背包健客

统计数据

4501
文章
1
粉丝
0
获赞
12930
阅读
avatar
背包健客
3个月前
男人的主见
#男人 #主见 #心理 #成长 #领导力
avatar
背包健客
3个月前
突发心梗时，应该如何自救？🆘
#心梗自救 #突发心梗 #急救措施 #健康
avatar
背包健客
3个月前
长期熬夜，工作狂模式，加上体脂没管理好，直接把身体搞垮了，嘎嘎。😭
#长期熬夜 #工作狂 #体脂管理 #身体健康
avatar
背包健客
3个月前
女孩试裤子店员提醒肚子大，查出肿瘤 广东17岁女孩婷婷（化名）前段时间和妈妈逛街买衣服，试裤子时店员提醒孩子身形消瘦肚子大得不正常。 医院CT结果显示，孩子右肾有恶性肿瘤，几乎占据了整个腹腔，周边器官也被严重挤压。 经过手术肿瘤被取出，这颗肿瘤非常大，重近5斤直径27公分。
#女孩 #肚子大 #恶性肿瘤 #试裤子 #健康检查
avatar
背包健客
3个月前
心梗VS脑梗 这些求救信号你需要知道，关键时刻能救命。🆘
#心梗 #脑梗 #求救信号 #健康
avatar
背包健客
3个月前
你吃过几种荔枝？
#荔枝 #水果 #美食
avatar
背包健客
3个月前
1967年，15岁少女海边留念… 谁能料到，她后来会掌管整个国家？ 估计你们绝对猜不到她是谁！
avatar
背包健客
3个月前
现在中国就业形势这么严峻，很多年轻人都失业或找不到工作，他们靠自己的能力，在国外的社交媒体上赚点生活费也违法？难道他们活该被饿死？
#中国就业 #年轻人 #失业 #海外社交媒体 #法律
avatar
背包健客
3个月前
是平台把海棠作者们的个人资料，泄露出去吗？
#海棠作者资料泄露 #平台信息安全 #隐私泄露事件
avatar
背包健客
3个月前
财新报道了海棠作者事件 海棠作者们并不是不该受到处罚，大家反对的是处罚过重和远洋捕捞。 几十年前的法律，已经不适合现在的社会发展，希望兰州警方能从轻进行处罚。 希望国家尽快禁止“远洋捕捞”，也希望有良知的媒体、律师和网络大V们，能为这些贫寒的女学生发声，不要因为这事就毁了她们一生
#海棠作者事件 #处罚过重 #远洋捕捞 #法律 #社会发展 #兰州警方 #禁止远洋捕捞 #媒体 #律师 #网络大V #女学生
avatar
背包健客
3个月前
夫妻生活中，男性占便宜吗？
#夫妻关系 #男性权益 #婚姻生活 #性别平等
avatar
背包健客
3个月前
牙套是如何矫正牙齿？🦷
#牙套 #牙齿矫正 #口腔健康 #正畸技术
avatar
背包健客
3个月前
潮流兴怀旧，看看历史上这些经典神器。
#怀旧潮流 #历史经典 #神器
avatar
背包健客
3个月前
狗狗在车祸后救了主人 😮
#狗狗 #车祸 #救主人
avatar
背包健客
3个月前
用“眼”过度，比996还辛苦？
#眼睛健康 #过劳 #996 #健康生活
avatar
背包健客
3个月前
鲑鱼的一生🐟
#鲑鱼 #自然界 #水生生物
avatar
背包健客
3个月前
💥高血压初期别慌！天然食物+健康饮食+规律运动 = 逆转可能？ 宝子们！别再觉得高血压只能吃药了😱 香港中文大学研究发现：42%高血压患者通过生活方式调整，6年后血压回归正常！ 尤其是临界/初期高血压人群，跟着吃+动，真的能「吃」出健康血压～ 📝【8种天然降压食物清单】 ⚠️吃对方法比量更重要！ 1. 大蒜｜血管天然扩张剂 ✅每天1-2瓣生吃/低温烹饪（高温破坏大蒜素） 🔥550人研究：收缩压↓8.3mmHg，舒张压↓5.5mmHg 2. 芹菜籽｜天然钙通道阻滞剂 ✅1-1.3g磨粉拌沙拉/泡茶（比芹菜更浓缩！） 💡52人试验：连续4周，血压显著下降 3. 罗勒｜血管放松大师 ✅新鲜叶凉拌/做酱，干叶泡茶 🐾动物实验：植物化合物直接扩张血管 4. 肉桂｜心脏保护者 ✅3-6g撒燕麦/酸奶/热饮 📊641人研究：12周收缩压↓6.2mmHg，舒张压↓3.9mmHg 5. 生姜｜循环小助手 ✅3-5片煮水/入菜 ✨姜辣素降胆固醇+促循环，间接控压 6. 豆蔻｜代谢综合征克星 ✅磨粉加咖喱/烘焙/泡茶 🔍研究：同时改善血压、肥胖、胰岛素抵抗 7. 百里香｜天然ACE抑制剂 ✅新鲜调味沙拉/肉类，干燥泡茶 🐁动物实验：迷迭香酸抑制血管收缩 8. 芹菜｜血管舒张剂 ✅重点吃「芹菜素」！茎+叶打汁/清炒 🍴【2大饮食黄金原则】 1. 高钾低钠 ✅多吃：菠菜、红薯、香蕉（钾元素帮身体排钠） ❌远离：腌制品、加工肉、酱油（钠超标元凶！） 2. 地中海饮食模板 ✅主食：全谷物（糙米/燕麦） ✅蛋白质：深海鱼/豆类/坚果 ✅脂肪：橄榄油/牛油果（替代饱和脂肪） 🏃‍♀️【2个降压王牌运动】 1. 🚶‍♀️ 快走/慢跑：中等强度有氧，每周150分钟，亲测有效降压！ 2. 🧘‍♀️ 深呼吸/冥想：每天10-15分钟，放松身心，瞬间舒缓压力降血压！ 💡温馨提示： ✔️食材≠药物！严重高血压需遵医嘱 ✔️坚持3-6个月看效果，血压监测不能停 ✔️搭配规律作息（每天睡7-8小时）效果翻倍！ 「吃对食物+科学运动」真的能让血压悄悄变正常～ 👇快来评论区说说，你平时最爱吃哪种降压食物？
#高血压 #健康饮食 #生活方式调整 #天然食物 #运动 #大蒜 #研究发现
avatar
背包健客
3个月前
凉茶+布洛芬，广东东莞一凉茶店老板被判刑。
#凉茶 #布洛芬 #东莞 #食品安全 #法律案件
avatar
背包健客
3个月前
韦东奕抖音账号，粉丝数已破1935万，明天肯定能破2000万。 这简直是个天才！
#韦东奕 #抖音账号 #粉丝突破
avatar
背包健客
3个月前
40岁男子常拉肚子查出肠癌，五六年熬夜、饮食不规律成"帮凶"？ 医生提醒：饮食注意低油、低糖 多吃蔬菜、粗粮。
#肠癌 #饮食健康 #熬夜危害 #健康生活
avatar
背包健客
3个月前
男子把番茄和茄子杂交，外表是茄子，里面却是番茄。 那么，吃起来是茄子味还是番茄味？🍅🍆
#杂交植物 #番茄 #茄子
avatar
背包健客
3个月前
牙医3年前预警韦东奕牙周危机成真 近日，北京大学教师韦东奕开通个人账号的消息引发广泛关注。 视频当中，细心的网友发现，韦东奕牙齿有缺失。 记者注意到，早在2022年11月，一位名叫牙医造齿农的医学博主就发帖称，“每次看到韦神，还是很担心他的牙周情况。30-40岁是牙周疾病的高峰期。”
#韦东奕 #牙周危机 #北京大学 #个人账号 #视频热点 #医学预警
avatar
背包健客
3个月前
周润发谈广东话有“阵除” ，有人情味。
#周润发 #广东话 #阵除 #文化 #人情味
avatar
背包健客
3个月前
各种蔬菜焯水的时间是多少？
#蔬菜 #焯水时间 #烹饪技巧
avatar
背包健客
3个月前
《Science》：牛磺酸「抗衰老神话」破灭？
#牛磺酸 #抗衰老 #科学研究