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2个月前

13岁少女遭舅舅性侵 11月14日（发布），北京房山区检察院检察官助理王露梦，在妇联女童安全教育课上讲防性侵，发现被侵害线索，陪伴女童及时报警勇敢自救。 “在进行身体检查的时候，发现这个女孩的妇科检查是有可能被性侵了，这个嫌疑人也就是小芳的舅舅，是以涉嫌强奸罪，我们是批准逮捕了。”（法治进行时）

#性侵 #少女 #舅舅 #房山区检察院 #王露梦

2个月前

睡前不吃东西睡不着，可能是胰岛素抵抗⚠️ 谁懂啊！晚上躺床上准备美美的睡一觉，结果肚子饿得咕咕叫，心慌到根本睡不着！以前总骂自己没出息嘴馋，直到搞懂原理才知道——这是身体在发【代谢警报】！幕后黑手就是胰岛素抵抗！简单说：你吃晚饭→血糖升高→本该准时工作的胰岛素变“懒”了，不仅分泌得又多又慢，高峰还总迟到！等半夜血糖都降下来了，过量的胰岛素才发力，直接搞出低血糖趋势，大脑疯狂喊“饿”，你能不抓心挠肝想干饭吗！硬扛睡不着，乱吃更毁代谢！记住【聪明加餐】原则👇 ✅ 推荐吃： - 一把原味坚果（杏仁、核桃，香到停不下来还顶饱） - 一杯无糖希腊酸奶（高蛋白稳血糖，加勺奇亚籽绝了） - 一个水煮蛋（纯纯优质蛋白，对血糖超友好） - 几根黄瓜/胡萝卜条（脆生生解嘴馋，热量几乎可以忽略） ❌ 千万别碰： - 饼干、蛋糕、小甜点（糖炸弹直接炸乱代谢） - 泡面、白面包（精制碳水升糖快，越吃越饿） - 含糖饮料（一口下去，前面努力全白费）下次睡前再饿，别瞎炫零食啦！选对食物才是给健康省钱～如果总这样，记得及时去看医生，早干预早安心！

#睡前饥饿 #胰岛素抵抗 #低血糖 #健康加餐 #饮食建议

2个月前

什么是胰岛素抵抗❓ 想象一下，胰岛素就像是一把钥匙，负责把🩸糖（葡萄糖）请进细胞家里做客，转化成能量。但有一天，这把钥匙打不开细胞门上的锁，这就是胰岛素抵抗了！简单来说，就是身体细胞对胰岛素的反应变迟钝了，导致胰岛素无法有效将🩸糖转化为能量。

#胰岛素抵抗 #血糖 #能量转化 #细胞反应 #健康

2个月前

睡前想吃东西，可能是胰岛素抵抗？ 🍽️ 晚上躺下就饿得心发慌？ 😩 不吃点东西根本睡不着？ ⚠️ 别总怪自己嘴馋！这可能是你身体发出的【代谢警报】！幕后黑手，可能就是【胰岛素抵抗】！简单说：你吃完晚饭，血糖升高。但你的胰岛素反应“迟钝”了，不仅分泌得【过多】，还【来晚了】！结果就是：半夜血糖已经下降，胰岛素却还在高位。血糖一低，大脑立马报警：“快喂我！” 你就饿得抓心挠肝了！怎么办？硬扛不行，乱吃更糟！记住【聪明吃】原则： ✅ **推荐吃这些**： 1. **一把原味坚果**（比如杏仁、核桃） 2. **一杯无糖希腊酸奶** 3. **一个水煮蛋** 4. **几根黄瓜/胡萝卜条** 它们升糖慢，饱腹感强，帮你安稳入睡不踩雷。 ❌ **千万避开这些**： 🚫 饼干、蛋糕、甜点 🚫 泡面、面包 🚫 任何含糖饮料它们会让你陷入【越吃越饿】的恶性循环！所以，下次睡前再饿，别再伸手拿零食啦！换个吃法，就是为健康投资。如果这种情况经常发生，记得一定要去咨询医生哦！

#睡前饮食 #胰岛素抵抗 #血糖 #健康饮食 #饮食建议

2个月前

92岁老人父亲节睡梦中被邻居杀害，70多岁保姆也惨遭毒手 153天前，是2025年的父亲节。当日清晨，陕西咸阳兴平市平女士92岁的父亲在睡梦中，保姆早早起床开门。不久后，二人在家中遇害。证据显示，当天兴平市警方对该案刑事立案侦查，凶手是邻居边某轩。平女士从警方处得知，多年前边某轩有精神病史，需对其做精神状况鉴定。让她不解的是，边某轩行凶的原因可能是嫌她父亲家开门声音大和卫生问题。

#陕西咸阳 #凶杀案 #邻里纠纷 #精神病史 #老年人遇害

2个月前

家长视频复活27岁女儿后再添新丁

#家长 #视频复活 #女儿 #新丁 #积极

2个月前

3岁男童患甲流1天后去世 11月13日（采访），河南濮阳，3岁男童因甲流去不到一天就去世了！父亲：初次诊断为普通感冒，死亡后医院补充诊断为甲流。医院医患办工作人员：医生是根据检查结果和体征结果结合做出的诊断，病情是在变化的，以卫健委调查结果为准。

#甲流 #3岁男童 #去世 #濮阳 #医疗纠纷

2个月前

#今天是联合国糖尿病日警惕！这些习惯正在悄悄摧毁你的血糖防线数据显示，全球约5.89亿成年糖尿病患者中，约70%处于工作年龄。研究显示，平均每天静坐时间过长，肌肉对葡萄糖的消耗几乎停滞。当胰岛素不得不“强行搬运”血液中堆积的糖分时，抵抗便悄然形成。睡前1小时吃晚餐会导致胰岛素降低，葡萄糖升高。每天2杯含糖饮料（480ml）使糖尿病风险增加，代糖饮料同样会增加风险。对比每天睡7~8小时的人群，睡眠不足6小时者糖尿病风险增加。更可怕的是，这种代谢危机往往在体检异常前毫无征兆。

#联合国糖尿病日 #血糖 #糖尿病风险 #不良生活习惯 #代谢危机

2个月前

自学英语的励志外卖小哥

#励志 #外卖小哥 #自学英语

2个月前

自习英语的励志外卖小哥

#励志 #外卖小哥 #英语自习 #草根逆袭

2个月前

花398元，跟吴彦祖学英语，就能达到雅思7分？别做梦了，交了398元，再叫你交2980元，接下来…………

#吴彦祖 #英语学习 #雅思7分 #虚假宣传 #高价课程

2个月前

足浴店卖淫被查，多位民警遭指控近日，成都芳草街派出所副所长徐咏斌被控徇私枉法一案，在成都铁路运输第一法院二次开庭审理。这起案件背后，牵扯一起2020年发生于成都高新区的“汉韵足御”卖淫案(以下称足浴案)。 2021年5月，足浴案相关涉案人员因组织卖淫罪、协助组织卖淫罪被定罪，但在一审开庭前，主犯苟某某在看守所提交了一份坦白检举材料，揭发足浴店真正幕后老板是蔡某军。2023年11月，蔡某军、蒋某涉嫌组织卖淫罪被立案侦查。同一时间，因案涉主要人员此前逃脱了法律制裁，参与办案的多位民警遭到指控。其中，芳草街派出所副所长徐咏斌被指控在案件侦办期间存在徇私枉法行为。2024年3月，徐咏斌以“徇私枉法罪”被提起公诉。 2025年9月15日，该案在成都铁路运输第一法院首次开庭，11月3日该案二次开庭，目前尚处于举证质证阶段。据悉，此次庭审计划持续至12月中旬。

#足浴店卖淫案 #民警被指控 #徇私枉法 #成都芳草街派出所 #徐咏斌

2个月前

三种有助于控制血糖的蔬菜，不妨来试一试。 ①西红柿，属于低升糖食物，富含维生素c有助于控制血糖； ②洋葱，洋葱含有槲皮素，有助于提高胰岛素敏感性； ③苦瓜，苦瓜里含有类似胰岛素的物质，有利于血糖控制。

#血糖控制 #蔬菜 #西红柿 #洋葱 #苦瓜

2个月前

蓝战非上次在非洲出车祸的伤口感染了

#蓝战非 #非洲车祸 #伤口感染

2个月前

医生称沥米饭降糖效果微乎其微，长期吃沥米饭可能造成营养素缺乏 11月14日是联合国糖尿病日，对于血糖高的患者来说米饭常常是让人又爱又恨。最近，社交平台上有网友称“吃沥米饭能降血糖”，这个说法究竟是真是假？记者了解到，网上所说的“沥米饭”，具体是先将大米加较多的水煮到半熟，然后沥掉多余的米汤，再把剩下的米继续蒸熟。李彤寰解释，这和目前市面上火爆的“脱糖电饭锅”的原理类似，所以有网友认为，“沥米饭”能沥掉部分淀粉，故而可降低餐后血糖。南京市第二医院内分泌科副主任医师李彤寰指出，虽然从直觉上看，沥出米汤确实能带走少量淀粉，但这并不等同于能有效控糖。有实验表明，食用“沥米饭”与普通米饭后，人体的血糖变化在统计学上并无显著差异。这意味着，所谓的“降糖”效果其实微乎其微。更值得注意的是，这种做法的“代价”很大：在沥去米汤的同时，也损失了大部分水溶性的B族维生素。谷类是人体获取B族维生素的重要来源，长期食用“沥米饭”反而可能造成此类营养素缺乏。因此，指望靠它来控糖，并不可取。 #世界糖尿病日

#沥米饭 #降血糖 #糖尿病 #营养素缺乏 #B族维生素

2个月前

8个习惯让人不知不觉患上糖尿病糖尿病常被人们称为“甜蜜的杀手”。研究发现：糖尿病实际上是一种生活方式病，与我们日常生活习惯有着极大的关联。这8个习惯，让人不知不觉患上糖尿病

#糖尿病 #生活习惯 #健康 #慢性病 #风险因素

2个月前

糖尿病前期早干预可逆转？日常生活中，压力大和久坐不动都是诱发糖尿病的“隐形杀手”。专家表示，当人长期处于高压状态且伴随失眠时，应激激素会持续偏高，其升高血糖的作用会远超胰岛素的降糖作用，长此以往就会增加患糖尿病的风险。而长期久坐的人，肌肉对葡萄糖的消耗大幅减少，多余葡萄糖会在体内循环，导致血糖升高。职场人群每工作1小时，应起身活动5—10分钟，以减少久坐的危害。此外，50%以上的糖尿病前期或早期糖尿病患者无明显症状，病情容易被忽视。糖尿病前期是逆转的关键时期，若能在糖尿病前期及时干预，无需药物治疗，通过加强运动、减轻过重体重以及调整饮食等方式，在3—6个月内，至少70%的人可恢复至健康状态。

#糖尿病前期 #久坐危害 #健康生活方式 #血糖升高 #职场健康

2个月前

东莞男子吃宵夜，被诊断为洗涤剂中毒餐具卫生关系到广大市民舌尖上的安全。日前，东莞一男子在宵夜店使用封装的消毒碗具进食时，疑误食了碗具内的残留浸泡粉，导致嘴唇、口腔及肠胃立马不适，当晚随即送院洗胃，医院诊断为洗涤剂中毒。据悉，涉事宵夜店使用的是由东莞众洗餐具清洗服务有限公司提供的封装消毒餐具，其企业负责人在事后向当事男子出具承诺书承认事件由碗具内有浸泡粉残留引起，并承诺承担相关责任。记者分别联系涉事企业及企业所在地的监管部门东城街道卫健局采访，均被拒绝。虽然目前当事男子已康复出院，且与企业方达成赔偿协议。但是，为何碗内会有洗涤剂残留，生产过程是否存在漏洞，后续是否会加强监管等问题，仍有待涉事企业和卫生监管部门解答。

山东济宁学校师生集体腹痛呕吐事件引发关注，138人留院观察· 29 条信息

#东莞 #洗涤剂中毒 #餐饮卫生 #众洗餐具 #监管缺失

2个月前

有种内耗叫习惯性自责如果当时不那么做就好了”“我本该做得更好的”……有些人会习惯性地自责。 1.活在过去，看不见未来总是反复回放自己犯过的错，反复想象自己“本该怎么做”。应承认错误后，将注意力转向改变、补救，这是打破自责循环的第一步。 2.不相信自己有能力改变那些难以自我宽恕的人，经常深深地怀疑自己的能动性。这种“ 低能动感”心态让他们无力和绝望，反过来加深了他们的内疚和自责。第一要务是重建自信，从小处着手即可。 3.将错误视为自身缺陷常将一次具体的错误与自己的“身份”紧密捆绑。也就是说，不仅觉得自己“做错了一件事”，还得出“我本质上有缺陷”的结论。要把“事”和“人”分开，不随便上纲上线，不贬低自我人格。

#习惯性自责 #内耗 #自我怀疑 #重建自信 #区分错误与人格

2个月前

日本蓝瓶网红鼻喷剂，会造成药物依赖性鼻炎？如何治疗过敏性鼻炎？

#日本蓝瓶鼻喷剂 #药物依赖性鼻炎 #过敏性鼻炎 #治疗 #健康

2个月前

一喷就通的鼻喷剂，能长期用吗？

#鼻喷剂 #长期使用 #健康 #医疗 #用药建议

2个月前

现在，中国大陆的医院和医生，缺的不是设备和医术，而是医德。为了赚钱，医生和医院把病人当成是“行走的人民币”。💴💴💴

#医德缺失 #医疗腐败 #医生逐利 #医院黑幕 #大陆医疗

2个月前

14岁男孩被误诊矮小症打了2940针，打激素后患糖尿病近日，河南郑州。家长李女士反映，两年前儿子因身材较同龄人矮小，到医院检查，被医生误诊为“矮小症”，注射生长激素半年后确诊I型糖尿病。李女士提供的司法鉴定书显示，患儿“矮小症”诊断错误，医院对患儿的诊疗行为存在过错，过错与患儿的损害后果存在一定因果关系，过错为次要原因。当地卫健委称，相关事宜已转交涉事医院处理。院方称正走司法程序，会按法院判决承担相应责任。

#误诊矮小症 #生长激素 #I型糖尿病 #医疗纠纷 #郑州

2个月前

警方介入地铁未打码不雅视频传播事件这两天，一段男子在广西南宁地铁站内当众大便的视频在网上流传开来，甚至出现了“无码高清版”，引发热议。视频画面应该是站内监控所拍，让人质疑的是内部监控视频为何会在没有打码的情况下流传到网络上。 11月12日，南宁轨道交通运营有限公司相关人员回应记者称，视频内容属实，至于监控如何会在网上流传，正在排查核实。

#南宁地铁 #不雅视频 #监控泄露 #警方介入 #负面

2个月前

摇滚歌手阿珍去世 12日，“普通摇滚乐队”发布了正式讣告，乐队主唱解惠钧（艺名阿珍）9日上午在工作过程中，胸腔意外受到电动座椅架挤压，导致肋骨断裂呼吸困难，送医抢救十余小时后回天乏术，于10日凌晨去世。解惠钧为普通摇滚乐队的核心成员，在担任主唱外，也为乐队创作十余首优秀的音乐作品。

#阿珍去世 #摇滚歌手 #意外事故 #肋骨断裂 #普通摇滚乐队

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