背包健客

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2个月前

长时间出差或旅游，出门前一定要在冰箱里放一枚硬币。

2个月前

瑞士酒吧火灾数十人死百人伤据瑞士官方消息，当地时间今天（1月1日）凌晨，阿尔卑斯山区滑雪胜地克朗-蒙大拿镇“星座酒吧”发生火灾，据信已造成数十人死亡，大约100人受伤。死者中有外国公民，伤者中大部分伤势严重。救援部门出动了10架直升机和40辆救护车。瓦莱州医院的重症监护室目前已满员，患者正在被转移至其他地区。中国驻瑞士使馆表示，目前还未收到是否有中国公民伤亡的消息。瑞士官方消息称，此次事件“被视为一起火灾，而非袭击事件”。瓦莱州警方称，事发区域已被完全封锁，克朗-蒙大拿上空已设立禁飞区。当地媒体报道称，事发地“星座酒吧”为游客聚集地，事发时正举行跨年庆祝活动。有消息称，可能因烟火燃放或存放不当引起火灾并导致爆炸，但有关事故原因尚无官方消息。

2个月前

水银体温计禁产不等于禁售 2026年1月1日，水银体温计“禁产令”正式生效。有网友于去年12月31日发文称：“水银体温计的最后一天，以后再也见不到，除非家里有一个。” 1月1日，记者采访各地多家药店及商家，发现水银体温计仍在正常销售，禁产并不等于禁售。杭州市西湖区一家药店工作人员则表示，他们店里还有十几支水银体温计，每支售价8.5元，价格一直没涨过。他们也关注到了水银体温计停产的新闻，但目前仍然可以正常销售，“不能生产了，后面货应该会越来越少。”

2个月前

近日，意大利特伦托大学的研究人员在《Nature》杂志上发表研究论文。研究通过对超过 34000 人的肠道微生物进行深入分析，首次建立了一套全面的肠道微生物健康评价体系——“2025 ZOE 微生物健康排名”，用于与人类健康指标最有利和最不利的肠道微生物，这些肠道微生物排名与体重指数（BMI）和人体疾病状况之间存在强烈且可重复的关联。两项饮食干预临床试验显示，有利排名肠道微生物随着饮食干预，其丰度和流行率增加，而不利排名的肠道微生物则减少。这项研究为饮食和肠道微生物群与健康指标之间的关联提供了有力支持，而该排名系统可用于为未来的因果和机制研究提供依据。

2个月前

医生谈罗永浩患ADHD 12月31日凌晨，罗永浩在个人微博回应“科技春晚”迟到事件时，自曝受ADHD（注意缺陷与多动障碍）困扰，引发全网对这一疾病的广泛关注。不少网友疑惑：ADHD究竟是什么病？江苏省人民医院儿童保健科治疗师周梦介绍，ADHD即注意缺陷多动障碍，核心症状表现为注意力不集中、小动作频繁，这类症状会直接影响患者的学习、工作和日常生活。“这是儿童群体中较为常见的疾病，但很多人不知道，成年人也可能出现ADHD相关表现，只是关注度远低于儿童。”她解释，儿童时期的ADHD若未得到及时关注和干预，部分症状可能延续至成年，不过随着年龄增长，成年人的自我控制能力会有所提升，症状通常不会像儿童那样严重。那么，如何区分正常的“好动”与ADHD？周梦给出了明确答案：“贪玩的孩子在特定场景下，比如学习、完成任务时，能够配合并顺利达成目标；而ADHD患儿则难以安定下来执行指令，可能在课堂上随意乱动、破坏课堂秩序，这类行为会持续存在且严重影响正常生活。”她强调，专业评估是区分的关键，医生会通过感觉统合能力、注意力集中程度等多方面检测，结合症状对生活的影响程度作出判断。对于成年人的ADHD表现，周梦补充道，成年人主要以注意力难以集中、小动作较多为核心特征，虽然自我控制能力更强，但仍会对工作效率、人际交往等造成困扰。罗永浩提到的“幻灯片拖延至开场前才完成”，正是ADHD患者注意力不集中、执行力受影响的典型表现。关于ADHD的治疗，周梦表示需根据患者年龄和症状严重程度个性化制定方案。“儿童患者不建议在症状较轻时盲目用药，优先通过神经系统控制训练、注意力专项训练等非药物方式干预；症状严重影响生活时，可在医生指导下辅以药物治疗。”她介绍，成年人的治疗同样遵循“轻重有别”原则，严重者可药物干预，同时也可通过脑电生物反馈训练等方式改善症状。值得注意的是，ADHD的确诊并非易事。周梦指出，儿童ADHD的确诊通常要等到六七岁入学后，此时症状对学习和集体生活的影响更为明显，也能通过更系统地评估明确诊断。“不到一定年龄，孩子的注意力、自控能力还在发育中，难以仅凭早期表现确诊，需要长期观察和专业评估。” 随着罗永浩的自曝，ADHD这一曾被忽视的疾病走进公众视野。周梦呼吁，无论是儿童还是成年人，若长期存在注意力不集中、多动等症状且影响正常生活，应及时寻求专业医生的帮助，通过科学评估明确诊断后再进行针对性干预。“ADHD并非‘不治之症’，只要采取合适的干预措施，就能有效改善症状，让患者更好地适应生活和工作。”

2个月前

挥手告别旧岁，奔赴2026新程✨ 祝大家：身体康健，心想事成。🧧🧧🧧 Happy New Year🎆

2个月前

罗马蒸汽机是如何工作的？ 🤔

2个月前

60 年来拒绝洗澡的人这个男人坚信洗澡会让他生病。因此六十多年来，他坚持不洗澡，声称污垢能保持健康。他离开家，挖浅坑睡觉，只吃被车撞死的动物，用烟斗抽动物粪便，甚至用火烧代替剪发。长年累月，他成了世界上最脏的人。直到有人终于说服他洗了一次澡，然后他死了

2个月前

让驾驶员减速的道路错觉 😮

2个月前

泰瑟枪是如何工作？ 😮

2个月前

11月科学领域流言榜

2个月前

这酒在日本是不是杂牌货？🍶

2个月前

今年的跨年晚会，发现参加的大牌歌手变少了。是不是经济不好，连各大卫视都消费降级了？

2个月前

上午喝咖啡更长寿？哈佛研究揭示最佳饮用时间近期，哈佛大学与杜兰大学祁禄教授团队在《欧洲心脏杂志》上发表了一项引人注目的研究。这项涵盖超过40万人的大型分析首次指出：在中午12点前饮用咖啡，与显著降低死亡风险相关，尤其是心血管疾病导致的死亡。研究是如何进行的？研究团队分析了美国国家健康与营养调查（NHANES）队列中超过40万名参与者的数据。他们根据饮用咖啡的时间将人们分为四类： · 上午型（凌晨4点至中午12点） · 下午型（中午12点至下午5点） · 晚上型（下午5点至凌晨4点） · 全天型（分散在全天不同时段）由于多数人习惯在上午喝咖啡，研究重点比较了“上午型”和“全天型”饮用者。在超过10年的跟踪期间，研究人员记录了各类死亡数据，并发现了清晰的模式。关键发现：上午喝咖啡，益处更显著 · 降低全因死亡风险16%：与不喝咖啡的人相比，上午喝咖啡的人因各种原因死亡的风险降低了16%。 · 大幅降低心血管死亡风险31%：对心脏和血管的保护效应尤为突出。 · “全天型”饮用未显示相同益处：将咖啡分散在全天饮用的人，并未发现明显的死亡风险下降。 · 喝1-3杯正合适：上午饮用1到3杯（甚至更多）咖啡，都能观察到健康益处，且这种关联仅在上午饮用者中存在。为什么上午喝咖啡更好？研究提出了两种可能的科学解释： 1. 保护你的“生物钟” 人体的生理功能受昼夜节律精密调控。下午或晚上饮用咖啡，其含有的咖啡因可能干扰节律，影响褪黑素（掌管睡眠的激素）的正常分泌，从而削弱咖啡本应带来的健康效应。 2. 契合身体的“炎症节奏” 咖啡的重要益处之一是其抗炎作用。有趣的是，人体内的炎症标志物水平本身就有昼夜波动，通常在清晨达到峰值，随后逐渐下降。上午喝咖啡，恰好能在身体最需要抗炎支持的时候发挥作用，从而实现效益最大化。给咖啡爱好者的建议论文作者祁禄教授总结道，这项研究首次揭示了饮用时间对咖啡健康效应的影响。它并不意味着下午就不能享受咖啡，而是提示我们： · 将咖啡作为“晨间仪式”：尽量在中午12点前享用你的咖啡。 · 注重规律，而非量多：集中在上午饮用1-3杯，比全天零星饮用可能更有益。 · 倾听身体的反馈：如果你对咖啡因敏感，下午或晚上喝咖啡影响睡眠，那么更应遵循“上午饮用”的原则。当然，健康的生活习惯是综合性的。在享受咖啡的同时，保持均衡饮食、规律运动和充足睡眠，才是长效健康的基石。这项研究为我们日常生活中的一个小选择提供了科学的优化视角——或许，一杯咖啡的价值，不仅在于它是什么，更在于你何时端起它。

2个月前

跨年晚会节目单

2个月前

我被诈骗集团盯上了，怎么B都B不完。😬

2个月前

李龙基与小36岁女友分手，自曝做了第三者李龙基接受《星岛头条》专访，称和小36岁女友王青霞分手，透露自王青霞回内地后渐行渐远，“冬至饭后我什么都明白啦，我是第三者，冬至这么重要日子都不跟我过，没办法隐瞒啦，所以她正式提出分手。”两人交往14年，但早前王青霞被曝瞒婚，还有个16岁的儿子。

2个月前

感冒药混着吃到底有多危险？很多感冒患者为了快速治疗感冒，以为将各种感冒药混搭着吃效果会更好，却不知其中的一些药物成分叠加可能引发很大的副作用。市面上的感冒药，多为非处方药，通常以复方合剂的剂型为主，多是由止咳药、鼻部血管收缩药、解热镇痛药、抗过敏药等几种成分组成的。几种复方感冒药一起吃，极易造成重复和超剂量用药，增加不良反应。因此，除非有医嘱，不建议患者随意合并服用。另外，有些人觉得抗生素“药劲儿大”，对抗感冒更有效，这也是不对的。感冒有 70%~80%由病毒（包括普通感冒病毒和流感病毒）引起，仅有 20%~30%为细菌引起。常用的抗生素类药物，如阿莫西林、头孢类等都是抗细菌感染的，对病毒无效，因此单纯病毒感染无需使用抗菌药物。对症治疗的感冒药主要分4类，患者可根据自身症状，看清感冒药成分，合理选择用药。 1.镇咳药主要有可待因、福尔可定、右美沙芬、喷托维林等，如有频繁干咳症状者可选用。可待因具有成瘾性和呼吸抑制作用，现已很少应用。最常用的镇咳药为右美沙芬，在复方感冒药成分中常简称为“美”。应特别注意的是，对于痰少患者，此类药物应与祛痰药并用；镇咳药不适于痰多的患者，可能会抑制咳嗽反射，造成大量痰液不能排出，引起气道阻塞、感染等严重后果。 2.抗过敏药有流清涕、打喷嚏等症状的患者，可选择抑制过敏反应的抗组胺药物，兼有缓解鼻塞作用。此类药物种类较多，简单来说可分为第一代和第二代药物。第一代包括氯苯那敏、苯海拉明，复方成分中简称为“敏”或“苯”，此类药物有一定程度镇静安眠的中枢神经作用，可帮助感冒患者入睡，从事驾驶、操作精密仪器的人群应特别注意服药后果。第二代抗组胺药的外周选择性高，无明显的镇静作用，一般以单方剂型为主，如氯雷他定、西替利嗪等，主要用于过敏性鼻炎、荨麻疹等过敏性疾病，感冒患者一般不单独用此药，仅存在单一过敏症状者可考虑。 3.鼻部血管收缩药可使肿胀的鼻黏膜和鼻窦血管收缩，有助于缓解鼻塞、鼻部充血水肿，大多以滴鼻形式给药。代表药物为羟甲唑啉和（伪）麻黄碱，在复方成分中简称为“麻”，可造成血压升高，禁用于高血压患者。此类药物仅在鼻塞症状发作时使用，除影响血压外，长期外用于鼻部，易致反跳性鼻充血，导致药物性鼻炎。 4.解热镇痛药上呼吸道感染伴有发热、酸痛的患者，可以选择解热镇痛药物。市面上的复方感冒药中大多数都含有此类成分，如对乙酰氨基酚（旧称“扑热息痛”，简称为“氨”“酚”“氨酚”“扑”）、布洛芬（简称为“布”或“洛芬”）、阿司匹林（简称“匹林”）。此类药物仅能降低高热患者体温，暂时缓解疼痛，如无发热或疼痛症状则不宜使用。避免长期服药，否则易造成消化道损伤。应特别注意的是，服用超量对乙酰氨基酚会造成不可逆的肝毒性，严重时可危及生命。

2个月前

警惕6个尿毒症求救信号尿毒症属于慢性或急性肾衰竭的晚期阶段。肾脏很擅长“隐忍”，受伤了也不会喊。因此肾病一经发现，可能就到了“晚期”——尿毒症。这些“求救信号”别忽视： 1.乏力：早期肾病会导致精力不佳、全身乏力、睡眠差，少数患者还可能四肢酸软和腰酸无力，严重时甚至恶心呕吐、呼吸困难。 2.食欲不振：肾病严重时，可能引发食欲不振，严重时刺激皮肤，瘙痒难耐。 3.水肿：比如腿部、眼睑、面部等水肿，严重时全身水肿。 4.泡沫尿：泡沫细小而密集，漂浮在尿液的表面，长时间不消散。 5.血尿：肾脏受损导致炎症时，血液可能混入尿液，尿液颜色像洗肉水，或者像浓茶。 6.贫血：肾功能受损可能引起乏力、贫血、头晕等症状。一旦出现这些情况，建议去肾内科完善尿常规、肾功能、泌尿系统超声等检查。

2个月前

印度宣布GDP已超日本印度政府29日晚间发布的经济评估报告称，“印度国内生产总值（GDP）已达4.18万亿美元，超越日本成为世界第四大经济体，并有望在未来两到三年内取代德国，成为全球第三大经济体，预计到2030年GDP将达到7.3万亿美元。印度GDP超日本是迟早的事，毕竟有10多亿人口。

2个月前

男子感冒去小诊所输液后，确诊尿毒症近日，浙江宁波55岁的贺师傅因感冒低烧去小诊所输液治疗，诊所给他用了左氧氟沙星、布洛芬、泰诺等药物，两天后，感冒症状好转，小便却减少到1天1次，且尿量极少。

2个月前

你的记忆有多可靠？🤔

2个月前

他在海底救起一条受伤的鱼，没有任由它自生自灭，每日悉心呵护并温柔地亲吻它的头。鱼痊愈游走后，次日竟主动游回来，用身体蹭他的手，任由他抚摸。三十年如一日，每当他下潜，这位老友总会如约而至，上前相迎。😘

2个月前

女孩遭姨夫性侵父母拒绝出具谅解书，开庭前女孩父亲被控猥亵小姨子 12月29日据报道，2021年，李某女儿（2007年出生）遭妻妹丈夫刘某（1990年出生）先后四次猥亵并奸淫，刘某后因强奸罪、猥亵儿童罪被判八年五个月。 2022年该案开庭前，李某因与妻妹方某某商讨谅解书事宜，醉酒同住后被控强制猥亵罪获刑一年三个月。李某出狱后申诉称遭设局诬告，方某某否认。李某妻子称，妹妹曾打电话为其丈夫要谅解书，最终因考虑到对女儿的伤害，夫妻二人未给刘某出谅解书。 2025年12月22日，广东省高院驳回李某申诉，认为原判证据充分，认定事实无误，李某认罪认罚系自愿。

2个月前

AI 以为他要睡着了 😑

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