着共同的特质，以真实为骨，以深刻为魂，足以在喧嚣中锚定注意力，在浮躁中沉淀价值。与其执着于复刻被时代抛弃的载体，不如聚焦于奖励那些真正具备时代价值的内容。毕竟，能被铭记的从来不是形式，而是内容本身承载的重量与温度。

2个月前

𝕏平台收益的规则又变了回复互动将不再计入收益计算，仅认证用户在主页时间线的浏览量方可累计收益。那么，X友应该怎么做呢？根据X平台新政策（仅计算认证用户的主页时间线曝光量），最大化收益的策略如下： 1. 内容优先：创作能吸引认证用户群体的高质量、高互动帖子，建议重点关注行业洞察、深度分析或独家信息类内容。 2. 提升曝光：虽然回复不再直接产生收益，但积极回复可以扩大内容传播范围，间接增加主页曝光量。 3. 精准互动：广泛互动以拓展受众基础，同时针对认证用户进行重点互动，以直接提升有效曝光。 4. 数据监测：利用X平台的数据工具，持续追踪来自认证用户的曝光量变化，优化发布策略。信息来源：X官方公告确认。

2个月前

来华免签变成来华就医？以后中国的普通老百姓看病更难了，因为没钱赚，医生只会敷衍了事，专门服务有钱赚的“洋大人”了。

2个月前

X平台每天回关的数量都是有限的，这个规定很不合理。

2个月前

动物肠子是如何变成琴弦的？🫣

2个月前

短剧演员吐槽剧组让孩子一直淋雨，这事你们怎么看？ 1月17日，有短剧演员吐槽某剧组夜里拍雨戏，一直让孩子淋洒水车制造的瓢泼大雨。她透露因为要拍近景，她和对手女演员脸上不能有雨，所以伞不能放低，最好的解决办法是拍她们的时候把孩子换成假孩子，但是剧组为了节约时间就没有换，“孩子被雨淋了好久，哭得撕心裂肺”。

2个月前

切除子宫会导致断崖式衰老吗近日，34岁的女艺人梁云菲（Nana），透露自己近期将身体里的子宫做了切除，“这几年来一直被误诊是肌瘤，上个月才发现是子宫肌腺瘤，子宫肌腺瘤唯一根治的方法，就是要切除整个子宫”。切除子宫是不是就是断崖式衰老了呢？湖南省妇幼保健院妇女保健部主任吴颖岚表示，子宫和卵巢关系密切，但功能完全不同。子宫主要负责孕育宝宝，形成月经，是孕育“土壤”。而卵巢负责分泌雌孕激素排卵，是激素的“工厂”。月经是要靠卵巢来“指挥”的，和子宫只是执行关系。那切子宫会不会影响卵巢功能？分两种情况，第一，只切子宫，保留卵巢，卵巢会照常工作，激素分泌正常，排卵不受影响，根本不会直接导致卵巢衰竭。而极少数的情况，手术中间如果有可能损伤了卵巢的血供，就可能间接影响功能，但是发生率很低。衰老的核心是卵巢功能的衰退，和子宫没有直接关系。只有卵巢还在，雌性激素的水平就会稳定，皮肤、气色、精力都不会突然垮掉。手术以后不来月经，只是少了子宫内膜定期脱落，还会减少贫血的发生，不代表激素会消失。那么子宫切除是治疗先激症、肌瘤等等这些妇科疾病的有效手段之一。手术以后遵医嘱复查激素，规律作息，完全能够正常生活。

2个月前

55岁男性患者的病历上，出现了“否认怀孕”字样，这让患者本人和同事觉得啼笑皆非，遂将此事发于社交媒体，引发众多网友参与讨论。网传视频发布于1月17日下午，视频显示，该病历材料系江苏常州市武进中医医院的一份急诊病历，患者男性，55岁。初诊记录称其突发腰痛5小时等内容，其中有“否认怀孕”字样。该视频引发不少网友围观和评论，大多数人认为病历出现这样的内容实属不该，说明当值医生工作的疏漏和不认真。也有网友认为不必大惊小怪，这可能与病历模版有关，晚上当值的医护有一些实习的，或许不够认真。

2个月前

X上展示量或浏览量超过1.3亿的文章，到底说了些什么？我是没有耐心看完，只能说这个世界上SB和闲得慌的人真多。

2个月前

包钢板材厂爆炸已致2人死亡5人失联，66人送医记者从多个部门获悉，截至18日17时30分，15时许发生的包钢稀土钢板材厂爆炸事故造成2人死亡、5人失联，另有66人送医，其中3人重症。事故原因正在调查中……

2个月前

成龙发微博悼念梁小龙据多家香港媒体报道，香港功夫影星梁小龙于1月14日逝世，享年77岁。梁小龙曾出演周星驰电影《功夫》，片中“火云邪神”一角深入民心。他从业数十年拍过多部电视剧及电影，早年以电视剧《大侠霍元甲》及《陈真》中饰演的“陈真”一角走红，与李小龙、成龙、狄龙号称“四龙”。

2个月前

每天吃210克煮熟的黑米，8天降低全身炎症和改善记忆力？ 2026年1月13日，英国雷丁大学在《食品与功能》期刊发表一项临床研究发现，老年人每日食用黑米，可在短期内显著降低炎症水平并改善认知功能。这项随机交叉试验对24名健康老年人进行了研究。参与者每天食用210克煮熟的黑米，仅8天后，其血液中与认知衰退相关的关键炎症因子（IL-6）水平显著下降，同时言语记忆和工作记忆能力得到改善。研究指出，黑米中富含的花青素是其发挥抗炎和认知保护作用的关键。相比昂贵的浆果，黑米作为一种平价主食，更易于在日常饮食中推广，为通过简单饮食调整维护大脑健康提供了新策略。

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