#饮食注意

央视网-人民日报

3周前

保护胃部健康，哪些细节要注意？

每日与我们相见的筷子，或许正成为威胁胃部健康的“隐形杀手”。

#健康生活 #胃部健康 #饮食注意

背包健客

1个月前

忌辛辣不单指辣椒在服药或者在医院就诊时，医生有时会叮嘱患者“忌食辛辣”，可能不少人通常理解为不吃辣椒就可以，事实上，所有强烈刺激性的食物都要少吃。一般来说，刺激性食物分为三类： ①辣椒、生洋葱、生韭菜等口感辛辣的蔬菜； ②胡椒、花椒、八角、桂皮、芥末等调味品； ③啤酒、小甜酒、气泡酒等饮品类。

#健康饮食 #辛辣食物 #饮食注意

背包健客

2个月前

脾胃不好的人少碰3类水果水果是公认的健康食物，但对脾胃不好的人来说，吃水果有所限制。医师提醒：脾胃不好的人不建议多吃 ①酸度高的水果，如百香果、山楂； ②寒凉属性的水果，如西瓜、柿子； ③反季节性质的水果。这类人吃水果时可以选在饭后1~2小时；还可以将水果去皮或煮熟食用。

#脾胃健康 #饮食注意 #水果选择

背包健客

5个月前

专家表示：蔬菜不是吃得越多越好，部分蔬菜如笋类、豆类也有可能能升高尿酸。

#蔬菜健康 #尿酸 #饮食注意 #健康饮食 #蔬菜选择